Zawartość
- Co to są retinoidy?
- Co to jest retinol?
- Co to jest Retin-A?
- Efekty Retinolu vs. Retin-A
- Wybór odpowiedniego produktu
- Zapobieganie skutkom ubocznym
- Słowo od Verywell
Chociaż wszystkie te składniki są ze sobą powiązane, mają duże różnice. Nauczenie się, jak je wszystkie odróżnić, pomoże Ci wybrać ten, który będzie najlepszy dla Twojej skóry.
Co to są retinoidy?
Retinoid to termin używany do opisania grupy związków pochodzących z witaminy A. Retinoidy są ulubieńcami świata pielęgnacji skóry, ponieważ tak wiele robią dla skóry. Przy regularnym stosowaniu retinoidów odcień skóry będzie jędrniejszy, tekstura skóry wygładzona, a cera jaśniejsza.
Retinoidy mogą zwiększać produkcję kolagenu, a niektóre dowody wskazują, że mogą również zwiększać produkcję elastyny.Jak możesz sobie wyobrazić, sprawia to, że retinoidy są skutecznymi środkami przeciwstarzeniowymi i są stosowane do zapobiegania i odwracania oznak starzenia.
Retinoidy również przyspieszają tempo wymiany komórek i mogą pomóc w odblokowaniu porów, dlatego retinoidy są również stosowane w leczeniu trądziku.
Retinole i Retin-A to retinoidy. Pochodzą z witaminy A. Ponadto retinoidy obejmują Retin-A Micro (tretinoina), Renova (tretinoina) i Tazorac (tazarotene).
Pomyśl o tym w ten sposób - retinole i Retin-A są rodzaje retinoidów, podobnie jak jabłka i limonka rodzaje ciast.
Differin, niegdyś lek na trądzik dostępny tylko na receptę, który jest obecnie dostępny bez recepty, jest często zaliczany do grupy retinoidów. Chociaż składnik aktywny w Differin (adapalen) nie jest technicznie retinoidem, działa w dużej mierze w ten sam sposób. Możesz więc również zobaczyć Differin wymieniony jako miejscowy retinoid lub związek podobny do retinoidu.
Co to jest retinol?
Więc teraz wiesz, że retinol i Retin-A to oba typy retinoidów. Ale jaka jest różnica między tymi dwoma?
Retinol jest naturalną formą witaminy A. Występuje również w wielu zabiegach pielęgnacyjnych i kosmetykach. Może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać jaśniej, będzie bardziej miękka i gładsza. Może również pomóc w zapobieganiu drobnym liniom i zmarszczkom.
Sam retinol w rzeczywistości nie wpływa bezpośrednio na skórę. Enzymy w skórze muszą najpierw przekształcić retinol w kwas retinowy. Dopiero gdy zostanie przekształcony w kwas retinowy, staje się skuteczny. Nie jest to jednak proces natychmiastowy. Proces konwersji może zająć dużo czasu.
Produkty z retinolem mogą poprawić stan skóry, a dobrą wiadomością jest to, że na ogół są dość delikatne.
Ponadto to, ile retinolu jest faktycznie przekształcane w kwas retinowy, zależy od wielu rzeczy, w tym od ilości retinolu w produkcie na początku oraz od tego, czy jest on zdegradowany (czyli od tego, ile lat ma Twój produkt lub jak długo był otwarty). Co ciekawe, niektórzy ludzie przekształcają retinol w kwas retinowy szybciej niż inni.
Ze względu na wszystkie te czynniki retinol działa wolno. Możesz nie dostrzec zbyt wielu wyników przez okres do sześciu miesięcy lub dłużej.
Wyniki kumulują się, więc im dłużej będziesz go używać, tym lepsze wyniki zobaczysz. Nawet wtedy pamiętaj, że chociaż retinol jest dobrym dodatkiem do rutyny przeciwdziałającej starzeniu się skóry, nie jest to cudowne lekarstwo. Prawdopodobnie nie zobaczysz ogromnych zmian.
Retinole mogą powodować skutki uboczne, ale zazwyczaj są mniej uciążliwe niż Retin-A. Po zastosowaniu produktu z retinolem Twoja skóra może trochę zaróżowić się. Lekkie pieczenie lub suchość jest również powszechne, ale zazwyczaj jest bardzo łagodne. Większość ludzi może stosować retinole bez wielu problemów, ale jeśli Twoja skóra wydaje się podrażniona, powinieneś przestać go używać.
Co to jest Retin-A?
Retin-A to właściwie nazwa handlowa leku tretinoina. Retin-A to syntetyczna forma witaminy A.
W przeciwieństwie do retinoli Retin-A jest lekiem wydawanym na receptę. Jest zwykle stosowany w leczeniu trądziku zapalnego i wyprysków zaskórników. Aktywny składnik Retin-A, tretinoina, jest również stosowany do leczenia drobnych linii i zmarszczek, rozjaśniania cery i zanikania przebarwień (ciemnych śladów pozostawionych przez wypryski lub uszkodzenia słoneczne).
