Zawartość
- Kawa jest bogata w przeciwutleniacze
- Kawa może chronić skórę przed promieniami UV
- Zużyte fusy z kawy do pielęgnacji skóry
- Peelingi kawowe nie usuwają trądziku
- Zabiegi do pielęgnacji skóry z kawą DIY
- Słowo od Verywell
Kawa jest bogata w przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, a kawa jest po prostu pełna przeciwutleniaczy. To dobra wiadomość dla Twojej skóry, ponieważ przeciwutleniacze pomagają zwalczać procesy starzenia.
Niektóre badania wykazały, że kawa (a konkretnie olej kawowy) ma podobny wpływ na skórę, jak kwas hialuronowy, który zapobiega starzeniu się skóry. Olej z nasion kawy może zwiększyć kolagen i elastynę, dzięki czemu skóra wygląda i jest jędrniejsza.
Kawa może również pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry, zmniejszając transepidermalną utratę wody, (fantazyjny sposób na określenie sposobu, w jaki wilgoć wyparowuje ze skóry).
A te cechy pochodzą nie tylko z prażonej fasoli. Wykazano, że ekstrakty ze srebrzystej skóry kawowej (stały produkt uboczny prażonych ziaren kawy) mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe, a także są dobrym źródłem przeciwutleniaczy.
Kawa może chronić skórę przed promieniami UV
OK, więc prawdopodobnie nie masz zapasu kawy ze srebrzystej skóry po prostu siedząc w kuchni. Ale prawdopodobnie masz resztki kawy z porannego dzbanka. Zużyte fusy z kawy mogą również przynosić korzyści pielęgnacyjne.
Kilka badań wykazało, że ekstrakt z zmielonej kawy pomaga chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniami UV-B. Tak więc, zawarty w preparatach do pielęgnacji skóry, ekstrakt z kawy może pomóc chronić skórę przed powstawaniem zmarszczek i uszkodzeniami słonecznymi.
Co ciekawe, picie kawy może również pomóc chronić skórę przed słońcem. Osoby pijące kawę są mniej narażone na raka skóry, zwłaszcza czerniaka.
Nie jest to jednak substytut ochrony przeciwsłonecznej. Nadal będziesz musiał używać filtrów przeciwsłonecznych, aby chronić się przed poparzeniami słonecznymi i efektami starzenia się słońca. Jest to szczególnie ważne, jeśli używasz leków powodujących nadwrażliwość na słońce.
Zużyte fusy z kawy do pielęgnacji skóry
Czy fusy z kawy, które pozostały po porannej filiżance javy, dają takie same rezultaty jak ekstrakt z kawy? Prawdopodobnie nie. Ekstrakt z kawy jest znacznie silniejszy niż ten, który został w filtrze.
Ale te zużyte tereny można wykorzystać w zabiegach DIY i mogą przynieść korzyści Twojej skórze. Oczywiście podłoże można włączyć do ręcznie robionych peelingów, aby pomóc złuszczać, wygładzić i naturalnie zmiękczyć skórę. Szczególnie dobrze sprawdza się w szorstkich, suchych miejscach, takich jak łokcie, kolana i stopy.
Kofeina zawarta w fusach kawy może również, choć tymczasowo, poprawić wygląd skóry. Kofeina obkurcza skórę, sprawiając, że wygląda na jędrniejszą i napiętą (znowu tymczasowo). Ten efekt ściągania może pomóc w walce z opuchniętymi oczami i może sprawić, że cellulit będzie mniej widoczny w krótkim okresie.
Peelingi kawowe nie usuwają trądziku
Poczekajcie, miłośnicy kawy. Może pachnieć niesamowicie i pozostawiać skórę super miękką, ale - w przeciwieństwie do tego, co mówi mnóstwo filmów w Internecie - kawa zdecydowanie nie usunie trądziku.
Peelingi, nawet te naturalne, same nie usuwają trądziku. Widzisz, chociaż peelingi mogą usunąć powierzchniową warstwę martwego naskórka, nie wnikają w pory skóry. I to jest wewnątrz porów, gdzie zaczynają się wypryski trądzikowe.
Trądzik nie jest powodowany przez olej lub brud na powierzchni skóry. Zamiast tego jest to blokada głębsza wewnątrz porów (technicznie nazywana jednostka włosowo-łojowa). To, wraz z proliferacją bakterii wywołujących trądzik i stanami zapalnymi, powoduje pryszcze, które wszyscy znamy i których nienawidzimy.
Szorowanie, bez względu na to, jak często, nie wyeliminuje czynników powodujących trądzik. Co więcej, peeling z fusów może być dość agresywny i może podrażniać już zaognione wypryski.
