Zawartość
- Inozytole i PCOS
- Połączenie inozytoli Myo i D-Chiro
- Stosunek inozytolu wpływa na jakość i płodność jaj
- Inozytol i cukrzyca ciążowa
- Słowo od Verywell
Chociaż badania są obiecujące, ważne jest, aby zrozumieć podstawy inozytolu w odniesieniu do PCOS. Oto, co należy wiedzieć, ale pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów.
Inozytole i PCOS
Inozytole, takie jak mio- i d-chiro inozytol (DCI), są uważane za członków grupy witamin z grupy B, ale w rzeczywistości są węglowodanami (cukrami), które również mają właściwości przeciwutleniające. Inozytol znajduje się w zdrowszej żywności, takiej jak owoce, fasola, zboża i orzechy, chociaż jest również wytwarzany przez organizm.
Myo i DCI działają jako wtórne przekaźniki sygnałów zaangażowanych w regulację insuliny. Uważa się, że kobiety z PCOS mogą mieć wadliwą zdolność organizmu do przekształcania myo w DCI, co przyczynia się do insulinooporności i bezpłodności.
Suplementacja inozytolem jest dobrze tolerowana (brak skutków ubocznych ze strony przewodu pokarmowego, takich jak te związane z metforminą) i wykazano, że poprawia poziom insuliny i zmniejsza intensywne łaknienie.
Przegląd PCOS i niepłodnościPołączenie inozytoli Myo i D-Chiro
Nowsze badania nad wpływem inozytolu ujawniły, że w większości tkanek w organizmie stosunek myo do DCI wynosi około 40: 1. Przyjmowanie kombinacji tych dwóch suplementów w tym stosunku zamiast tylko samego myo lub DCI jest Zalecana.
W porównaniu z mio-inozytolem, kobiety z PCOS doświadczyły więcej korzyści związanych z parametrami metabolicznymi (obniżenie poziomu insuliny, cholesterolu i markerów stanu zapalnego), kiedy przyjmowały kombinację mio i DCI.
W porównaniu z metforminą, kombinacja mio i DCI w stosunku 40: 1 wykazała znacznie lepsze wyniki w zakresie utraty wagi, owulacji i wskaźnika ciąż (46,7% w porównaniu do 11,2%).
Stosunek inozytolu wpływa na jakość i płodność jaj
Brak równowagi w fizjologicznym stosunku mio do DCI w organizmie może wpływać na jakość jaj. Wykazano, że mio-inozytol poprawia jakość jaj u kobiet z PCOS, podczas gdy DCI podawane w dużych dawkach (600 do 2400 mg dziennie) negatywnie wpływa na jakość oocytów (komórki jajnika, które mogą stać się komórkami jajowymi) i odpowiedź jajników.
Co więcej, im wyższa dawka DCI (i im bardziej niezrównoważony stosunek Myo do DCI), tym gorsza jakość oocytów i odpowiedź jajników.
Czy powinieneś zamrażać jajka, jeśli masz PCOS?Inozytol i cukrzyca ciążowa
Sugerowano, że kobiety z PCOS mogą być bardziej narażone na cukrzycę ciążową (GDM) w ciąży. Badania wykazały, że suplementacja mio-inozytolem podczas ciąży może skutecznie zmniejszać ryzyko wystąpienia GDM zarówno u kobiet z nadwagą, jak i kobiet z PCOS.
Badanie w Ginekologia Endokrynologia wykazali, że częstość GDM wśród ciężarnych z PCOS, które przyjmowały mio-inozytol, wynosiła 17,4% w porównaniu z 54% w grupie kontrolnej.
Słowo od Verywell
Badania potwierdzają stosowanie kombinacji suplementów inozytolu w odniesieniu do PCOS. Jeśli masz taki stan, warto porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy może Ci to przynieść korzyści. Pamiętaj, że nie jest dobrym pomysłem wypróbowanie suplementacji inozytolem bez porady lekarskiej, szczególnie podczas próby połączenia mio-inozytolu i DCI.