Zawartość
- Cele programu rehabilitacji oddechowej
- Korzyści
- Nauczone techniki
- Czy rehabilitacja płuc jest objęta ubezpieczeniem?
- O czym należy pamiętać o programie rehabilitacji płuc?
- Rehabilitacja płucna w domu
W ramach rehabilitacji oddechowej pacjent nauczy się wszystkiego, co jest niezbędne do leczenia POChP. Poruszane tematy zwykle obejmują ćwiczenia, relaksację, techniki oddychania, porady żywieniowe, wsparcie emocjonalne oraz sposoby radzenia sobie z samą chorobą.
Cele programu rehabilitacji oddechowej
Podstawowymi celami tradycyjnego programu rehabilitacji oddechowej są:
- Zminimalizuj objawy POChP
- Zmniejsz niepełnosprawność
- Zwiększ udział w zajęciach fizycznych i towarzyskich
- Promuj niezależność
- Popraw jakość życia
- Zmniejsz liczbę hospitalizacji, zmniejszając w ten sposób ogólne koszty opieki zdrowotnej
Korzyści
Korzyści płynące z rehabilitacji oddechowej były szeroko badane. Obejmują one:
- Lepsze przeżycie
- Poprawiona tolerancja wysiłku
- Zmniejszone odczuwanie duszności
- Lepsza jakość życia
- Skrócony czas hospitalizacji i liczba hospitalizacji w ciągu roku
- Zmniejszony niepokój i depresja
- Poprawiona funkcja ramienia
- Poprawione mięśnie oddechowe (w połączeniu z ćwiczeniami ogólnymi)
Nauczone techniki
Większość programów rehabilitacji płuc jest przeznaczona dla pacjentów ambulatoryjnych i zwykle odbywa się dwa do trzech razy w tygodniu przez sześć do ośmiu tygodni.
W skład zespołu mogą wchodzić fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi, terapeuci oddechu, dietetycy, psycholodzy, technicy kardiologii, pracownicy socjalni, farmaceuci i pielęgniarki.
Wśród wielu technik, których się nauczysz, są:
- Jak wzmocnić mięśnie oddechowe, aby nie męczyć się nadmiernie podczas oddychania
- Oddychanie z zaciągniętymi ustami
- Jak dbać o higienę oskrzeli i płuc
- Techniki kaszlu skutecznie udrażniające drogi oddechowe
- Oddychanie przeponowe
- Jak wykonywać aerobowe ćwiczenia wytrzymałościowe w celu zmniejszenia duszności
Podczas Twojego programu rehabilitacji oddechowej duży nacisk zostanie położony na edukację pacjenta i rodziny. Dzięki temu możesz lepiej radzić sobie z chorobą w domu z pomocą kompetentnych członków rodziny.
Czy rehabilitacja płuc jest objęta ubezpieczeniem?
Chociaż większość firm ubezpieczeniowych płaci za program rehabilitacji płuc, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że się kwalifikujesz.
Aby uzyskać listę programów rehabilitacji oddechowej w Twojej okolicy, skontaktuj się z American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (312-321-5146) lub lokalnym oddziałem American Lung Association.
O czym należy pamiętać o programie rehabilitacji płuc?
Korzyści płynące z rehabilitacji oddechowej są tak dobre, jak gotowość do regularnego praktykowania tego, czego się nauczyłeś i kontynuowania ćwiczeń po zakończeniu programu.
Twój instruktor programu powinien dać ci listę ćwiczeń, które powinieneś wykonywać w tym samym czasie co sesje nadzorowane przez co najmniej dwa do trzech dni w tygodniu, w domu lub na lokalnej siłowni.
Po wypisaniu z rehabilitacji płuc należy kontynuować program ćwiczeń cztery do pięciu dni w tygodniu, aby utrzymać korzyści płynące z programu.
Rehabilitacja płucna w domu
Jeśli nie możesz dostać się na tradycyjny program rehabilitacji płuc, dołącz do lokalnej siłowni i skorzystaj z pomocy jednego z ich trenerów.
Możesz także stworzyć program rehabilitacji płuc w zaciszu własnego domu. Porównaj ceny domowych urządzeń do ćwiczeń płuc i za zgodą lekarza rozpocznij już dziś własny program domowy.