Naprawdę, najlepszym wyborem do usuwania trądziku są produkty dostępne bez recepty (jeśli wypryski są łagodne) lub miejscowe leki na trądzik na receptę lub leki doustne (w przypadku trądziku umiarkowanego do ciężkiego). Mogą nie być zrób to sam ani modne, ale działają, a efekty końcowe będą bardziej satysfakcjonujące.
Zabiegi do pielęgnacji skóry z kawą DIY
Aby szybko i przyjemnie wykonać zabieg DIY, który wygładzi i zmiękczy skórę, nie wyrzucaj zużytych fusów z kawy. Zamiast tego przygotuj niektóre z tych przepisów.
Uważaj jednak, jeśli masz wrażliwą skórę. Fusy z kawy mogą być dość szorstkie na delikatnej skórze, więc jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, możesz zrezygnować z samodzielnego peelingu zmielonej kawy.
I bez względu na rodzaj skóry nie szoruj zbyt agresywnie zabiegiem kawowym. Na pewno nie chcesz podrażniać swojej skóry. Zaczerwienienie, kłucie i wrażliwość to oznaki, że przesadzasz z peelingiem.
Te zabiegi powinny być za każdym razem świeże i wyrzucić wszelkie pozostałości. Jest to oczywiste, ale upewnij się, że twoje podłoże jest wystarczająco chłodne, aby się nie poparzyć.
Złuszczająca maska do twarzy
Wymieszaj 1/4 łyżeczki fusów z kawy (drobno zmielonej) z 1 łyżką innego składnika śniadaniowego, jogurtu. Smak jogurtu nie jest szczególnie ważny, ale naturalny lub waniliowy szczególnie dobrze komponuje się z naturalnym zapachem kawy.
Delikatnie wmasuj w twarz i szyję i pozostaw na pięć minut. Dobrze spłucz ciepłą wodą, aby odsłonić jasną, miękką skórę. Używaj go nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu.
Kawa i cukier do ciała
Wymieszaj 1/2 szklanki cukru pudru (białego lub brązowego), 2 łyżki fusów z kawy i 1/4 szklanki oleju ze słodkich migdałów.
Pod prysznicem masuj całe ciało. Zwróć uwagę na szorstkie i suche miejsca, takie jak łokcie i kolana. Dobrze spłucz. Czy Twoja skóra nie jest jedwabiście gładka?
Oleje z tego przepisu mogą sprawić, że podłoga pod prysznicem lub w wannie będzie śliska, więc proszę uważać.
Złuszczający peeling do stóp
Stopy wymagają trochę dodatkowej pielęgnacji i mogą znieść bardziej agresywne szorowanie niż inne obszary ciała.Spróbuj zmieszać po 1/4 filiżanki fusów kawy, soli z Morza Martwego lub soli Epsom i oliwy z oliwek. Użyj tego jako peelingu, aby zapewnić stopom przyjemną przyjemność.
Lip Smoother
Suche usta? Wymieszaj niewielką ilość fusów z kawy z odrobiną oleju kokosowego. Wmasuj delikatnie mieszaninę w usta i usuń wilgotną myjką.
Zmniejsz opuchnięte oczy
Łyżeczka zużytych fusów w zwilżonym ręczniku papierowym i położona na oczach na około 20 minut pomoże zmniejszyć obrzęki.
Słowo od Verywell
Kawa ma pewne zalety dla skóry. Ale większość przeprowadzonych badań dotyczyła silniejszych składników kawy, takich jak olej kawowy i ekstrakt kawowy. Używanie peelingu dla majsterkowiczów ze zużytymi fusami kawy, jako przyjemnego produktu do pielęgnacji skóry dla majsterkowiczów, nie da takich samych rezultatów.
Kosmeceutyki zawierające ekstrakt z kawy lub olejek kawowy to lepszy wybór, jeśli szukasz korzyści w pielęgnacji skóry. Pamiętaj jednak, że kawa nie jest dla Ciebie jedynym (a nawet najlepszym) składnikiem do pielęgnacji skóry.
Istnieje wiele innych skutecznych opcji przeciwdziałających efektom starzenia, które można znaleźć bez recepty. Dobrymi przykładami są kwas mlekowy, kwas glikolowy, retinol i kwas hialuronowy.
Niezależnie od używanego produktu do pielęgnacji skóry, wymagają one czasu i działają tylko w przypadku problemów kosmetycznych. Jeśli potrzebujesz wskazówek, dobrym źródłem informacji będzie Twój dermatolog.