Zawartość
- Co to jest niestrawność?
- Co powoduje niestrawność?
- Jakie są objawy niestrawności?
- Jak rozpoznaje się niestrawność?
- Jak leczy się niestrawność?
- Co mogę zrobić, aby zapobiec niestrawności?
- Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?
- Kluczowe punkty
- Następne kroki
Co to jest niestrawność?
Niestrawność (dyspepsja) to ból lub pieczenie w górnej części brzucha lub w jamie brzusznej. Występuje często u dorosłych. Niestrawność to nie to samo, co zgaga. Nie ma związku z kwasem żołądkowym. Zgaga występuje, gdy kwas żołądkowy wydostaje się z żołądka i z powrotem do przewodu pokarmowego (przełyku). Możesz mieć jednocześnie objawy niestrawności i zgagi.
Co powoduje niestrawność?
Niestrawność może być spowodowana problemami zdrowotnymi, stylem życia lub lekami.
Problemy zdrowotne lub choroby obejmują:
- Rany lub wrzody żołądka lub jelita cienkiego
- Zaczerwienienie i obrzęk lub stan zapalny żołądka (zapalenie żołądka)
- Kwas cofający się z żołądka do przełyku (GERD lub choroba refluksowa przełyku)
- Infekcja bakteryjna żołądka (H. pylori lub Helicobacter pylori)
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego)
- Grudki materiału stałego (kamienie żółciowe) w woreczku żółciowym
- Obrzęk trzustki (zapalenie trzustki)
- Jedzenie wydostaje się zbyt wolno z żołądka (gastropareza) (często u osób z cukrzycą)
Problemy związane ze stylem życia obejmują:
- Palenie
- Za dużo kofeiny
- Picie za dużo alkoholu
- Jedzenie za szybko
- Jeść zbyt dużo
- Jedzenie pikantnych, tłustych lub tłustych potraw
- Spożywanie pokarmów bogatych w błonnik
- Czuję się bardzo zestresowany
Leki obejmują:
- Leki zwalczające bakterie (antybiotyki)
- Aspiryna i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe dostępne bez recepty (NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne)
Jakie są objawy niestrawności?
Objawy każdej osoby mogą się różnić. Objawy mogą obejmować:
- Zbyt wczesne uczucie sytości podczas jedzenia
- Uczucie bólu, pieczenia i dyskomfortu w górnej części brzucha lub w brzuchu
- Uczucie wzdęcia
- Bekanie i głośne bulgotanie w żołądku
- Rozstrój żołądka lub wymioty
- Biegunka
- Mając gaz
Objawy niestrawności mogą wyglądać jak inne problemy zdrowotne. Aby mieć pewność, zawsze skonsultuj się z lekarzem.
Jak rozpoznaje się niestrawność?
Twój lekarz zbada Twój stan zdrowia i przeprowadzi badanie fizykalne.
Aby upewnić się, że inne problemy zdrowotne nie powodują niestrawności, możesz wykonać testy, w tym:
- Badania krwi
- Testy stolca lub oddechu. Są one wykonywane w celu wykrycia bakterii żołądka (H. pylori)
- Zdjęcia rentgenowskie żołądka i jelita cienkiego
- Endoskopia górna. Ten test wykorzystuje długą, cienką, elastyczną rurkę zwaną endoskopem. Na końcu ma lekki i mały aparat. Rurkę wkłada się do ust, w dół przewodu pokarmowego (przełyku) i do żołądka. Sprawdza, czy nie występują problemy z przełykiem lub żołądkiem.
- USG Twojego pęcherzyka żółciowego
- Skan opróżniania żołądka
Jak leczy się niestrawność?
Nie powinieneś spożywać pokarmów ani leków powodujących niestrawność. Pomocne jest również unikanie stresujących sytuacji. Twoje objawy mogą się poprawić, jeśli:
- Rzuć palenie
- Weź leki, które osłabiają lub neutralizują kwas żołądkowy (leki zobojętniające)
Twój lekarz może zasugerować przyjmowanie leków, które:
- Pomóż żołądkowi szybciej przenosić pokarm do jelita cienkiego
- Zmniejsz ilość kwasu w żołądku
- Zabij bakterie (antybiotyki), jeśli testy wykażą, że w żołądku znajdują się bakterie H. pylori (Helicobacter pylori)
- Pomóż uspokoić układ nerwowy jelita
Co mogę zrobić, aby zapobiec niestrawności?
