Zawartość
Skurcze miesiączkowe to pulsujący, tępy ból w dolnej części brzucha, który pojawia się co miesiąc przed miesiączką i w jej trakcie. Dzieje się tak, ponieważ podczas miesiączki macica kurczy się, aby zrzucić wyściółkę (i dlatego krwawisz).Prostaglandyny, grupa lipidów o działaniu podobnym do hormonów, powodują te skurcze, a wraz z nimi pewien dyskomfort lub ból. Im wyższy poziom prostaglandyn w organizmie, tym większe mogą być skurcze.
Ponadto, gdy twoja macica kurczy się, ściska naczynia krwionośne w wyściółce, co ogranicza dostęp tlenu. Powoduje to, że organizm uwalnia substancje chemiczne, które mogą powodować ból.
Częste objawy
Najczęstsze objawy skurczów menstruacyjnych to:
- Pulsujący ból w dolnej części brzucha
- Ból, który zaczyna się na jeden do trzech dni przed miesiączką i trwa około dwóch do trzech dni po rozpoczęciu miesiączki.
- Tępe bóle
- Ból pleców lub górnej części nogi
- Nudności
- Biegunka
- Bóle głowy
Większość dziewcząt rozpoczyna okres w dowolnym miejscu w wieku od 10 do 15 lat, przy czym średni wiek wynosi 12 lat. Skurcze menstruacyjne mogą być bardziej zauważalne u młodszych kobiet, które dopiero zaczynają miesiączkę i zmniejszają ból wraz z pojawieniem się kobiety. starszy lub przechodzi poród.
Skurcze menstruacyjne to nie to samo, co zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który zaczyna się tydzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki.
Rzadkie objawy
U niektórych kobiet bóle związane z miesiączką są silne, co utrudnia lub uniemożliwia prowadzenie codziennego życia. Być może będą musieli wziąć urlop lub przegapić wydarzenia, ponieważ ich bóle menstruacyjne nie ustępują w ciągu kilku dni. Kiedy tak się dzieje, skurcze menstruacyjne można klinicznie opisać jako bolesne miesiączkowanie.
Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania - pierwotne i wtórne. Pierwotne bolesne miesiączkowanie może wystąpić, jeśli masz szczególnie obfite miesiączki lub nieprawidłowe skurcze macicy z powodu braku równowagi chemicznej w organizmie.
Wtórne bolesne miesiączkowanie jest zwykle spowodowane odrębnym stanem, takim jak endometrioza, włókniakomięśniaki macicy lub choroba zapalna miednicy. W obu przypadkach objawy są takie same, jak częste objawy wymienione powyżej, tylko z dużo większym bólem i intensywnością niż zwykle przechodzi przeciętna kobieta borykająca się ze skurczami menstruacyjnymi.
Komplikacje
Skurcze menstruacyjne nie powodują innych problemów zdrowotnych, ale stany związane z bardziej bolesnymi skurczami menstruacyjnymi mogą prowadzić do innych komplikacji zdrowotnych. Endometrioza to taka, która może prowadzić do problemów z płodnością.
W przypadku pierwotnego bolesnego miesiączkowania kobiety, które palą, piją w okresie nadmiernej ilości alkoholu, mają nadwagę, rozpoczęły cykl miesiączkowy przed 11 rokiem życia lub które nigdy nie były w ciąży mogą być bardziej podatne na kliniczne rozpoznanie bolesnego miesiączkowania, a wraz z nim, zwiększone skurcze menstruacyjne.
Czasami nadmierny ból miesiączkowy może być spowodowany niektórymi metodami kontroli urodzeń, szczególnie jeśli masz wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD). Podczas gdy zwiększone skurcze są normalne po pierwszych kilku miesiącach wkładania wkładki, jeśli nadal występują silne skurcze menstruacyjne, może to być spowodowane rodzajem zastosowanej wkładki lub jej umiejscowieniem.
Kiedy iść do lekarza
W przypadku normalnych skurczów menstruacyjnych większość dostępnych bez recepty NLPZ powinna pomóc złagodzić ból, wraz z innymi naturalnymi środkami, takimi jak gorące kąpiele, poduszki rozgrzewające i samoopieka.
Jeśli jednak podejrzewasz, że bóle związane ze skurczami menstruacyjnymi są poważniejsze niż powinno, ważne jest, aby umówić się na wizytę u lekarza, aby wykluczyć chorobę podstawową.
Czerwone flagi na ból miesiączkowy
Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli wystąpią te objawy czerwonej flagi:
- Skurcze menstruacyjne, które nie ustępują po zastosowaniu leków.
- Ból, który rozprzestrzenia się poza brzuch i z powrotem na inne obszary ciała.
- Ból połączony z ekstremalnymi nudnościami.
Słowo od Verywell
Skurcze menstruacyjne mogą być niepożądanym gościem miesięcznym, ale 80% kobiet boryka się z nimi w jakimś momencie swojego życia wie, że jest to powszechny, naturalny i bezpieczny objaw miesiączki.
Nie wstydź się rozmawiać o dyskomforcie, jaki odczuwasz z innymi przyjaciółmi i członkami rodziny - być może będziesz w stanie co miesiąc wybrać jakieś środki, które złagodzą ból. I upewnij się, że przez cały miesiąc trzymasz się zdrowego schematu ćwiczeń i diety, ponieważ wiąże się to z łagodzeniem objawów bólu miesiączkowego, takich jak skurcze menstruacyjne.