Naturalne terapie rwy kulszowej

Zawartość

• Przyczyny
• Objawy
• Leczenie
• Naturalne metody leczenia rwy kulszowej
• Korzystanie z medycyny alternatywnej w leczeniu rwy kulszowej

Jeśli cierpisz na rwę kulszową, rodzaj bólu, który promieniuje wzdłuż ścieżki nerwu kulszowego, znalezienie leczenia rwy kulszowej jest prawdopodobnie na topie. Rwa kulszowa może bardzo przeszkadzać w codziennych czynnościach, powodując duży dyskomfort. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne opcje, które możesz rozważyć, aby wrócić do normalności.

Przyczyny

Rwa kulszowa pojawia się, gdy jej imienny pakiet pięciu korzeni nerwów rdzeniowych - najdłuższych w twoim ciele, biegnących od rdzenia kręgowego do okolicy bioder i wzdłuż tylnej części nóg - jest uszkodzony lub ściśnięty. Zwykle jest to spowodowane stanami, takimi jak przepuklina dysku, zwyrodnieniowa choroba dysku, guzy kręgosłupa lub zwężenie kręgosłupa, a także uraz związany z wypadkiem.

Objawy

Często nasilany przez długotrwałe siedzenie (lub kichanie, kaszel lub śmiech), ból rwy kulszowej może wahać się od łagodnego bólu do przeszywającego uczucia charakteryzującego się pieczeniem i mrowieniem. Osoby z rwą kulszową mogą również cierpieć na drętwienie lub osłabienie mięśni wzdłuż ścieżki nerwowej lub uczucie mrowienia w stopach lub nogach.

Leczenie

W wielu przypadkach rwa kulszowa może być leczona samoopieką i nie wymaga pomocy lekarskiej. Chociaż stan zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku tygodni, fizjoterapia może przyspieszyć powrót do zdrowia i zmniejszyć ryzyko przyszłych urazów nerwu kulszowego. Warto zbadać się u lekarza, aby upewnić się, że doświadczasz rwy kulszowej, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie miałeś bólu.

Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż cztery tygodnie lub jeśli stan się pogarsza, wróć do lekarza w celu dalszego leczenia.

Naturalne metody leczenia rwy kulszowej

Jak dotąd brakuje naukowego poparcia dla twierdzenia, że ​​jakakolwiek medycyna alternatywna może leczyć rwę kulszową. Gorące i zimne okłady, joga i delikatne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy rwy kulszowej. Dodatkowo, wiele alternatywnych terapii może pomóc w walce z bólem związanym z rwą kulszową:

1) Akupunktura

W badaniu z 2009 r. 90 pacjentów z rwą kulszową naukowcy odkryli związek między tą chińską terapią igłową, która pomogła złagodzić objawy rwy kulszowej.

2) Opieka chiropraktyka

Jak dotąd badania nad skutecznością chiropraktyki w leczeniu rwy kulszowej przyniosły mieszane wyniki. Jednak niektóre badania sugerują, że korekty chiropraktyczne mogą pomóc poprawić funkcję kręgosłupa, a z kolei zmniejszyć ból rwy kulszowej.

3) Terapia masażu

Według małego badania opublikowanego w 2008 roku, terapia masażu dolnego kręgosłupa, miednicy, ud i nóg może pomóc w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu objawów rwy kulszowej, co ma na celu zwiększenie zakresu ruchu i zmniejszenie bólu.

Korzystanie z medycyny alternatywnej w leczeniu rwy kulszowej

Ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby zalecać leki alternatywne w leczeniu rwy kulszowej. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie medycyny alternatywnej, najpierw skonsultuj się z lekarzem.