Przyczyny i czynniki ryzyka choroby zwyrodnieniowej stawów

Zawartość

• Wspólne czynniki ryzyka
• Genetyka
• Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest najczęstszą postacią zapalenia stawów w Stanach Zjednoczonych, na którą cierpi ponad 32 miliony Amerykanów. OA to przewlekła choroba stawów, która powoduje rozpad chrząstki szyi, dolnej części pleców, kolan, bioder, ramion i / lub palców. Chociaż nie ma konkretnych znanych przyczyn choroby zwyrodnieniowej stawów, zidentyfikowano wiele czynników ryzyka. Wiek, nadwaga, bycie kobietą, geny, urazy i przewlekłe schorzenia to najczęstsze czynniki ryzyka.

Wspólne czynniki ryzyka

Choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest spowodowana przez żaden konkretny czynnik. Zamiast tego istnieją czynniki ryzyka, które zwiększają podatność na rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów w jednym lub kilku stawach.

Wiek

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest związana ze zużyciem stawów i występuje często wraz z wiekiem. Najczęściej dotyka ludzi w wieku 40 lat i starszych.

Jednak dotyka ludzi poniżej 40 roku życia, nawet dzieci, jeśli dana osoba ma inne czynniki ryzyka dla OA.

Choroba zwyrodnieniowa stawów: zużycie i rozdarcie chrząstki stawowej

Płeć

Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Występuje częściej u mężczyzn do 45 roku życia; po tym wieku występuje częściej u kobiet, według National Institute on Aging.

Naukowcy wcześniej sądzili, że ma to związek z obciążeniem stawów doświadczanym przez mężczyzn i kobiety w różnym wieku. Nowsze badania wskazują na związek między menopauzą a chorobą zwyrodnieniową stawów. W rzeczywistości kilka badań wykazało związek między estrogenem a zdrowiem stawów.

Według jednego raportu z 2018 r. W Journal of Mid-Life Healthmenopauza jest związana z wystąpieniem i postępem OA u kobiet, co może wyjaśniać, dlaczego OA dotyka więcej starszych kobiet niż starszych mężczyzn.

Zranienie

Choroba zwyrodnieniowa stawów może być również spowodowana zużyciem stawu po urazie fizycznym. Ten stan nazywa się pourazowym zapaleniem stawów, a uraz może być związany ze sportem, upadkiem, wypadkiem samochodowym lub innym urazem fizycznym.

Według jednego z raportów z 2016 roku, pourazowe zapalenie stawów jest przyczyną 12% przypadków choroby zwyrodnieniowej stawów. Pourazowe zapalenie stawów powoduje urazy, które uszkadzają chrząstkę lub kości, powodując szybsze zużycie stawu.

Proces zużycia chrząstki stawowej może zostać przyspieszony przez ciągłe urazy, a także nadmierną masę ciała.

Choroby przewlekłe

Wtórne zapalenie kości i stawów jest spowodowane inną przewlekłą chorobą, w tym dną moczanową, reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), cukrzycą i zaburzeniami hormonalnymi.

• Złoża kryształów, które są przyczyną dny moczanowej, mogą również powodować zwyrodnienie chrząstki i chorobę zwyrodnieniową stawów.
• RA jest znany z powodowania zwyrodnień stawów i chrząstki, które ostatecznie prowadzą do OA.
• Zaburzenia hormonalne, w tym cukrzyca i zaburzenia wzrostu, są związane z wczesnym zużyciem i rozdarciem chrząstki oraz wtórną chorobą zwyrodnieniową stawów.

Jeśli cierpisz na schorzenie lub czynniki ryzyka choroby dla OA, porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszych sposobach zmniejszenia ryzyka wystąpienia wtórnej OA.

Czy można mieć chorobę zwyrodnieniową stawów i reumatoidalne zapalenie stawów?

Genetyka

Choroba zwyrodnieniowa stawów przebiega w rodzinach. Jeśli Twój rodzic lub rodzeństwo ma OA, istnieje zwiększone ryzyko rozwoju tej choroby.

Badacze nie wiedzą, dlaczego OA występuje w rodzinach. W rzeczywistości nie zidentyfikowano żadnego genu powodującego stan. Jednak geny przyczyniają się do zwiększonego ryzyka.

Wrodzone nieprawidłowości

Niektórzy ludzie mają nieprawidłowo uformowane stawy, które są wadami wrodzonymi. Stawy te są szczególnie podatne na zużycie, powodując wczesne zwyrodnienia, uszkodzenia stawów i niepełnosprawność. OA stawów biodrowych jest często związane z wrodzonymi wadami stawów.

Czynniki ryzyka związane ze stylem życia

Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów. Jeśli to możliwe, może pomóc wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia.

Nadwaga

Nadwaga jest szczególnym czynnikiem ryzyka dla OA. Liczne badania wykazały związek z nadwagą i chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.

Jeden raport z 2014 r. W Recenzje otyłości donosi, że samo schudnięcie 10 funtów podczas ćwiczeń może być kluczem do radzenia sobie z OA i prowadzi do znacznej poprawy objawów, bólu, funkcji i jakości życia.

Nadwaga powoduje zwiększony nacisk na stawy. Osoby z nadwagą są bardziej podatne na chorobę zwyrodnieniową stawów kolan, bioder i kręgosłupa.

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest również związana ze stawami bez obciążenia, ponieważ sama waga nie wystarczy, aby zwiększyć ryzyko OA.

Niektóre zawody

Jeśli Twoja praca obciąża stawy lub wymaga powtarzalnych czynności, może to zwiększyć ryzyko wystąpienia OA.

Czynności zawodowe, które obciążają Twoje stawy, obejmują te, w których:

• Klęczenie i kucanie przez ponad godzinę dziennie
• Podnoszenie
• Schody do wspinaczki
• Dużo chodzenia
• Uprawianie sportów intensywnych dla stawów

Badania opublikowane w czasopiśmie Best Practice & Research Clinical Rheumatology stwierdza, że ​​ciężka praca fizyczna jest czynnikiem ryzyka choroby zwyrodnieniowej stawów. W raporcie naukowców z Wielkiej Brytanii stwierdzono, że osoby o najwyższym ryzyku pracują w rolnictwie przez dziesięć lub więcej lat.

10 najlepszych sposobów radzenia sobie z bólem zwyrodnieniowym stawów