Zawartość
- Dlaczego zwykłe czynności mogą być przytłaczające
- Bariery w domu przyjaznym dla autyzmu
- Uczynienie domu bardziej przyjaznym dla autyzmu
Dlaczego zwykłe czynności mogą być przytłaczające
Wiele osób ze spektrum autyzmu jest niezwykle wrażliwych na wszelkiego rodzaju „napaść” sensoryczną - od głośnych dźwięków po jasne światła i tłumy. Są również bardziej skłonni niż typowi rówieśnicy, że zmiany w rutynie, nowe jedzenie, nowe osoby i nowe ustawienia są przytłaczające lub denerwujące. Nawet wycieczka do sklepu spożywczego może być niezwykle trudna.
Bariery w domu przyjaznym dla autyzmu
Biorąc pod uwagę trudności codziennego życia osoby ze spektrum autyzmu, sensowne jest, aby dom był, przynajmniej przez pewien czas, prawdziwym sanktuarium. Niestety, nie zawsze jest to możliwe lub praktyczne. Oto tylko kilka problemów, które stoją na przeszkodzie:
- Rodzeństwo i rodzice również mają potrzeby i mogą zapraszać przyjaciół, hałasować, wybierać nowe potrawy lub w inny sposób zmieniać i komplikować życie domowe.
- Wiele terapii zalecanych dzieciom z autyzmem odbywa się w domu, co oznacza, że po godzinach spędzonych w szkole (z wrzuconymi terapiami szkolnymi), dzieci mogą wrócić do domu na jeszcze więcej godzin terapii prowadzonej przez rodziców i / lub mobilnych terapeutów.
- Życie rodzinne nie zawsze jest przewidywalne i spokojne. Sytuacje kryzysowe i wydarzenia zmieniające życie często oznaczają co najmniej krótki okres zamętu. Rodzeństwo jest kontuzjowane, dziadek choruje i wszystko musi się zmienić.
Uczynienie domu bardziej przyjaznym dla autyzmu
Biorąc pod uwagę fakt, że żaden dom w prawdziwym świecie nie będzie idealnie spokojną oazą w świecie konfliktów, co mogą zrobić rodziny, aby promować relaksujące doświadczenie dla członka rodziny z autyzmem? Oto kilka zaleceń ze świata rzeczywistego:
- Zapewnij realistyczny harmonogram, którego Ty i Twój autystyczny członek rodziny możecie się spodziewać, przynajmniej przez większość czasu. Może to być tak proste, jak „Przyjdź do domu, zmień ubranie, oglądaj telewizję przez godzinę, zjedz kolację, weź prysznic, odrób pracę domową, idź do łóżka”. Umieść harmonogram w formie wizualnej i upewnij się, że wszyscy rozumieją, czego się oczekuje. Ten rodzaj harmonogramu jest zwykle tak samo odpowiedni dla rodzeństwa, jak i dla młodzieży ze spektrum autyzmu.
- Daj swojemu dziecku przestrzeń i czas na samotny relaks. Dla wielu osób z autyzmem (i bez!) Przestoje i samotność są absolutnie niezbędne.
- Trzymaj w domu preferowaną żywność, aby członek Twojej rodziny z autyzmem mógł spodziewać się zjedzenia przynajmniej jednej rzeczy, którą lubi. Nie oznacza to „nigdy nie jedz niczego nowego”, ale oznacza, że Twój autystyczny członek rodziny może niecierpliwie oczekiwać na zjedzenie czegoś oczekiwanego, smacznego i pocieszającego.
- Wyszukuj i usuwaj zapachy, dźwięki i światła, które są naprawdę uciążliwe. Tak, musisz użyć środków czyszczących - ale możesz znaleźć takie o minimalnych zapachach. Tak, pozostałe dzieci mogą słuchać muzyki, ale mogą korzystać ze słuchawek. Tak, potrzebujesz światła w swoim domu, ale świetlówki mogą być naprawdę niewygodne dla kogoś z wyzwaniami sensorycznymi.
- Ogranicz terapie w domu do tego, co jest naprawdę przydatne, konieczne i stosunkowo przyjemne dla Twojego dziecka. Żadne dziecko nie powinno wracać do domu w stanie lęku, wiedząc, że czekają godziny nieprzyjemnej terapii! Często rodzice i terapeuci mogą zapewnić w domu terapie oparte na zabawie lub relaksujące terapie sensoryczne lub zajęciowe. Tego typu terapie najprawdopodobniej sprawią dziecku radość i pomogą raczej budować, a nie nadwerężać więzi rodzinne.
- Miej oko na oznaki stresu u autystycznego członka rodziny. Mogą nie być w stanie powiedzieć dokładnie, co im przeszkadza, więc być może będziesz musiał wykonać małą pracę detektywistyczną, aby ustalić, że na przykład zapach gotowania kapusty doprowadza ich do orzechów lub nieustannie brzęczący telefon komórkowy ich młodszej siostry oni szaleni. Po zorientowaniu się w problemie możesz obmyślić proste rozwiązania (pominąć kapustę, wyciszyć telefon).