Zawartość
- Jakie kroki mogę podjąć, aby zapobiec wypadaniu włosów lub spowolnić je?
- Jakie są oznaki wypadania włosów?
Zrecenzowany przez:
Crystal Ugochi Aguh, MD
Prawie połowa czarnoskórych kobiet doświadcza jakiejś formy wypadania włosów. Jednak niewielu lekarzy jest zaznajomionych z praktykami stylizacji czarnych włosów, co powoduje, że wiele kobiet samodzielnie szuka nieprzydatnych - lub nawet szkodliwych - porad.
Dermatolog Crystal Aguh, jedna z niewielu dermatologów w całym kraju specjalizujących się w wypadaniu włosów, oferuje te wskazówki, które pomogą kobietom chronić włosy i rozpoznawać typowe oznaki wypadania włosów.
Jakie kroki mogę podjąć, aby zapobiec wypadaniu włosów lub spowolnić je?
Niestety, niektóre rodzaje wypadania włosów mają podłoże genetyczne i niewiele można zrobić, aby im zapobiegać. Genetyczne typy wypadania włosów obejmują łysienie plackowate i łysienie typu żeńskiego.
Ale inne rodzaje wypadania włosów (w tym uogólnione wypadanie włosów) mogą być spowodowane stresem i złą dietą. Postaraj się stosować zbilansowaną dietę i znajdź sposoby dbania o swoje zdrowie psychiczne.
Aby uzyskać dodatkowe korzyści, bądź na bieżąco z rutynowymi kontrolami. Niedokrwistość, niski poziom witaminy D i nieprawidłowe hormony tarczycy mogą wpływać na zdrowie włosów. Proste badanie krwi wykonane przez lekarza pierwszego kontaktu może określić, czy te warunki przyczyniają się do utraty włosów.
Zwłaszcza czarnoskóre kobiety są podatne na wypadanie włosów zwane łysieniem trakcyjnym, które jest spowodowane wysoką temperaturą, chemikaliami i ciasnymi fryzurami, które ciągną się u nasady włosów, w tym niektóre warkocze, dredy, przedłużenia i sploty.
Co mogę zrobić z łysieniem trakcyjnym?
Aby chronić włosy przed łysieniem trakcyjnym i zapobiegać dalszym uszkodzeniom:
- Poproś swoją stylistkę o stworzenie luźniejszych warkoczy lub dredów.
- Jeśli masz warkocze, usuń je po trzech miesiącach.
- Jeśli nosisz splot lub przedłużanie włosów, usuń je po ośmiu tygodniach.
- Jeśli masz rozluźnione lub farbowane włosy, upewnij się, że te zabiegi są wykonywane przez profesjonalistę. Jeśli nadal zauważysz pękanie lub wypadanie włosów, całkowicie unikaj zabiegów chemicznych.
- Zminimalizuj (lub całkowicie unikaj) stylizacji na gorąco, w tym suszarek do włosów, prostownic i lokówek. Te niszczą włosy i mogą prowadzić do poważnej utraty włosów.
Jakie są oznaki wypadania włosów?
Trudno jest stwierdzić, czy wypadają włosy - zwłaszcza jeśli wypadają one stopniowo.
Zamiast tego możesz to zauważyć Twoje kucyki nie są tak grube, albo to Twoja skóra głowy jest bardziej widoczna.
Jeśli nie masz pewności, zapytaj swojego stylistę (najlepiej kogoś, kto cię zna od jakiegoś czasu), jeśli zauważyli jakieś różnice. Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które doświadczają wypadania włosów w miejscach trudnych do zobaczenia bez pomocy innej osoby, takich jak czubek głowy.
Jeśli Ty lub Twój stylista podejrzewacie wypadanie włosów, umówcie się na wizytę u dermatologa. Generalnie im szybciej zaczniesz działać, tym więcej włosów możesz zaoszczędzić.