Zawartość
Jęczmień (lub hordeolum) pojawia się na powiece, gdy mieszek rzęsowy lub gruczoł zatkają się olejem lub brudem. Jęczmień wygląda jak mały czerwony pryszcz, zwykle z żółtawą powierzchnią. Sty mogą być bolesne i irytujące, zwykle powodując nadmierne łzawienie oka. Charakterystycznym objawem jęczmienia jest zaczerwienienie i obrzęk powieki u nasady rzęs, gdy infekcja rośnie i w mieszku włosowym tworzy się ropa. Na powiekach czasami pojawia się tkliwość i ból, co jest szczególnie zauważalne podczas mrugania okiem. Czasami pojawia się biała główka ropy, która ostatecznie pęka i wysysa.Cykl życia jęczmienia trwa około tygodnia; tyle czasu zajmuje ustąpienie bólu i zapalenia powieki.
Jeśli masz skłonność do rozwoju jęczmienia, poniższe wskazówki mogą pomóc w całkowitym ich uniknięciu:
Zrelaksować się
Sty często rozwijają się w okresach stresu, a studenci wciskający się do egzaminów często budzą się z jęczmieniem. W okresach stresu nasze ciała wydalają określone substancje chemiczne i hormony, które mogą odgrywać rolę w rozwoju jęczmienia. Ponieważ w życiu nie da się uniknąć stresu, ważne jest, aby znaleźć sposoby na ograniczenie stresujących incydentów lub im zapobieganie oraz dążyć do ograniczenia negatywnych reakcji na stres. Postaraj się znaleźć sposoby na utrzymanie minimalnego poziomu stresu. Ćwiczenia relaksacyjne i joga są bardzo pomocne dla niektórych osób w minimalizowaniu stresu w życiu.
Utrzymywać w czystości
Czy masz czyste oczy? Zatkane gruczoły wyściełające powieki mogą ulec zakażeniu i rozwinąć się w jęczmień. Codziennie poświęć trochę czasu na prawidłowe oczyszczenie twarzy, delikatnie myjąc powieki, aby usunąć nadmiar zanieczyszczeń. Nigdy nie zasypiaj bez demakijażu oczu. Pozostałości kosmetyków mogą łatwo zatykać gruczoły powiek.
Avenova, produkowany przez NovaBay Pharmaceuticals, to łatwy w aplikacji i bardzo skuteczny system do codziennej higieny powiek i rzęs. Avenova zawiera czysty kwas podchlorawy 0,01%. Kwas podchlorawy to naturalnie występująca substancja chemiczna, która jest uwalniana przez neutrofile (białe krwinki) w celu zniszczenia organizmów i ich zneutralizowanych toksyn. OCuSOFT produkuje HypoChlor Spray and Gel (kwas podchlorawy 0,02%), a także skutecznie dezynfekuje i utrzymuje powieki w czystości.
Szorować
Jeśli masz skłonność do zapalenia powiek - stanu zapalnego spowodowanego gronkowcem i demodeksem, który powoduje swędzenie i łuszczenie się powiek - zaplanuj cotygodniowe lub nawet codzienne płukanie powiek. W sklepach dostępne są wstępnie zapakowane i wstępnie leczone chusteczki do powiek ułatwiając szorowanie powiek w celu zmniejszenia lub wyeliminowania bakterii wywołujących zapalenie powiek, zmniejszając ryzyko rozwoju jęczmienia. Szampon dla dzieci bez łez nakładany na ciepłą myjkę jest tańszą alternatywą i świetnie sprawdza się jako peeling do oczu.
Dostępne są również komercyjnie przygotowane peelingi do powiek w kilku różnych odmianach. Ocusoft Eyelid Scrubs produkowane przez Ocusoft zawierają preparat powierzchniowo czynny, który rozpuszcza olejki do powiek. Cliradex, produkowany przez Bio-Tissue, to naturalny, nie zawierający konserwantów środek do mycia powiek i rzęs, który jest skuteczny przeciwko zapaleniu powiek, ale może być również stosowany do oczyszczania twarzy po demakijażu. Cliradex używa wilgotnej chusteczki w pojedynczych opakowaniach, aby dostarczyć melaleuca altenifolia, rodzaj olejku z drzewa herbacianego na powieki i rzęsy.
Kompresja
Tuż przed snem nałóż na oczy ciepły kompres lub myjkę nasączoną bardzo ciepłą wodą na 5 do 10 minut. W przeszłości stosowano inne metody, takie jak podgrzewanie w kuchence mikrofalowej kompresu z suchego ryżu. Ten rodzaj okładów wydaje się dłużej utrzymywać ciepło. Należy jednak zachować szczególną ostrożność. Nigdy nie podgrzewaj go do punktu, w którym może poparzyć skórę i spowodować poważne obrażenia.
Słowo od Verywell
Często dochodzi do nawrotów jęczmienia. Jeśli masz tendencję do częstego jęczmienia, ważne jest, aby skóra na powiekach była czysta. Dobra higiena w dużym stopniu zapobiega niechcianym jęczmieniom, a także innym nieszczęśliwym stanom oczu.
Jeśli nadal rozwija się jęczmień, lekarz okulista może przepisać maść z antybiotykiem, aby zapobiec nawrotom. Może również zalecić stosowanie nawilżonych płatków do czyszczenia powiek do codziennej higieny powiek, aby zmniejszyć ryzyko jęczmienia i zapalenia powiek. Jeśli rozwinie się jęczmień, nie rozpaczaj. Należy pamiętać, że większość jęczmienia ustępuje samoistnie i nie minie dużo czasu, zanim oko znów stanie się normalne.