Zawartość
- Co to jest refleksologia?
- Historia
- Teoria refleksologii
- Co mówią badania
- Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś zainteresowany
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Co to jest refleksologia?
Refleksologia to alternatywna, niekonwencjonalna metoda leczenia prowadzona przez refleksologa.Według Reflexology Association of America: „Może być stosowany z każdą terapią medyczną lub alternatywną lub może być stosowany samodzielnie jako skuteczna technika utrzymania zdrowia. Jest to systematyczna, ręczna stymulacja map odruchów znajdujących się na stopach, dłoniach i uszy zewnętrzne, które przypominają kształt ludzkiego ciała. Ucisk jest wywierany małymi ruchami kciukami i palcami, aby stymulować obszar daleko od punktu odruchu. Uważa się, że działa on przez nerwowe i subtelne systemy energetyczne ciała. "
Historia
Refleksologia była początkowo praktykowana w Indiach, Chinach i Egipcie w czasach starożytnych. Znajduje się na fresku w piramidzie w Saggarze z 2330 roku pne. Był praktykowany w Europie w XIV wieku i nazywany terapią strefową, a ojcem współczesnej refleksologii jest lekarz medycyny William Fitzgerald (1872-1942). Refleksologię wprowadził na Zachód w 1913 roku. Opierając się na swojej wiedzy, że wywieranie nacisku na określone części ciała może wpływać na inne pokrewne obszary, podzielił ciało na 10 równych, pionowych stref. Dr Fitzgerald wysunął teorię, że wywieranie nacisku na część strefy może wpłynąć na wszystko w tej samej strefie.
Teoria refleksologii
Refleksologia opiera się na teorii, że organizm jest w stanie sam się wyleczyć. W przypadku przewlekłej choroby, takiej jak choroba zwyrodnieniowa stawów, organizm jest w stanie „nierównowagi”. Co więcej, ścieżki energii życiowej są zablokowane, co powoduje, że organizm działa mniej efektywnie. Uważa się, że refleksologia współpracuje z układami organizmu w celu poprawy funkcjonowania.
Co mówią badania
Dziesięć systematycznych przeglądów badań wykazało niewystarczające dowody na poparcie jego klinicznego zastosowania w praktyce opartej na faktach. Stosowany jako zabieg uzupełniający może przynosić subiektywne korzyści w uspokajaniu i relaksowaniu pacjentów. Autorzy przeglądu systematycznego twierdzą, że pacjenci z tymi schorzeniami mogą mieć niekorzystne skutki: ciążę, biegunkę lub wymioty, chorobę skóry lub zapalenie dłoni, stóp lub uszu, gorączkę lub chorobę zakaźną.
Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś zainteresowany
Poszukaj refleksologa, który otrzymał instrukcje i certyfikaty na poziomie 200 godzin. Wielu refleksologów jest certyfikowanych przez American Reflexology Certification Board, krajową organizację non-profit zajmującą się badaniami refleksologii w Stanach Zjednoczonych.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Zawsze dobrze jest omówić z lekarzem leczenie, które chcesz wypróbować, przed jego rozpoczęciem. Poszukaj jego rady, aby poznać jego opinię. Byłoby nierozsądne przerywanie obecnego schematu leczenia na początku refleksologii. Upewnij się, że lekarz czuje, że próbowanie tego nie szkodzi, nawet jeśli nie ma również żadnych gwarancji. Skuteczność refleksologii w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów nie została dobrze zbadana.