Zawartość
Medycyna holistyczna to podejście do opieki zdrowotnej, które obejmuje całą osobę, co oznacza, że umysł i duch są brane pod uwagę wraz z ciałem w profilaktyce, diagnostyce i leczeniu chorób. Kluczową naczelną zasadą holistycznej opieki zdrowotnej jest to, że dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne odgrywają kluczową rolę w ogólnym zdrowiu. Brak równowagi w jednym z tych aspektów jaźni wpływa na całe ciało.Medycyna holistyczna, oprócz podkreślania całego siebie, koncentruje się na profilaktyce jako kluczowym celu opieki. American Holistic Health Association (AHHA) traktuje „optymalne zdrowie [jako] znacznie więcej niż brak chorób. Jest to świadome dążenie do najwyższych cech fizycznych, środowiskowych, psychicznych, emocjonalnych, duchowych i społecznych aspektów człowieka doświadczenie."
W tym celu inne ważne zasady opieki holistycznej obejmują poszukiwanie podstawowej przyczyny choroby jako klucza do zapobiegania, a nie tylko leczenia objawów, oraz zachęcanie pacjentów do korzystania z własnej mocy w celu samoleczenia.
Zabiegi holistyczne
Medycyna holistyczna jest uważana za podstawową filozofię, która kieruje alternatywnymi i uzupełniającymi się praktykami zdrowotnymi, takimi jak akupunktura i leczenie ajurwedy, które wykraczają poza zakres medycyny konwencjonalnej (alopatycznej).
Istnieje niezliczona liczba takich metod medycznych, z których niektóre okazały się bezpieczne i skuteczne w badaniach, co skłania wielu konwencjonalnych lekarzy do ich akceptacji, a nawet rekomendowania. oprócz leczenie głównego nurtu. Terminem zwykle używanym do opisania takiego nakładania się w alopatycznej i alternatywnej opiece zdrowotnej jest medycyna integracyjna.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), oddział National Institutes of Health (NIH), dzieli praktyki medyczne spoza głównego nurtu na pięć kategorii:
- Alternatywne systemy medyczne: Wiele z nich to wszechstronne praktyki lecznicze opracowane tysiące lat temu poza zachodnią medycyną. Przykłady obejmują tradycyjną medycynę chińską (TCM) i ajurwedę (z Indii). Do tej kategorii należą również homeopatia i medycyna naturalna.
- Interwencje umysł-ciało: Obejmują one jogę i medytację, modlitwę i grupy wsparcia dla raka. Mają na celu zwiększenie zdolności umysłu do poprawy zdrowia fizycznego.
- Terapie oparte na biologii: Aromaterapia, ziołolecznictwo i suplementy diety - opcje, które pochodzą z roślin i innych materiałów biologicznych - należą do tej kategorii.
- Metody manipulacji i metody oparte na ciele: Praktyki te koncentrują się na ciele fizycznym i obejmują terapię masażu i chiropraktykę.
- Terapie energetyczne: Teoria stojąca za tymi praktykami jest taka, że pola energetyczne, które istnieją w ciele człowieka i wokół niego, można manipulować w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Przykłady obejmują Reiki i qi gong.
Ponieważ tylko kilka z wielu terapii i innych praktyk stosowanych zazwyczaj przez holistycznych praktyków ma wsparcie rygorystycznych badań naukowych, jeśli chciałbyś pracować z holistycznym lekarzem lub przyjąć bardziej holistyczne podejście do samoopieki, może być wskazane skonsultuj się najpierw z lekarzem.
5 rodzajów medycyny niekonwencjonalnej i alternatywnej
Oprócz tych konkretnych metod leczenia, holistyczny lekarz może również zalecić zmiany w diecie, ćwiczenia, psychoterapię lub inne formy poradnictwa jako część całościowego podejścia do leczenia i profilaktyki.
Należy zauważyć, że AHHA podkreśla, że każdy, szczególnie ci, którzy borykają się z poważną chorobą, powinien mieć co najmniej jednego licencjonowanego lekarza - takiego jak lekarz, lekarz osteopatii lub lekarz medycyny naturalnej - na opiece zdrowotnej zespołu, a także wsparcie innych lekarzy (pielęgniarek, położnych, psychologów, fizjoterapeutów itp.)
Słowo od Verywell
Medycyna holistyczna stara się rozszerzyć zakres opieki zdrowotnej poza granice oceny i leczenia dyskretnych objawów fizycznych, aby w równym stopniu podkreślić wpływ czynników zdrowia psychicznego i duchowego na ogólne samopoczucie. To podejście do ciała, umysłu i ducha ma wiele do zaoferowania, szczególnie dla lekarzy i pacjentów, dla których zapobieganie chorobom i utrzymanie ogólnego dobrego samopoczucia jest tak samo ważne jak radzenie sobie z chorobą, gdy się pojawi.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst