Zawartość
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zwyrodnienie plamki żółtej (AMD), prawdopodobnie martwisz się o swoją przyszłą wizję. Życie z utratą wzroku wymaga dostosowania stylu życia. Do ważnych aspektów życia, na które ma to wpływ, należą prowadzenie pojazdu, czytanie i wykonywanie drobnych zadań motorycznych wymagających pełnego zakresu widzenia, takich jak szycie i używanie narzędzi.Wsparcie i drobne zmiany mogą być pomocne nie tylko w dostosowaniu się, ale także w wykonywaniu codziennych zadań.
Emocjonalny
Rozpoznanie możliwej utraty wzroku może być na początku katastrofalne. Możesz sobie wyobrazić życie w izolacji społecznej i utracie niezależności. Możesz się bać, że stracisz zdolność angażowania się w czynności i hobby, które lubisz. Możesz czuć się przestraszony i zdezorientowany co do swojej przyszłości.
Jednak naukowcy robią szybkie postępy w wielu obszarach wspomagania wzroku i zapobiegania chorobom. Niektóre typy zwyrodnienia plamki żółtej można leczyć za pomocą pewnych zastrzyków do oka, terapii fotodynamicznej lub operacji laserowej.
Chociaż żadna z tych metod nie wyleczy choroby, pocieszająca jest świadomość, że każda z nich może spowolnić tempo dalszej utraty wzroku.
Fizyczny
Zwyrodnienie plamki żółtej zwykle powoduje powolną, bezbolesną utratę wzroku. Jednak w niektórych przypadkach utrata wzroku może być nagła.
Wczesne oznaki utraty wzroku z powodu AMD obejmują zacienione obszary w widzeniu centralnym lub niezwykle niewyraźne lub zniekształcone widzenie. Twój okulista może poprosić Cię o obejrzenie siatki Amslera, aby sprawdzić, czy nie ma zniekształceń lub brakujących linii.
Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na zwyrodnienie plamki żółtej, dostępne są niektóre terapie, które mogą opóźnić jego postęp, a czasem nawet poprawić wzrok. Twój lekarz może zasugerować przyjęcie multiwitaminy, która może pomóc w zapobieganiu jej progresji do mokrej, cięższej postaci.
Niektóre badania sugerują również, że dieta bogata w łososia i inne ryby zimnowodne może pomóc w zapobieganiu chorobie lub zmniejszeniu ryzyka jej progresji.
Poradnik do dyskusji lekarzy zwyrodnienia plamki żółtej
Pobierz nasz przewodnik do wydrukowania na kolejną wizytę u lekarza, który pomoże Ci zadać właściwe pytania.
Społeczny
American Academy of Ophthalmology uznaje luty za miesiąc świadomości zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem. Zwyrodnienie plamki żółtej, zwane AMD, jest główną przyczyną utraty wzroku w kraju.
Każdego lutego Amerykanów w wieku powyżej 60 lat zachęca się do poznania znaków ostrzegawczych AMD i zaplanowania corocznego badania wzroku. Lekarze okuliści w całym kraju próbują sugerować narzędzia i zasoby, które mogą pomóc ich pacjentom z AMD prowadzić bardziej niezależne życie.
Praktyczny
Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc przystosować się do utraty wzroku, jest nauczenie się nowych sposobów robienia rzeczy, które robisz każdego dnia. Chociaż utraty wzroku nie można przywrócić, lekarz pomoże Ci znaleźć sposoby na dostosowanie się i lepsze funkcjonowanie z pozostałym widzeniem.
Twój okulista zapyta Cię o wszelkie fizyczne ograniczenia, których doświadczasz, a następnie przepisze urządzenia optyczne, które Ci pomogą. Przykładem pomocnego urządzenia jest lupa, która pozwala zwiększyć rozmiar obiektów, aby ułatwić ich przeglądanie.
Twój lekarz może również skierować Cię do ośrodka rehabilitacji wzroku lub kliniki okulistycznej w celu ścisłej współpracy z terapeutą dla słabowidzących. Terapeuta dla słabowidzących może pomóc ci dostosować się do zmieniającego się widzenia i pomóc w rozwiązaniu konkretnych problemów, które możesz napotkać przy pogorszeniu wzroku.
Terapeuta może również pomóc w modyfikacji otoczenia, aby ułatwić nawigację. Ponadto może pomóc zmaksymalizować zmysły słuchu i dotyku, poprawić widzenie peryferyjne i nauczyć się korzystać z pomocy dla osób słabowidzących, aby pomóc w codziennych czynnościach życiowych.
Co możesz zrobić
Możesz także wprowadzić modyfikacje w swoim domu. Wypróbuj te opcje:
- Używaj górnych świateł, lamp roboczych, lampek nocnych i dodatkowych świateł na schodach
- Zaznacz krawędzie stopni jasną taśmą
- Zainstaluj i poręcze na stopniach i schodach
- Zaznacz włączniki światła i gniazdka elektryczne jasną taśmą
- Utrzymuj otwarte i czyste obszary dla pieszych
- Używaj mat antypoślizgowych i uchwytów w łazienkach
- Użyj kontrastujących kolorów do oznaczenia deski sedesowej, maty podłogowej, wanny itp
- Oznacz leki naklejkami lub taśmą z dużym nadrukiem
- Zdejmij drzwi wewnętrzne
- Wyrównaj progi z podłogą lub wykładziną
- Oznacz termostat, piekarnik i lodówkę dużymi naklejkami lub taśmą
- Oznacz klawisze komputera wypukłymi etykietami
Przyzwyczajenie się do robienia rzeczy w inny sposób może zająć trochę czasu i, co zrozumiałe, możesz czuć się sfrustrowany. Porozmawiaj z kimś o tym i wyładuj się, jeśli musisz. W końcu dowiesz się, jak kontynuować wykonywanie codziennych zadań i hobby.