Jak często masz okres?

Zawartość

• „Normalne” cykle miesiączkowe
• Dlaczego okresy zdarzają się na pierwszym miejscu
• Inne przyczyny nieregularnych okresów

Jeśli jesteś dziewczyną, która właśnie zaczęła miesiączkować, być może zdziwiłaś się, gdy po pierwszej miesiączce lub pierwszej miesiączce musiałaś czekać dłużej niż miesiąc na następną. A może Twój drugi okres zaskoczył Cię, przychodząc znacznie wcześniej, niż się spodziewałeś. W końcu okresy mają być przewidywalne, prawda? Czy coś jest nie tak, jeśli tak nie jest?

„Normalne” cykle miesiączkowe

Chociaż są kobiety, które dostają miesiączkę co 28 dni jak w zegarku, istnieje szeroki zakres tego, co jest normalne. I wcale nie jest niczym niezwykłym, że okresy u nastolatka są nieregularne przez pierwsze kilka lat miesiączki. Możesz pominąć kilka miesięcy między miesiączkami lub mieć dwa, które są naprawdę blisko siebie. Lub, możesz mieć plamienie co kilka tygodni, z bardzo małą ilością krwi menstruacyjnej.

Cykl miesiączkowy dla dorosłych kobiet może trwać od 21 do 35 dni. Cykl dla dorastających dziewcząt może być nieco dłuższy - od 21 do 45 dni.

Dlaczego okresy zdarzają się na pierwszym miejscu

Jeśli masz nieregularne miesiączki, uspokojenie się może najpierw zrozumieć, jak działa cykl menstruacyjny i dlaczego w ogóle krwawisz. Każdego miesiąca twoje ciało przechodzi przez dwie główne fazy, aby zakończyć cykl i rozpocząć nowy. Długość cyklu miesiączkowego mierzy się od pierwszego dnia krwawienia do ostatniego dnia przed rozpoczęciem następnego krwawienia.

Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to pierwszy dzień, w którym występuje jakiekolwiek krwawienie. Oznacza to również pierwszy dzień fazy folikularnej, kiedy hormony powodują, że jajko zaczyna dojrzewać, przygotowując się do uwolnienia. Kiedy dojrzałe jajo wyskakuje z jajowodu, nazywa się to owulacją.

W fazie lutealnej wyściółka macicy jest w pełni gotowa do odżywienia zapłodnionego jajeczka, jeśli zostanie wszczepiony. Innymi słowy, jeśli zajdziesz w ciążę. Jeśli tak się nie stanie, podszewka niszczy się i zrzuca. To krew, którą widzisz, kiedy masz okres.

Powodem, dla którego okresy u nastolatki mogą nie przebiegać według przewidywalnego wzorca, jest po prostu to, że oś hormonalna między mózgiem a jajnikami, która kontroluje owulację, wciąż się rozwija. Po roku lub dwóch, kiedy ta oś hormonalna dojrzeje, miesiączki powinny stać się bardziej regularne.

A przynajmniej staną się dla ciebie bardziej regularne. Dlatego śledzenie kalendarza lub aplikacji cyklu miesiączkowego może pomóc Ci poznać swój wzorzec i dowiedzieć się, czy „przegapiłaś” okres lub coś wpływa na Twój cykl menstruacyjny. Jest to również wygodny sposób na upewnienie się, że mieć pod ręką podpaski, tampony lub kubek menstruacyjny, zanim zacznie się miesiączka.

Inne przyczyny nieregularnych okresów

Kiedy już będziesz mieć regularny cykl, a potem zauważysz, że przegapiłeś okres, może to oznaczać, że jesteś w ciąży (jeśli oczywiście uprawiałaś seks). Jeśli uważasz, że tak może być, powinnaś wykonać test ciążowy w domu.

Jeśli twoje miesiączki zaczynają się pojawiać w odstępie ponad 35 dni lub jeśli zaczniesz mieć je naprawdę blisko siebie, może się zdarzyć wiele rzeczy. Możesz być zestresowany, ćwiczyć zbyt dużo, stracić dużo na wadze lub mieć jakiś rodzaj zaburzenia równowagi hormonalnej. Są to problemy, które mogą spowodować zatrzymanie owulacji, a co za tym idzie, miesiączki.