Zawartość
Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę, który pomaga metabolizować i wykorzystywać żywność jako energię w całym organizmie. Jest to kluczowa funkcja biologiczna, a więc problem z insuliną może mieć rozległy wpływ na niektóre lub wszystkie tkanki, narządy i układy organizmu.Insulina jest tak ważna dla ogólnego stanu zdrowia, a nawet przeżycia, że gdy występują problemy z produkcją lub wykorzystaniem insuliny, tak jak w przypadku cukrzycy, często potrzebna jest suplementacja insuliny przez cały dzień.
W rzeczywistości w przypadku cukrzycy typu 1, choroby autoimmunologicznej, w której organizm nie wytwarza insuliny, niezbędna jest suplementacja insuliny. Uzupełniająca insulina nie zawsze jest konieczna w leczeniu cukrzycy typu 2, w której produkcja insuliny jest niższa niż normalnie i / lub organizm nie jest w stanie jej efektywnie wykorzystać - stan zwany insulinoopornością.
Jeśli masz którykolwiek z typów cukrzycy, poznanie sposobu działania naturalnie wytwarzanego hormonu w organizmie może pomóc ci zrozumieć, dlaczego codzienne zastrzyki insuliny lub noszenie pompy insulinowej lub plastra może być kluczowym aspektem twojego planu leczenia. Warto zapoznać się z zaangażowaniem insuliny w metabolizm oraz wykorzystanie tłuszczów i białek w diecie.
Uzupełniająca insulina w cukrzycy typu 1 i cukrzycy typu 2
Jak powstaje insulina
Insulina jest wytwarzana przez trzustkę, gruczołopodobny organ umiejscowiony w krzywej dwunastnicy (pierwsza część jelita cienkiego) tuż za żołądkiem. Trzustka funkcjonuje zarówno jako gruczoł zewnątrzwydzielniczy, jak i gruczoł dokrewny.
Trzustka.Zewnątrzwydzielniczą funkcją trzustki jest zasadniczo pomoc w trawieniu. Pełniąc rolę gruczołu dokrewnego, trzustka produkuje insulinę, a także inny hormon zwany glukagonem.
Insulina jest wytwarzana przez wyspecjalizowane komórki beta trzustki, które są zgrupowane w grupy zwane wysepkami Langerhansa. W zdrowej, dorosłej trzustce znajduje się około miliona wysepek, które zajmują około 5 procent całego narządu. (Komórki trzustki wytwarzające glukagon nazywane są komórkami alfa).
Co powinieneś wiedzieć o różnych typach insulinyJak działa insulina
Insulina jest hormonem magazynującym energię. Po posiłku pomaga komórkom wykorzystywać węglowodany, tłuszcze i białko w zależności od potrzeb oraz przechowywać to, co zostało (głównie w postaci tłuszczu) na przyszłość. Organizm rozkłada te składniki odżywcze odpowiednio na cząsteczki cukru, cząsteczki aminokwasów i cząsteczki lipidów. Ciało może również przechowywać i ponownie składać te cząsteczki w bardziej złożone formy.
Metabolizm węglowodanów
Poziom cukru we krwi wzrasta, gdy spożywana jest większość pokarmów, ale rośnie szybciej i dramatycznie w przypadku węglowodanów. Układ pokarmowy uwalnia glukozę z pożywienia, a cząsteczki glukozy są wchłaniane do krwiobiegu. Rosnące poziomy glukozy sygnalizują trzustce wydzielanie insuliny w celu usunięcia glukozy z krwiobiegu.
Aby to zrobić, insulina wiąże się z receptorami insuliny na powierzchni komórek, działając jak klucz, który otwiera komórki na przyjmowanie glukozy. Receptory insuliny znajdują się w prawie wszystkich tkankach organizmu, w tym komórkach mięśniowych i komórkach tłuszczowych.
Insulina pomaga transportować glukozę z krwiobiegu za pomocą transporterów glukozy.Receptory insuliny mają dwa główne komponenty - część zewnętrzną i wewnętrzną. Część zewnętrzna wystaje poza komórkę i wiąże się z insuliną. Kiedy tak się dzieje, wewnętrzna część receptora wysyła sygnał do wnętrza komórki, aby transportery glukozy mobilizowały się na powierzchnię i odbierały glukozę. Gdy poziom cukru we krwi i insuliny spada, receptory opróżniają się, a transportery glukozy wracają do komórki.
