Objawy wstępne: przewidywanie migreny

Zawartość

• Rozpoznawanie objawów ostrzegawczych
• Prodrome vs. Migraine Aura
• Kiedy pojawiają się objawy wstępne
• Słowo od Verywell

Objawy przedwczesne, które pojawiają się w prodromalnej fazie migreny, są pierwszymi wskazaniami do zbliżającego się epizodu migreny. Mogą wystąpić na kilka godzin lub kilka dni, zanim migrena osiągnie swój szczyt. Około 60 procent do 80 procent osób, które mają nawracające migreny, doświadcza co najmniej objawów zwiastujących objawy zwiastunowe czasamii są zwykle związane z cięższymi atakami. Kiedy te objawy wystąpią, następuje po nich aura migrenowa (jeśli ją masz) lub sama migrena.

Jeśli nauczysz się rozpoznawać objawy ostrzegawcze, możesz użyć domowych środków lub zażywać leki, aby powstrzymać postęp migreny.

Rozpoznawanie objawów ostrzegawczych

Migrena zazwyczaj składa się z czterech następujących po sobie etapów i może być przedłużonym epizodem. Możesz rutynowo doświadczać jednej, dwóch, trzech lub wszystkich z tych faz, albo Twoje migreny mogą się różnić pod tym względem za każdym razem, gdy się pojawią.

Jeśli przed migreną masz jakieś ostrzegawcze oznaki i objawy, zdajesz sobie sprawę, że migrena to nie tylko ból głowy - może również dotyczyć całego ciała.

Objawy przedwczesne są różne, ale do najczęstszych należą:

• Zmęczenie
• Zmiany nastroju (depresja lub drażliwość)
• Objawy żołądkowo-jelitowe (takie jak zmiana rytmu wypróżnień lub nudności).

Inne typowe objawy to:

• Sztywność / ból / ból mięśni, szczególnie szyi, pleców i twarzy
• Pragnienie jedzenia lub utrata apetytu
• Trudności z koncentracją
• Dezorientacja
• Uczucie zimna
• Wrażliwość na światło, dźwięk lub zapachy
• Nadmierne ziewanie
• Żywe sny

Chociaż objawy ostrzegawcze są nieprzyjemne, są na ogół bardziej tolerowane niż ból, zawroty głowy, zaburzenia widzenia i inne objawy, które mogą wystąpić przy migrenach.

Prodrome vs. Migraine Aura

Warunki prodrome, objawy ostrzegawcze, i aura są często zdezorientowani. Prodrom jest pierwszą fazą migreny i charakteryzuje się objawami ostrzegawczymi, podczas gdy aura jest inną fazą charakteryzującą się objawami neurologicznymi.

Aura migrenowa trwa nie dłużej niż 60 minut, podczas gdy objawy ostrzegawcze trwają od kilku godzin do kilku dni.

Aura charakteryzuje się krótkotrwałymi, zlokalizowanymi zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak drętwienie i mrowienie po jednej stronie ciała lub zmiany widzenia w obu oczach, podczas gdy objawy ostrzegawcze są bardziej uogólnione i mają tendencję do zachowania.

Objawy ostrzegawcze różnią się również biologicznie od aury. Uważa się, że objawy wstępne obejmują neuroprzekaźniki dopaminę i serotoninę, które modulują ból i nastrój. Badania sugerują również, że ta faza może obejmować podwzgórze, które kontroluje hormony w organizmie.

Aura charakteryzuje się zmianami w elektroencefalogramie (EEG) opisanymi jako depresja rozprzestrzeniania się kory, która jest zmniejszoną aktywnością nerwów, która rozchodzi się po zewnętrznej warstwie mózgu.

Kiedy pojawiają się objawy wstępne

Jeśli zauważysz, że masz objawy ostrzegawcze migreny, możesz spróbować uczynić następne kilka dni bardziej komfortowymi, podejmując kroki w celu zmniejszenia nasilenia, a nawet zapobieżenia migrenie.

Należy pamiętać, że ponieważ objawy ostrzegawcze są związane z cięższymi migrenami, warto zwrócić na nie uwagę. Mogą wskazywać, że na horyzoncie jest intensywna migrena, na którą być może będziesz musiał się przygotować.

• Styl życia: Ważne strategie zapobiegania migrenie obejmują nawadnianie, relaksację i unikanie typowych wyzwalaczy migreny (np. Jasnego światła, braku snu i alkoholu).
• Lek: Jeśli odniosłeś sukces w leczeniu migreny, takim jak niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ) lub lek na receptę, przyjmowanie go w okresie prodromowym może zminimalizować migrenę, zanim osiągnie szczyt.
• Społeczny: Poinformuj swoich bliskich, że doświadczasz objawów prodromalnych, aby ustalić oczekiwania. Teraz jest również dobry moment, aby poprosić o wsparcie w sprawach takich jak załatwianie spraw i opieka nad dziećmi. Pamiętaj, że możesz być bardziej wrażliwy lub łatwo się złościć. Najlepiej unikać rozwiązywania problemów emocjonalnych, dopóki nie poczujesz się bardziej komfortowo.

Ponieważ objawy ostrzegawcze są tak powszechne, kluczem jest próba ich zidentyfikowania, aby można było podjąć pewne działania, aby uniknąć czynników wywołujących zaostrzenie migreny lub szybko rozpocząć leczenie.

Słowo od Verywell

Jeśli doświadczasz nawracających migreny, musisz spróbować rozpoznać wzorce swoich epizodów, w tym wyzwalacze, najwcześniejsze objawy i częstotliwość ich występowania. Rozpoznawanie objawów ostrzegawczych jest ważnym aspektem leczenia migreny, który może zapewnić większą kontrolę nad wynikiem i ogólnym nasileniem migreny. Naukowcy badają tę fazę migreny, aby zidentyfikować najwcześniejsze zmiany biologiczne w atakach migreny, a także sposoby leczenia migreny, zanim osiągną maksymalną intensywność.

• Dzielić
• Trzepnięcie
• E-mail
• Tekst