Istnieje wiele sposobów zapobiegania niestrawności.
Pomocne może być wprowadzenie zmian w diecie i nawykach żywieniowych. Obejmują one:
- Jedz codziennie kilka małych, niskotłuszczowych posiłków zamiast 3 dużych posiłków
- Jedz powoli i daj sobie wystarczająco dużo czasu na posiłki
- Ograniczanie potraw pikantnych, tłustych, tłustych lub bogatych w błonnik
- Dobrze przeżuwaj jedzenie
- Ograniczenie lub brak kawy, napojów gazowanych lub alkoholu
Unikaj leków, które ranią twój żołądek. Należą do nich aspiryna i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (NLPZ lub niesteroidowe leki przeciwzapalne). Jeśli je przyjmujesz, zrób to po jedzeniu.
Inne zmiany stylu życia, które mogą zapobiec wystąpieniu niestrawności, obejmują:
- Rzucanie palenia
- Wystarczająco dużo odpoczynku
- Znajdowanie sposobów na zmniejszenie stresu emocjonalnego i fizycznego, takiego jak medytacja lub joga
- Ćwiczenia przed posiłkiem lub odczekanie co najmniej 1 godziny po jedzeniu
Kiedy powinienem zadzwonić do swojego lekarza?
Niestrawność może być oznaką poważnego problemu zdrowotnego.Zadzwoń natychmiast do swojego lekarza, jeśli masz niestrawność i którykolwiek z poniższych objawów:
- Częste wymioty
- Krew w wymiocinach
- Utrata wagi lub brak uczucia głodu
- Krwawe, czarne lub smoliste stolce (może oznaczać, że masz krew w stolcu)
- Nagły ostry ból brzucha lub brzucha
- Problemy z oddychaniem
- Wyzysk
- Ból, który rozprzestrzenia się na szczękę, szyję lub ramię
- Trudne, bolesne połykanie
- Żółte zabarwienie oczu lub skóry (żółtaczka)
Zadzwoń także do swojego lekarza, jeśli masz niestrawność trwającą dłużej niż 2 tygodnie.
Kluczowe punkty
- Niestrawność to bolesne lub pieczenie w górnej części brzucha lub brzucha.
- To nie to samo, co zgaga.
- Niestrawność może być spowodowana problemami zdrowotnymi, takimi jak wrzody lub styl życia i nawyki żywieniowe.
- Nie powinieneś spożywać pokarmów ani leków powodujących niestrawność. Pomocne jest również unikanie stresujących sytuacji.
Następne kroki
Wskazówki, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wizytę u lekarza:
- Poznaj powód swojej wizyty i dowiedz się, co chcesz, aby się stało.
- Przed wizytą zapisz pytania, na które chcesz odpowiedzieć.
- Weź ze sobą kogoś, kto pomoże ci zadawać pytania i zapamiętaj, co powie ci twój lekarz.
- Podczas wizyty zapisz nazwę nowej diagnozy oraz wszelkie nowe leki, terapie lub testy. Zapisz również wszelkie nowe instrukcje, które otrzymasz od swojego dostawcy.
- Dowiedz się, dlaczego przepisano nowy lek lub lek i w jaki sposób pomoże. Wiedz również, jakie są skutki uboczne.
- Zapytaj, czy twój stan można leczyć w inny sposób.
- Dowiedz się, dlaczego badanie lub procedura jest zalecane i jakie mogą oznaczać wyniki.
- Dowiedz się, czego się spodziewać, jeśli nie zażyjesz leku lub nie wykonasz testu lub procedury.
- Jeśli masz wizytę kontrolną, zapisz datę, godzinę i cel tej wizyty.
- Dowiedz się, jak możesz skontaktować się ze swoim dostawcą, jeśli masz pytania.