Zapytaj eksperta
Jeśli jesteś jak wiele kobiet, myślałaś, że wszystko, co musisz zrobić, to przejść przez okres dojrzewania i zostaniesz nagrodzony gładką, czystą skórą. Jest to więc prawdziwy cios, gdy nie masz już aparatu ortodontycznego i tańców szkolnych, ale wciąż walczysz ze swoją skórą.
Jeśli to brzmi jak ty, nie jesteś sam - trądzik nie jest wyłącznie plagą nastolatków. Dorośli też mogą to dostać, a kobiety częściej mają trądzik dorosłych niż mężczyźni, zgodnie z American Academy of Dermatology.
Dermatolog Mary Sheu, MD, dyrektor medyczny Johns Hopkins Dermatology and Cosmetic Center na Green Spring Station, wyjaśnia, co powoduje trądzik dorosłych i jak go leczyć.
Czy trądzik dorosłych różni się od trądziku, który dręczył nas jako nastolatki?
Trądzik dorosłych nie różni się niczym od trądziku, który zwykle kojarzy się nam z nastolatkami. Może również wystąpić w wieku dorosłym i jest niezwykle powszechny. Zwykle, gdy myślimy o pryszczu, ludzie myślą o wypukłym, różowym i zaognionym guzie, ale to tylko jeden typ. „Trądzik” to szerokie pojęcie, które obejmuje pryszcze, zaskórniki, zaskórniki, krosty i trądzik cięższy, taki jak trądzik guzowaty.
Co powoduje trądzik?
Trądzik może być wywołany zmianami hormonalnymi szczególnie u kobiet. Wraz z wiekiem poziom estrogenu często spada. W tym samym czasie zwiększają się męskie hormony, takie jak testosteron i dihydrotestosteron, które wszyscy mamy. Ponieważ nasze ciała mają mniej hormonów żeńskich, które hamują działanie hormonów męskich, działanie tych hormonów staje się bardziej widoczne. Możesz zauważyć wzrost produkcji oleju, a olej wytwarzany przez twoją twarz może być grubszy. Twoje pory mogą wyglądać na większe. Może to prowadzić do zatkania porów i więcej trądziku.
Stres również odgrywa rolę. Stres może powodować wzrost niektórych hormonów, takich jak kortyzol. Może to prowadzić do większej liczby stanów zapalnych, które mogą wywołać i pogorszyć trądzik.
Jak leczy się trądzik?
Regularne oczyszczanie dwa razy dziennie jest idealne do usuwania warstw starego oleju i makijażu.
Często polecam miejscowy krem retinoidowy, aby odblokować pory i złuszczać skórę. Retinoidy mają również pewne działanie przeciwzapalne i zwiększają szybkość, z jaką dzielą się nasze komórki skóry. Pomaga to szybciej leczyć skórę.Wiele leków dostępnych bez recepty zawiera retinoidy.
Miejscowe środki przeciwzapalne, takie jak żel dapson, mogą również zmniejszyć trądzik. Doustny lek na receptę zwany spironolaktonem może osłabiać działanie męskich hormonów. Peelingi chemiczne i terapie światłem niebieskim również pomagają, jeśli chcesz szybciej usunąć trądzik.
Czego powinieneś szukać w środku czyszczącym?
Ogólnie unikaj zbyt agresywnych i szorstkich środków czyszczących, zwłaszcza jeśli już używasz miejscowego składnika na receptę. W przypadku skóry suchej i wrażliwej kremowy środek czyszczący może być lepszym rozwiązaniem. W przypadku skóry tłustej delikatny, pieniący się środek czyszczący może być lepszy. Jeśli ktoś ma dużo zaskórników, pomocny może być środek z kwasem salicylowym, ponieważ wyszukuje olej i odblokowuje pory. Nadtlenek benzoilu ma również właściwości przeciwbakteryjne i może pomóc usunąć martwy naskórek.
Jak możesz zmodyfikować swoją dietę, aby poprawić trądzik?
Unikaj nadmiernej ilości cukru, deserów i napojów gazowanych.
Jeśli chodzi o zdrową żywność, pomocne mogą być warzywa liściaste i zbilansowana dieta z owocami i warzywami, które zawierają witaminę C i beta-karoten, ponieważ te składniki odżywcze mają działanie przeciwzapalne. Ponadto niektóre badania wykazały, że spożywanie niektórych produktów mlecznych może być związane z trądzikiem.
Kiedy należy rozważyć leki?
Jeśli trądzik utrzymuje się dłużej niż kilka miesięcy, powoduje blizny i terapie miejscowe nie są skuteczne, może nadszedł czas, aby rozważyć leczenie systemowe, takie jak antybiotyk, jako kolejny krok.