Zawartość
Skurcze menstruacyjne są wynikiem wywołanych hormonami skurczów mięśni macicy. Często są najcięższe w pierwszym lub drugim dniu miesiączki i zwykle ustępują w ciągu kilku dni. Skurcze są normalną częścią Twojego cyklu, ponieważ co miesiąc macica zrzuca swoją wyściółkę, ale nie należy lekceważyć silnego bólu lub silnego przepływu. Mogą mieć inne przyczyny i zawsze można je leczyć.Objawy
Jak może powiedzieć każda kobieta po porodzie, macica jest silnym mięśniem zdolnym do bardzo intensywnych skurczów. Możesz nie wiedzieć, że normalne zmiany, które powodują krwawienie każdego miesiąca, powodują również kurczenie się macicy. Te skurcze - skurcze menstruacyjne - nie są tak silne, jak podczas porodu i mogą być dość łagodne, ale u wielu osób dyskomfort może być poważny.
Skurcze miesiączkowe są zwykle odczuwane jako ból, tępe pulsowanie i dyskomfort w dolnej części brzucha i okolicy miednicy, chociaż ból może rozciągać się na uda i dolną część pleców. Skurcze mogą pojawić się na kilka dni przed miesiączką i często są najtrudniejsze podczas najcięższych miesiączek.
Niektóre kobiety doświadczają również wzdęć, gazów i innych problemów trawiennych - być może nawet nudności, bólów głowy i zawrotów głowy - wraz ze skurczami.
Przyczyny
Twoja macica składa się z dwóch głównych warstw. Zewnętrzna warstwa mięśniowa, myometrium, składa się z komórek mięśni gładkich. Warstwa wewnętrzna, endometrium, reaguje na zmiany poziomu hormonów. Endometrium tworzy się w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego w ramach przygotowań do ciąży.
Jeśli ciąża nie nastąpi, zmiany hormonalne powodują uwalnianie substancji znanych jako prostaglandyny z endometrium. Powodują one kurczenie się mięśnia macicy lub mięśniówki macicy, powodując złuszczanie błony śluzowej macicy. Ta podszewka jest dużą częścią przepływu menstruacyjnego.
Czasami skurcze menstruacyjne są na tyle intensywne, że zakłócają zwykły przepływ krwi do macicy. Ten zmniejszony przepływ krwi wywołuje reakcję bólową zwaną bolesne miesiączkowanie. Może to być wystarczająco znaczące, aby przerwać twoje zwykłe czynności.
Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania. Ogólnie rzecz biorąc, różne typy są oparte na tym, kiedy zaczęły się skurcze i co je powoduje.
- Pierwotne bolesne miesiączkowanie:Dla niektórych kobiet okresy były bolesne od samego początku. Jeśli zawsze miałaś bolesne miesiączki, prawdopodobne jest, że skurcze menstruacyjne są spowodowane przesadną reakcją na normalne zmiany w organizmie. W szczególności uważa się, że kobiety z pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem mają zwiększone ilości prostaglandyny, substancji powodującej kurczenie się macicy.
- Wtórne bolesne miesiączkowanie:Jeśli z czasem pojawiły się bolesne miesiączki, szczególnie po 25 roku życia, być może pojawiła się u Ciebie podstawowa choroba, która jest zaostrzona przez normalne zmiany powodujące skurcze macicy. Typowe problemy, które mogą powodować wtórne bolesne miesiączkowanie, obejmują włókniaki, adenomiozę, infekcję i stosowanie miedzianej wkładki domacicznej.
Diagnoza
Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze skurczami menstruacyjnymi, powinieneś omówić je z lekarzem. Twoje odpowiedzi na pytania zadane przez lekarza i inne podane przez Ciebie szczegóły pomogą jej określić przyczynę.
Twój lekarz może wykonać badanie miednicy lub nie. W zależności od innych zgłaszanych objawów i wyników badania możesz potrzebować dodatkowych badań. Jednak nie zdziw się, jeśli lekarz nie zleci żadnych badań, zwłaszcza jeśli jesteś nastolatkiem i nie jesteś jeszcze aktywna seksualnie.
Kiedy udać się do lekarza na skurcze menstruacyjneLeczenie
Istnieje wiele możliwości leczenia bolesnego miesiączkowania. Obejmują one zmiany stylu życia (takie jak zwiększenie aktywności fizycznej), leki, aw rzadkich przypadkach zabiegi chirurgiczne. Czasami łączy się wiele zabiegów.
Jeśli twój lekarz podejrzewa, że masz pierwotne bolesne miesiączkowanie, prawdopodobnie zasugeruje trzymiesięczną próbę stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) lub hormonalnego środka antykoncepcyjnego przed wykonaniem jakichkolwiek dodatkowych testów.
Inną opcją są terapie uzupełniające i alternatywne. Niektóre zioła, takie jak chasteberry, były używane w tym celu od wieków, a inne, takie jak imbir i koper włoski, również mogą być warte spróbowania. Pomocne mogą być również suplementy, takie jak wapń, magnez, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3.
Jak leczy się skurcze menstruacyjneKorona
Ciepło może poprawić przepływ krwi i zmniejszyć ból, więc spróbuj użyć poduszki grzewczej lub wziąć ciepłą kąpiel, aby uzyskać dodatkową ulgę. Pomocne może być również położenie się i przyłożenie kolan do klatki piersiowej.
Bez względu na wszystko, nie cierp w ciszy: bolesne miesiączki nie są czymś, z czym musisz żyć. Bolesne miesiączkowanie często można skutecznie leczyć.
Słowo od Verywell
Jeśli z powodu bolesnych miesiączek opuszczasz szkołę, pracę, sport lub jakiekolwiek inne zajęcia nawet przez jeden dzień każdego miesiąca, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mimo że skurcze menstruacyjne są normalną częścią funkcji twojego organizmu, nie jest normalne, jeśli są na tyle poważne, że powodują zakłócenia twoich zwykłych codziennych czynności. Istnieje wiele bezpiecznych i skutecznych metod leczenia, które pozwolą Ci dobrze żyć ze skurczami menstruacyjnymi.