Zawartość
- Jak powszechny jest przewlekły ból?
- Co się dzieje z przewlekłym bólem?
- Jak ocenia się przewlekły ból
- Leczenie
- Jak to się ma do bólu głowy
Niektóre osoby cierpiące na bóle głowy cierpią z powodu przewlekłego bólu, co oznacza, że ich ból głowy występuje przez większość dni w miesiącu przez co najmniej trzy miesiące. Przyjrzyjmy się podstawom bólu przewlekłego i jego powiązaniom z osobami cierpiącymi na bóle głowy.
Jak powszechny jest przewlekły ból?
Przewlekły ból dotyka miliony Amerykanów - w rzeczywistości przewlekły ból jest główną dolegliwością podczas około 20% wszystkich wizyt u lekarza. Jeden artykuł w Lekarstwo przeciwbólowe opisuje rozpowszechnienie przewlekłego bólu. Na podstawie kwestionariusza wypełnionego przez ponad 10 000 respondentów w Stanach Zjednoczonych 3,5% zgłosiło, że cierpi na przewlekły ból głowy. Nieco ponad 10% zgłosiło ból pleców, 7,1% ból nóg i stóp, a 4,1% ból rąk i dłoni.
Co się dzieje z przewlekłym bólem?
Cierpienie fizyczne, którego doświadczają osoby z przewlekłym bólem, często łączy się z obciążeniem psychicznym i emocjonalnym. Depresja i nadużywanie substancji psychoaktywnych są często obserwowane u osób z przewlekłym bólem. Pamiętaj, że to skojarzenie nie oznacza, że jedno powoduje drugie. Powiązanie implikuje raczej związek lub potencjalny związek między dwoma warunkami. Ogólnie rzecz biorąc, negatywny wpływ przewlekłego bólu na jakość życia i codzienne funkcjonowanie jest niezaprzeczalny.
Jak ocenia się przewlekły ból
Istnieje mnóstwo łusek bólu. Jedną z bardzo krótkich, składających się z trzech pozycji skal, stosowanych przez wielu lekarzy do badań przesiewowych w kierunku bólu przewlekłego, jest skala PEG. Skala ta została opracowana dla lekarzy, aby ocenić nie tylko nasilenie bólu pacjenta, ale także jego wpływ emocjonalny i fizyczny na ich codzienne życie. Trzy pytania dotyczące skali PEG obejmują:
1. Jaka liczba najlepiej opisuje Twój średni ból w ciągu ostatniego tygodnia?
Pacjenci oceniają swoje odpowiedzi w skali 0–10, przy czym 0 oznacza „brak bólu”, a 10 oznacza „ból tak silny, jak można sobie wyobrazić”.
2. Jaka liczba najlepiej opisuje, jak w ciągu ostatniego tygodnia ból przeszkodził ci w cieszeniu się życiem?
Pacjenci oceniają swoje odpowiedzi w skali od 0 do 10, gdzie 0 oznacza „nie przeszkadza”, a 10 oznacza „całkowicie przeszkadza”.
3. Jaka liczba najlepiej opisuje, w jaki sposób w ciągu ostatniego tygodnia ból wpływał na twoją ogólną aktywność?
Ponownie, pacjenci oceniają swoją odpowiedź w skali 0–10, gdzie 0 oznacza „nie przeszkadza”, a 10 oznacza „całkowicie przeszkadza”.
Leczenie
Leczenie bólu przewlekłego jest dość trudne i często wymaga ścisłej obserwacji specjalisty bólu. Osoby cierpiące na chroniczne bóle głowy, takie jak przewlekła migrena, są często regularnie monitorowane przez neurologa lub specjalistę od bólu głowy. Leczenie zazwyczaj obejmuje zarówno leki, jak i terapię behawioralną, taką jak terapia poznawczo-behawioralna. Ponadto czasami stosuje się alternatywne metody leczenia, takie jak akupunktura.
Jak to się ma do bólu głowy
Podczas gdy większość z nas myśli o bólach głowy jako epizodach, mogą one również być chroniczne. Przewlekły codzienny ból głowy (CDH) to ból głowy występujący przez piętnaście lub więcej dni w miesiącu przez ponad 3 miesiące. Przykłady przewlekłego codziennego bólu głowy obejmują przewlekłą migrenę i przewlekły napięciowy ból głowy. Przewlekły ból głowy może być równie osłabiający, jak inne źródła przewlekłego bólu. Jeśli cierpisz na przewlekły ból - niezależnie od tego, czy jest to ból głowy, czy nie - zasięgnij porady i opieki specjalisty.
Słowo od Verywell
Przewlekły ból jest chorobą powodującą inwalidztwo, która dotyka miliony Amerykanów. Nie jesteś sam, jeśli na co dzień radzisz sobie z bólem. Korzystanie z odpowiednich mechanizmów radzenia sobie z bólem i schematów leczenia jest niezbędne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pozostań proaktywny w swoim zdrowiu i nie zniechęcaj się.