Zawartość
Golf to sport wymagający wizualnie. Jeśli grasz w golfa, wiesz, że różne oświetlenie, odległości pola, tło i wiatr mogą stworzyć trudne warunki widzenia. Zapaleni golfiści wydają setki dolarów na opłaty za pole golfowe, kije golfowe, rękawiczki i piłki golfowe. Dobry sprzęt jest niezbędny do odniesienia sukcesu, więc czy najlepsza możliwa wizja nie powinna być również dobrą inwestycją? Dobre widzenie, umiejętności wizualne i okulary przeciwsłoneczne to trzy obszary, na które należy zwrócić szczególną uwagę, próbując poprawić swoją grę w golfa.Wizja wysokiej jakości
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalnym golfistą, wysokiej jakości widzenie jest ważne dla Twojej gry w golfa. Upewnij się, że co roku przeprowadzasz kompleksowe badanie wzroku, aby upewnić się, że Twoja wizja jest w pełni skorygowana. Nawet małe recepty mogą wpłynąć na twój wzrok na tyle, aby spowodować problemy. Jednym z problemów ze wzrokiem, który może pojawić się po czterdziestce, jest prezbiopia. Prezbiopia to stan, który powoduje, że potrzebujemy okularów do czytania, soczewek progresywnych lub soczewek dwuogniskowych, aby wyraźnie widzieć w pobliżu obiektów.
Golfiści w średnim wieku zwykle narzekają na obszar średniego zasięgu, nieco dłuższy niż długość wyciągniętej ręki lub po prostu na to, gdzie znajduje się piłka na tee. Po pięćdziesiątce mamy tendencję do niewyraźnego widzenia, które nie tylko wpływa na nasze widzenie na odległość czytania, ale także nieco dalej. Twój lekarz może mieć sugestie, które obejmują dwuogniskowe soczewki kontaktowe lub specjalne soczewki progresywne bez linii podwójnej dodawania, które mogą pomóc w oczyszczeniu wzroku.
Umiejętności wizualne
Umiejętności wizualne mogą odgrywać ogromną rolę w ogólnych sukcesach w golfie. Twój okulista może określić, czy twoje oczy opanują następujące umiejętności wizualne.
- Celowanie w oczy i zespolenie oczu: Dobre umiejętności w tych obszarach mogą pomóc w wykonywaniu celnych uderzeń lub puttach. Słabe zespoły oczu mogą prowadzić do błędów, które powodują, że piłka kończy się długo lub krótko, albo po prawej lub lewej stronie celu.
- Percepcja głębi: Dobra percepcja głębi pozwala oceniać odległość i zmienne pola golfowego, dzięki czemu będziesz wiedzieć, jak mocno uderzyć piłkę.
- Dominacja oczu: Zrozumienie, które oko jest twoim dominującym okiem, jest niezwykle ważne w poprawianiu ustawienia, umiejętności czytania greenów, ustawiania się w linii z piłką, a także ustawiania kija. (Zaleca się, aby oczy były bezpośrednio nad piłką, a oko dominujące nad tylną krawędzią piłki).
- Koordynacja oko-ręka: Doskonała koordynacja wzrokowo-ruchowa jest ważna w każdym sporcie, ale w przypadku golfa każda rozbieżność między nimi będzie miała duży wpływ na grę. Jest to szczególnie ważne dla prawidłowego zamachu i dobrego kontaktu z piłką.
Odzież przeciwsłoneczna dla golfistów
Często golfiści noszący okulary korekcyjne nie wkładają recepty do soczewek okularów przeciwsłonecznych. Jasność widzenia jest ważna zarówno przy czytaniu greenów, jak i podążaniu za piłką. Ponieważ golf to sport na świeżym powietrzu, na grę mogą wpływać różne warunki oświetleniowe. Poniżej znajduje się kilka ważnych uwag dotyczących okularów, gdy jesteś na zielono.
- Kolor: Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że różne kolory i odcienie poprawiają Twoje wyniki, niektórzy golfiści uważają, że kolorowe soczewki mogą poprawić ich grę w określonych warunkach. W końcu lepiej jest pójść do okulisty i wypróbować próbki, ponieważ różni ludzie postrzegają kolory na różne sposoby.
Szary - Szare soczewki są uważane za neutralne, ponieważ nie wpływają na rzeczywisty kolor obiektów. Szary to dobre soczewki dla golfistów, którzy grają w najjaśniejszy dzień i chcą zachować prawdziwy kolor pola golfowego. - Brązowy - Brązowe soczewki wzmacniają kontrast między ciemnymi i jasnymi kolorami. Twój wzrok może być ostrzejszy, zwłaszcza podczas oglądania obiektów na zielonym i niebieskim tle, takich jak trawa i niebo. Brązowe soczewki dobrze blokują niebieskie światło, które pojawia się w pochmurne, pochmurne dni.
- Fioletowy - Fiolet sprawi, że piłka będzie bardziej widoczna na zielonym tle i umożliwi golfistowi dokładniejsze jej śledzenie. Fiolet ma również działanie kojące i sprawia, że oczy są bardziej zrelaksowane.
- Żółty - Żółte odcienie zmniejszają odblask i kontrast i są dobre na zamglone, mgliste poranki.
- Fotochromika: Niektórzy golfiści nie zawsze grają w najjaśniejszych porach dnia. Niektórzy grają z samego rana, gdy słońce wschodzi lub późno, gdy zachodzi słońce. Dla ich soczewek korzystne jest dostosowywanie się do zmieniających się warunków oświetlenia. Soczewki fotochromowe to soczewki, które zmieniają się z jasnych na ciemne, które są aktywowane przez promieniowanie UV ze słońca.
- Polaryzacja: W świecie golfa istnieją kontrowersje co do tego, czy prawdziwie polaryzacyjne soczewki poprawiają wzrok golfisty. Soczewki polaryzacyjne nie tylko redukują światło, ale także zmniejszają ilość odblasków, które mogą wpływać na grę.