Zawartość
Ból szyi może być trudny do wyleczenia. Twój fizjoterapeuta może zastosować technikę zwaną ręczną trakcją szyjki macicy, aby zmniejszyć ból szyi i poprawić mobilność.Jeśli odczuwasz ból szyi, lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty, aby zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu szyi i ogólne funkcjonowanie.
Twój fizjoterapeuta będzie pracował z Tobą, aby opracować program leczenia dostosowany do Twojego stanu. Może on stosować różne terapie i metody, aby zmniejszyć ból i złagodzić ból szyi.
Trakcja szyjki macicy to jedna z metod leczenia, które może zastosować fizjoterapeuta, aby złagodzić ból szyi. Trakcja szyjna może pomóc w oddzieleniu kości, dysków i stawów w szyi. Może to odciążyć nerwy i pomóc rozluźnić i delikatnie rozciągnąć mięśnie szyi.
Istnieje wiele różnych sposobów wywierania nacisku na szyję. Twój fizjoterapeuta może użyć mechanicznej jednostki trakcyjnej lub urządzenia trakcyjnego otwieranego przez drzwi, aby zapewnić przyczepność.
Ręczna trakcja szyjki macicy to kolejny sposób na zapewnienie przyczepności szyi. W tej technice fizjoterapeuta używa rąk, aby ręcznie pociągnąć za szyję i zapewnić siłę uciągu.
Zalety ręcznej trakcji szyjnej
Ręczne stosowanie szyjki macicy ma kilka zalet w celu oddzielenia kości i stawów szyi. Obejmują one:
- Łatwa zmiana siły w zależności od reakcji na objawy
- Łatwa regulacja kąta nachylenia szyi, zapewniając jednocześnie przyczepność
- Łatwo zapewnia mobilizację kręgosłupa, zapewniając jednocześnie przyczepność
Technika trakcji ręcznej
Kiedy twój fizjoterapeuta zdecyduje się zastosować ręczną trakcję szyjki macicy w celu leczenia bólu szyi, powinien wyjaśnić ci procedurę, abyś wiedział, czego się spodziewać. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, przed rozpoczęciem powinieneś zwrócić się do fizjoterapeuty.
Podczas leżenia na plecach na szyję działa ręczna trakcja szyjna. Powinieneś wygodnie leżeć na stole zabiegowym, a głowa powinna znajdować się blisko jednego końca stołu. Twój fizjoterapeuta delikatnie przytrzyma tył Twojej szyi jedną ręką. Powinieneś poczuć rękę terapeuty blisko podstawy czaszki.
Twój fizjoterapeuta następnie weźmie drugą rękę pod brodę. Pozwala to terapeucie na dobrą kontrolę nad pozycją Twojej głowy i szyi. Twój fizjoterapeuta delikatnie odchyli się do tyłu, aby zapewnić siłę uciągu na szyi. Nie powinno występować mocne szarpanie podczas ciągnięcia. Powolna i stopniowa siła uciągu jest przykładana i utrzymywana przez 5-10 sekund, a następnie jest stopniowo zwalniana.
Powinieneś oczekiwać, że twój fizjoterapeuta zada ci pytania dotyczące twoich objawów, jednocześnie zapewniając przyczepność szyi. Jeśli ból maleje podczas przyjmowania trakcji, fizjoterapeuta prawdopodobnie będzie kontynuował powolne, rytmiczne pociągnięcia za szyję.
Jeśli objawy się nie zmieniają, fizjoterapeuta może nieznacznie zmienić kąt przyczepności do szyi, podnosząc lub opuszczając szyję o kilka cali. Pamiętaj, aby powiedzieć swojemu fizjoterapeucie, co czujesz, gdy stosuje on ręczną trakcję szyjki macicy, aby zmaksymalizować korzyści z leczenia.
Jakie jest uczucie przyczepności?
Kiedy otrzymasz jakikolwiek rodzaj trakcji szyjnej, powinieneś po prostu poczuć delikatne uczucie ciągnięcia w szyi. Nie powinno być bólu i należy odczuwać tylko lekkie napięcie. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, powiadom swojego fizjoterapeutę. Może zmodyfikować przyczepność, aby poprawić Twój komfort lub zmniejszyć ból. Jeśli ból nie ustąpi, należy przerwać trakcję i zastosować alternatywne leczenie.
Jeśli korzystasz z ręcznej trakcji szyjki macicy, Twój fizjoterapeuta może chcieć, abyś kontynuował ją regularnie w domu. Można to zrobić, kupując urządzenie trakcyjne nad drzwiami lub możesz kupić lub wynająć domowe urządzenie mechaniczne. Twój fizjoterapeuta może zalecić najlepsze urządzenie, które będzie pasować do Twoich konkretnych potrzeb.
Pamiętaj, że najbardziej skuteczne programy fizjoterapii na ból szyi obejmują aktywne ćwiczenia i korekcję postawy. Upewnij się, że twój fizjoterapeuta uczy cię ćwiczeń, które pomogą ci w konkretnym stanie.
Trakcja szyjna służy do oddzielania kości i powierzchni stawów w szyi, aby zmniejszyć nacisk na nerwy rdzeniowe i zmniejszyć ból szyi. Ręczna trakcja szyjki macicy to jeden z zabiegów, który fizjoterapeuta może zastosować, aby uśmierzyć ból szyi i pomóc w szybkim powrocie do normalnej aktywności i funkcji.