Kiedy organizm funkcjonuje normalnie, glukoza pochodząca ze spożytych węglowodanów jest szybko usuwana w tym procesie. Jednak gdy nie ma insuliny lub jest bardzo niski poziom insuliny, tak się nie dzieje, co prowadzi do utrzymującego się wysokiego poziomu glukozy we krwi.
Nadmiar cukru we krwi występuje również wtedy, gdy komórki nie są w stanie prawidłowo używać insuliny. Oporność na insulinę może wynikać z problemu z kształtem insuliny (uniemożliwiającego wiązanie z receptorem), braku wystarczającej liczby receptorów insuliny, problemów z sygnalizacją lub nieprawidłowego działania transporterów glukozy. Ponadto insulinooporność może wystąpić w wyniku nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Dlaczego ćwiczenia sercowo-naczyniowe są ważne dla cukrzycyMetabolizm tłuszczów
Insulina ma duży wpływ na metabolizm tłuszczów. Po posiłku insulina powoduje, że „dodatkowa” ilość spożywanych tłuszczów i glukozy jest przechowywana jako tłuszcz do wykorzystania w przyszłości.
Insulina odgrywa również kluczową rolę w:
- Wątroba. Insulina stymuluje tworzenie i magazynowanie glikogenu z glukozy. Wysoki poziom insuliny powoduje nasycenie wątroby glikogenem. Kiedy tak się dzieje, wątroba jest odporna na dalsze przechowywanie. Zamiast tego glukoza jest używana do tworzenia kwasów tłuszczowych, które są przekształcane w lipoproteiny i uwalniane do krwiobiegu. Te rozkładają się na wolne kwasy tłuszczowe i są wykorzystywane w innych tkankach. Niektóre tkanki wykorzystują je do tworzenia trójglicerydów.
- Komórki tłuszczowe. Insulina hamuje rozkład tłuszczu i zapobiega rozkładowi trójglicerydów na kwasy tłuszczowe. Kiedy glukoza dostanie się do tych komórek, może zostać użyta do stworzenia związku zwanego glicerolem. Glicerol można łączyć z nadmiarem wolnych kwasów tłuszczowych z wątroby w celu wytworzenia trójglicerydów. Może to powodować gromadzenie się trójglicerydów w komórkach tłuszczowych.
Metabolizm białek
Insulina pomaga aminokwasom zawartym w białku przedostać się do komórek. Bez odpowiedniej produkcji insuliny proces ten jest utrudniony, co utrudnia budowę masy mięśniowej.
Insulina sprawia również, że komórki są bardziej podatne na potas, magnez i fosfor. Te minerały, znane jako elektrolity, pomagają przewodzić prąd w organizmie. W ten sposób wpływają na pracę mięśni, pH krwi i ilość wody w organizmie. Brak równowagi elektrolitowej może ulec pogorszeniu przez wysoki poziom cukru we krwi, ponieważ może to powodować nadmierne oddawanie moczu (wielomocz) z utratą wody i elektrolitów.
Przegląd wielomoczu: objawy, przyczyny, diagnoza i leczenieSłowo od Verywell
Chociaż insulina jest przede wszystkim uważana za hormon, który reguluje poziom cukru we krwi, odgrywa również kluczową rolę w metabolizmie białek i tłuszczów w jedzeniu oraz sposobie ich wykorzystania i przechowywania. W przypadku osób z cukrzycą typu 1 nie można pomóc w braku insuliny, ale można temu zaradzić, stosując uzupełniającą insulinę. Dla innych istnieją sposoby zapobiegania problemom z insuliną, które mogą prowadzić do cukrzycy typu 2, w tym przestrzeganie zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze, utrzymywanie prawidłowej wagi, regularne ćwiczenia i podejmowanie innych środków, aby prowadzić ogólnie zdrowy styl życia. Wcześniejsze