Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Zawartość

• Co to jest niedokrwistość z niedoboru żelaza?
• Co powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza?
• Jakie są objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza?
• Jak rozpoznaje się niedokrwistość z niedoboru żelaza?
• Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza
• Jak organizm przetwarza żelazo?

Co to jest niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Najczęstszą przyczyną anemii na świecie jest niedobór żelaza. Żelazo jest potrzebne do tworzenia hemoglobiny, części czerwonych krwinek, które przenoszą tlen i usuwają dwutlenek węgla (produkt odpadowy) z organizmu. Żelazo jest głównie magazynowane w organizmie w hemoglobinie. Około jedna trzecia żelaza jest również przechowywana w postaci ferrytyny i hemosyderyny w szpiku kostnym, śledzionie i wątrobie.

Co powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Niedokrwistość z niedoboru żelaza może być spowodowana przez:

• Diety o niskiej zawartości żelaza. Żelazo pozyskujemy z pożywienia w naszej diecie; jednakże tylko 1 mg żelaza jest wchłaniane na każde 10 do 20 mg spożytego żelaza. Osoba, która nie może mieć zbilansowanej diety bogatej w żelazo, może cierpieć na pewien stopień niedokrwistości z niedoboru żelaza.

• Zmiany ciała. Zwiększone zapotrzebowanie na żelazo i zwiększona produkcja czerwonych krwinek są wymagane, gdy organizm przechodzi zmiany, takie jak gwałtowny wzrost u dzieci i młodzieży lub podczas ciąży i laktacji.

  
  

• Nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym. Złe wchłanianie żelaza jest częste po niektórych operacjach żołądkowo-jelitowych. Większość żelaza wchłanianego przez pokarm jest wchłaniana w górnym jelicie cienkim. Wszelkie nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym (GI) mogą zmieniać wchłanianie żelaza i skutkować niedokrwistością z niedoboru żelaza. Zabiegi chirurgiczne lub leki hamujące wytwarzanie kwasu żołądkowego również zmniejszają wchłanianie żelaza.

• Strata krwi. Utrata krwi może powodować spadek żelaza i prowadzić do anemii z niedoboru żelaza. Źródła utraty krwi mogą obejmować krwawienie z przewodu pokarmowego, krwawienie miesiączkowe lub uraz.

Jakie są objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza?

Poniżej przedstawiono najczęstsze objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza. Jednakże, każdy z osobna mógł doświadczyć symptomów na różny sposób. Objawy mogą obejmować:

• Nieprawidłowa bladość lub brak koloru skóry

• Drażliwość

• Brak energii lub łatwo się męczy (zmęczenie)

  
  

• Przyspieszone tętno (tachykardia)

• Ból lub obrzęk języka

• Powiększona śledziona

• Chęć zjedzenia specyficznych substancji, takich jak brud lub lód (stan zwany cycero)

Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą przypominać inne choroby krwi lub problemy zdrowotne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w celu postawienia diagnozy.

Jak rozpoznaje się niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Niedokrwistość z niedoboru żelaza można podejrzewać na podstawie ogólnych ustaleń z pełnego wywiadu medycznego i badania fizykalnego, takich jak skargi na łatwe męczenie się, nieprawidłowa bladość lub brak koloru skóry lub szybkie bicie serca (tachykardia). Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest zwykle wykrywana podczas badania lekarskiego poprzez badanie krwi, które mierzy ilość obecnego hemoglobiny (liczba czerwonych krwinek) i ilość żelaza we krwi. Oprócz pełnej historii medycznej i badania fizykalnego, procedury diagnostyczne niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą obejmować:

• Dodatkowe badania krwi na obecność żelaza

• Aspiracja szpiku kostnego i / lub biopsja. Procedura polegająca na pobraniu niewielkiej ilości płynu ze szpiku kostnego (aspiracja) i / lub stałej tkanki szpiku kostnego (tzw. Biopsja rdzeniowa), zwykle z kości biodrowych, w celu zbadania liczby, wielkości i dojrzałości krwinek i / lub nieprawidłowych komórek. Ten test zwykle nie jest konieczny.

• Endoskopia górna i / lub dolna. Testy te mogą pomóc wykluczyć źródło utraty krwi.

Leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza

Specyficzne leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza zostanie określone przez lekarza na podstawie:

• Twój wiek, ogólny stan zdrowia i historia medyczna

• Zakres anemii

• Przyczyna anemii

• Twoja tolerancja na określone leki, procedury lub terapie

• Oczekiwania dotyczące przebiegu niedokrwistości

• Twoja opinia lub preferencje

Leczenie może obejmować:

• Dieta bogata w żelazo. Stosowanie diety bogatej w żelazo może pomóc w leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Dobre źródła żelaza obejmują:

  • Mięsa, takie jak wołowina, wieprzowina, jagnięcina, wątroba i inne podroby

  • Drób, taki jak kurczak, kaczka, indyk (szczególnie ciemne mięso), wątróbka

  • Ryby, takie jak skorupiaki, w tym małże, małże i ostrygi, sardynki, sardele

  • Liściaste warzywa z rodziny kapustowatych, takie jak brokuły, jarmuż, rzepa i kapusta włoska

  • Rośliny strączkowe, takie jak fasola lima i zielony groszek; sucha fasola i groszek, takie jak fasola pinto, groszek czarnooki i fasola po bretońsku w puszkach

  • Pełnoziarnisty chleb i bułki na drożdżach

  • Biały chleb wzbogacony żelazem, makaron, ryż i zboża

• Suplementy żelaza. Suplementy żelaza można przyjmować przez kilka miesięcy, aby zwiększyć poziom żelaza we krwi. Suplementy żelaza mogą powodować podrażnienie żołądka i odbarwienie jelit. W celu zwiększenia wchłaniania należy je przyjmować na pusty żołądek lub popijając sokiem pomarańczowym. Są znacznie skuteczniejsze niż same interwencje dietetyczne. W przypadku złego wchłaniania lub nietolerancji może być potrzebne dożylne podanie żelaza.

• Ocena źródła utraty krwi. Może to obejmować górną endoskopię lub kolonoskopię.

Jak organizm przetwarza żelazo?

Żelazo jest obecne w wielu produktach spożywczych i wchłaniane do organizmu przez żołądek. Podczas tego procesu wchłaniania tlen łączy się z żelazem i jest transportowany do osocza krwi poprzez wiązanie się z transferyną. Stamtąd żelazo i transferyna są wykorzystywane do produkcji hemoglobiny, magazynowane w wątrobie, śledzionie i szpiku kostnym i wykorzystywane w razie potrzeby przez wszystkie komórki ciała.

Poniżej znajduje się lista produktów spożywczych, które są dobrym źródłem żelaza. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie zalecanego dziennego zapotrzebowania na żelazo w konkretnej sytuacji.