Korzyści z masażu stóp i refleksologii

Posted on
Autor: Marcus Baldwin
Data Utworzenia: 19 Czerwiec 2021
Data Aktualizacji: 16 Listopad 2024
Anonim
Korzyści z masażu stóp i refleksologii - Medycyna
Korzyści z masażu stóp i refleksologii - Medycyna

Zawartość

Istnieje wiele badań naukowych, które wskazują na korzyści płynące z masażu stóp, refleksologii i akupresury. Jednak jakość tych badań była bardzo zróżnicowana i dopóki tego typu badania nie zostaną przeprowadzone na dużych grupach ludzi, trudno powiedzieć ostatecznie, jakie korzyści, jeśli w ogóle, ma manipulacja stopami dla zdrowia.

Ogólnie przyjmuje się, że te terapie są w stanie zapewnić pewne korzyści i mają niewielkie lub żadne skutki uboczne. Naukowcy po prostu nie są pewni, jak działają terapie. Dowiedz się więcej o niektórych schorzeniach, w których masaż stóp, refleksologia i akupresura mogą być korzystne.

Wrzody stóp

Próba wyleczenia owrzodzenia stopy cukrzycowej jest często trudna i zajmuje dużo czasu. Badanie naukowe wykazało, że masaż sprężonym powietrzem skrócił czas leczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej. Sugerują, że może on działać poprzez poprawę krążenia miejscowego i może być stosowany jako uzupełnienie standardowego chirurgicznego i medycznego leczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej.


Pacjenci z nowotworem

Pacjenci cierpiący na raka doświadczają wielu zmian w swoim ciele i umyśle. Masaż, refleksologia i akupresura są stosowane jako terapie uzupełniające do tradycyjnych metod leczenia chorych na raka. Wiele badań naukowych wykazało korzyści, takie jak zmniejszenie lęku, nasilenia bólu, nudności, wymiotów i zmęczenia u pacjentów z rakiem.

Ból pooperacyjny

Po zabiegu pacjenci często odczuwają ból. Masaże stóp i rąk wykonywano pacjentom pooperacyjnym, a badanie naukowe wykazało, że zmniejszyły się oceny bólu, częstość akcji serca i częstość oddechów. Należy zauważyć, że komunikaty były przekazywane 1-4 godziny po przyjęciu przez pacjentów leków przeciwbólowych, więc mogło to mieć wpływ na wyniki.

Choroba tętnic

Choroba tętnic obwodowych jest spowodowana stwardnieniem i zwężeniem tętnic, co może prowadzić do zmniejszenia przepływu krwi. Wykazano, że akupresura zwiększa przepływ krwi. Badanie naukowe z udziałem pacjentów z chorobą zarostową tętnic obwodowych (zmniejszony przepływ krwi w kończynach dolnych) wykazało, że akupresura zwiększa przepływ krwi w kończynach dolnych pacjentów.


Starzenie się

Czasami osiągnięcie średniego wieku może spowodować niepożądane zmiany w sposobie myślenia i odczuwania. Badanie naukowe z udziałem kobiet w średnim wieku wykazało, że autorefleksologia zmniejszyła depresję, odczuwany stres, skurczowe ciśnienie krwi i pomogła wzmocnić ich układ odpornościowy.

Klimakterium

W okresie menopauzy zachodzi wiele zmian fizjologicznych i psychologicznych. W badaniu porównującym refleksologię z masażem stóp nie było różnicy w korzyściach któregokolwiek z nich w łagodzeniu objawów menopauzy. Zarówno refleksologia, jak i masaż stóp pomogły zmniejszyć niepokój, depresję, uderzenia gorąca i nocne poty u kobiet w okresie menopauzy.

Wysokie ciśnienie krwi

Według American Heart Association szacuje się, że 1 na 3 dorosłych w USA ma wysokie ciśnienie krwi. W badaniu przyjrzano się korzyściom płynącym z refleksologii na ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i zadowolenie z życia. Okazało się, że refleksologia pomogła obniżyć skurczowe ciśnienie krwi, ale nie rozkurczowe, a satysfakcja z życia znacznie się poprawiła. Ogólnie poziomy cholesterolu we krwi nie wykazały poprawy.


Amputacje

Osoby po amputacjach nóg często cierpią na ból fantomowy kończyn. Badanie naukowe dotyczyło refleksologii i jej możliwych korzyści dla osób z amputowaną jedną nogą. Badanie wykazało, że refleksologia stóp i dłoni pomogła zmniejszyć intensywność i czas trwania bólu fantomowego kończyn. Było to badanie pilotażowe, więc było małe i liczyło tylko 10 uczestników.