Zawartość
- Przyczyny
- Objawy
- Leczenie
- Naturalne metody leczenia rwy kulszowej
- Korzystanie z medycyny alternatywnej w leczeniu rwy kulszowej
Przyczyny
Rwa kulszowa pojawia się, gdy jej imienny pakiet pięciu korzeni nerwów rdzeniowych - najdłuższych w twoim ciele, biegnących od rdzenia kręgowego do okolicy bioder i wzdłuż tylnej części nóg - jest uszkodzony lub ściśnięty. Zwykle jest to spowodowane stanami, takimi jak przepuklina dysku, zwyrodnieniowa choroba dysku, guzy kręgosłupa lub zwężenie kręgosłupa, a także uraz związany z wypadkiem.
Objawy
Często nasilany przez długotrwałe siedzenie (lub kichanie, kaszel lub śmiech), ból rwy kulszowej może wahać się od łagodnego bólu do przeszywającego uczucia charakteryzującego się pieczeniem i mrowieniem. Osoby z rwą kulszową mogą również cierpieć na drętwienie lub osłabienie mięśni wzdłuż ścieżki nerwowej lub uczucie mrowienia w stopach lub nogach.
Leczenie
W wielu przypadkach rwa kulszowa może być leczona samoopieką i nie wymaga pomocy lekarskiej. Chociaż stan zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni, fizjoterapia może przyspieszyć powrót do zdrowia i zmniejszyć ryzyko przyszłych urazów nerwu kulszowego. Warto zbadać się u lekarza, aby upewnić się, że doświadczasz rwy kulszowej, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie miałeś bólu.
Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż cztery tygodnie lub jeśli stan się pogarsza, wróć do lekarza w celu dalszego leczenia.
Naturalne metody leczenia rwy kulszowej
Jak dotąd brakuje naukowego poparcia dla twierdzenia, że jakakolwiek medycyna alternatywna może leczyć rwę kulszową. Gorące i zimne okłady, joga i delikatne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy rwy kulszowej. Dodatkowo, wiele alternatywnych terapii może pomóc w walce z bólem związanym z rwą kulszową:
1) Akupunktura
W badaniu z 2009 r. 90 pacjentów z rwą kulszową naukowcy odkryli związek między tą chińską terapią igłową, która pomogła złagodzić objawy rwy kulszowej.
2) Opieka chiropraktyka
Jak dotąd badania nad skutecznością chiropraktyki w leczeniu rwy kulszowej przyniosły mieszane wyniki. Jednak niektóre badania sugerują, że korekty chiropraktyczne mogą pomóc poprawić funkcję kręgosłupa, a z kolei zmniejszyć ból rwy kulszowej.
3) Terapia masażu
Według małego badania opublikowanego w 2008 roku, terapia masażu dolnego kręgosłupa, miednicy, ud i nóg może pomóc w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu objawów rwy kulszowej, co ma na celu zwiększenie zakresu ruchu i zmniejszenie bólu.
Korzystanie z medycyny alternatywnej w leczeniu rwy kulszowej
Ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby zalecać leki alternatywne w leczeniu rwy kulszowej. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie medycyny alternatywnej, najpierw skonsultuj się z lekarzem.