Tretynoina to kwas retinowy. Ponieważ nie musisz czekać, aż skóra przekształci ją (w kwas retinowy), Retin-A działa szybciej i jest silniejszy niż produkty z retinolem. Możesz zauważyć poprawę w ciągu sześciu do ośmiu tygodni.
Dodatkowa siła Retin-A ma jednak wadę. Bardziej prawdopodobne jest, że zauważysz skutki uboczne, takie jak suchość, zaczerwienienie, pieczenie, łuszczenie się i łuszczenie podczas stosowania Retin-A w porównaniu z produktami z retinolem.
Sucha i łuszcząca się skóra Retin-AEfekty Retinolu vs. Retin-A
Chociaż działają w podobny sposób, retinol to nie to samo co Retin-A. Niektórzy mogą nazywać retinol dostępną bez recepty wersją Retin-A, ale nie są one zamienne.
Technicznie rzecz biorąc, retinol i Retin-A robią to samo. Ale retinol jest znacznie słabszy niż Retin-A, ponieważ najpierw musi zostać przekształcony w kwas retinowy, aby mógł zostać wykorzystany przez skórę. Retin-A to kwas retinowy, dzięki czemu może być stosowany bezpośrednio przez skórę zaraz po nałożeniu.
W związku z tym Retin-A jest znacznie silniejszy niż retinol. Nawet najmniejszy Retin-A jest silniejszy niż produkt z retinolem o największej mocy.
Retinol jest czasami dodawany do leków przeciwtrądzikowych dostępnych bez recepty (OTC), ale sam w sobie nie jest lekiem na trądzik. Najczęściej stosowany jest jako środek przeciwdziałający starzeniu się.
Wybór odpowiedniego produktu
To, czy wybierzesz retinol, czy Retin-A, zależy od Twoich celów końcowych. Każda z nich ma zalety i wady.
Jeśli chcesz trochę ożywić skórę, powstrzymać oznaki starzenia i nie masz żadnych poważnych problemów, którymi należy się zająć, retinol jest najbardziej praktycznym wyborem. Poszukaj retinolu w produktach niespłukiwanych, takich jak środki nawilżające, kremy, zabiegi pod oczy i serum.
Istnieją różne formy retinolu. Więc patrząc na listę składników tego kremu przeciwstarzeniowego, prawdopodobnie nie zobaczysz retinol. Zamiast tego zobaczysz listę postaci retinolu, która jest używana w tym konkretnym produkcie: retinal, palmitynian retinylu, octan retinylu, linoleinian retinylu.
Im wyżej na liście składników, tym więcej retinolu ma ten produkt. Jeśli jest wymieniony jako ostatni, nie zawiera dużo retinolu i prawdopodobnie nie będzie zbyt skuteczny.
W przypadku problemów takich jak trądzik, zaskórniki, problemy z pigmentacją oraz głębsze linie i zmarszczki, Retin-A da ci więcej za swoje pieniądze. Oznacza to pójście do dermatologa po receptę, ale w dłuższej perspektywie uzyskasz bardziej dramatyczne rezultaty z retinoidem na receptę niż w wersji OTC.
To nie musi być decyzja albo / albo. Retinol może być dobrym pierwszym krokiem przed przejściem na silniejszy i potencjalnie bardziej irytujący Retin-A.
Twoja skóra stopniowo przyzwyczaja się do retinoidów, gdy ich używasz. Nie oznacza to, że z czasem nie działają tak dobrze; oni robią. Po prostu zauważysz, że efekty uboczne, takie jak suchość i łuszczenie, z czasem stają się coraz mniejsze.
Rozpoczęcie od dostępnego bez recepty produktu retinoidowego może pomóc zaaklimatyzować skórę do miejscowych retinoidów i zmniejszyć skutki uboczne, jeśli w końcu dojdzie do recepty Retin-A.
Zapobieganie skutkom ubocznym
Niezależnie od używanego retinoidu, ochrona przeciwsłoneczna jest koniecznością. Retinoidy mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na oparzenia słoneczne ze względu na nowe komórki skóry na jej powierzchni.
Nawet jeśli nie palisz, nadal mogą występować uszkodzenia słoneczne. Aby chronić skórę, używaj retinoidu na noc i każdego ranka nakładaj krem przeciwsłoneczny o SPF 30 lub wyższym.
Możesz także chcieć powoli aklimatyzować skórę do nowego leczenia retinoidami (jest to szczególnie dobry pomysł, jeśli masz wrażliwą skórę). Na początku spróbuj użyć produktu retinol tylko dwa do trzech razy w tygodniu.
Pozwoli to Twojej skórze przyzwyczaić się do retinolu i zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia podrażnień. Powoli pracuj aż do momentu, w którym będziesz mógł używać swojego produktu codziennie bez protestu skóry.
Słowo od Verywell
Retinoidy z pewnością mogą być pomocnym dodatkiem do rutyny pielęgnacji skóry. Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu produktu retinoidowego, Twój lekarz lub dermatolog może pomóc Ci go wybrać.