Zawartość
- Co to jest badanie snu?
- Dlaczego potrzebuję badania snu?
- Jakie są zagrożenia związane z badaniem snu?
- Jak przygotować się do badania snu?
- Co dzieje się podczas badania snu?
- Co dzieje się po badaniu snu?
Co to jest badanie snu?
Fazy snu wahają się od lekkich do głębokich. Każdy etap ma cechy, które można zmierzyć. Badanie snu to szereg testów wykonywanych w tym samym czasie podczas snu. Testy mierzą specyficzne cechy snu i pomagają diagnozować zaburzenia snu. Badanie snu można również nazwać polisomnogramem.Podstawowe nagrania wykonane podczas badania snu mogą obejmować:
Elektroencefalografia (EEG) . To mierzy aktywność fal mózgowych.
Elektrokulogram (EOG). Mierzy ruch oczu.
Elektromiografia (EMG). To mierzy ruch mięśni.
Inne nagrania . Elektrokardiogram (EKG) może służyć do rejestrowania aktywności elektrycznej serca. Nagrania wideo mogą być również nagrywane podczas snu.
Badania snu zwykle odbywają się w laboratorium snu podczas normalnych godzin snu. Celem jest rejestracja aktywności mózgu i ciała, która ma miejsce podczas snu, aby można było diagnozować i leczyć zaburzenia snu.
Podczas badania snu można zmierzyć:
Ruch oczu. Liczba ruchów oczu i ich częstotliwość lub prędkość.
Aktywność mózgu. Prądy elektryczne w mózgu.
Ruch kończyn. Liczba i intensywność ruchów.
Wzorce oddechowe. Liczba i głębokość oddechów.
Rytm serca. Aktywność elektryczna serca.
Nasycenie tlenem. Procent tlenu we krwi.
Równowaga kwasowo-zasadowa żołądka. Ilość kwasu wydzielanego podczas snu.
Opóźnienie snu. Czas zasypiania.
Czas snu. Okres, przez jaki osoba śpi.
Efektywność snu. Stosunek całkowitego czasu snu do całkowitego czasu spędzonego w łóżku.
Ponadto testy te można wykonać:
Wiele testów latencji snu (MSLT) mierzą, jak długo trwa zasypianie
Wiele testów budzenia (MWT) mierzą, czy możesz czuwać w określonych godzinach.
Lekarze przeszkoleni w zakresie medycyny snu oceniają wyniki badań w leczeniu problemów ze snem. Podczas okresu testowego w laboratorium snu będzie z tobą przeszkolony technik snu.
Dlaczego potrzebuję badania snu?
Typowe powody badania snu to:
Nadmierne chrapanie
Bezdech senny (okresy zatrzymania oddechu)
Senność w dzień
Bezsenność (niezdolność do snu)
Narkolepsja (nagłe zasypianie)
Zespół niespokojnych nóg (stan powodujący nieprzyjemne odczucia w nogach)
Koszmary senne podczas snu bez snów (lęki senne), spacery podczas snu lub mówienie, a także zaburzenia szybkiego ruchu gałek ocznych są mniej powszechnymi stanami, które mogą również wymagać badania snu.
Twój lekarz może zalecić badanie snu z innych powodów.
Jakie są zagrożenia związane z badaniem snu?
Nie ma żadnych znanych zagrożeń związanych z badaniem snu poza możliwym podrażnieniem skóry spowodowanym przyczepieniem elektrod do skóry.
Jak przygotować się do badania snu?
Twój lekarz wyjaśni ci procedurę i możesz zadawać pytania.
Możesz zostać poproszony o ograniczenie snu przed badaniem, unikając na przykład drzemek.
Poinformuj swojego lekarza o wszystkich lekach (na receptę i bez recepty) oraz suplementach ziołowych, które przyjmujesz. Mogą zmienić wyniki testu.
Unikaj produktów zawierających kofeinę na kilka dni przed badaniem, ponieważ mogą powodować dłuższe zasypianie.
O ile nie zaleci tego lekarz, środki uspokajające zwykle nie są dozwolone podczas badania snu, ponieważ mogą zmienić wyniki.
Kwestionariusz lub dziennik snu może zostać przekazany Tobie (i Twojemu partnerowi w łóżku, jeśli dotyczy) do wypełnienia z wyprzedzeniem. Postaraj się udzielić prawdziwych odpowiedzi.
Pomocne może być wzięcie prysznica przed pójściem do laboratorium snu. Należy jednak unikać stosowania balsamu lub olejku na skórze, ponieważ elektrody mogą nie przykleić się do skóry.
Możesz zostać poproszony o zabranie własnej piżamy i poduszki.
W razie potrzeby możesz wziąć prysznic i ubrać się do pracy rano po badaniu snu.
W zależności od twojego stanu, twój lekarz może poprosić o inny preparat.
Co dzieje się podczas badania snu?
Badanie snu jest zwykle wykonywane w warunkach ambulatoryjnych w nocy. Procedury mogą się różnić w zależności od twojego stanu i praktyk twojego lekarza.
Ogólnie rzecz biorąc, badanie snu przebiega według tego procesu:
Będziesz musiał usunąć biżuterię lub inne przedmioty, które mogą przeszkadzać w zabiegu.
Przebierzesz się w piżamę lub szpitalną suknię.
Małe metalowe krążki lub elektrody zostaną umieszczone na Twojej głowie i ciele w celu wykonania kabli EEG, EKG, EOG i EMG.
Pulsoksymetria mierzy poziom tlenu w naczyniach krwionośnych za pomocą małego klipsa umieszczonego na palcu. Monitory przepływu powietrza mierzą oddychanie.
Konieczne może być utrzymanie temperatury w pomieszczeniu na określonym poziomie, ale koce można regulować w razie potrzeby.
Światła zostaną wyłączone, a monitorowanie rozpocznie się, zanim zaśniesz.
W przypadku testów z wieloma opóźnieniami snu (MSLT) krótkie drzemki będą przydzielane w odstępach czasu.
W przypadku testów wielokrotnego czuwania (MWT) zostaniesz poproszony o próbę pozostania w stanie czuwania przez określone okresy.
Po zakończeniu badania elektrody i inne urządzenia zostaną usunięte.
Co dzieje się po badaniu snu?
Po badaniu snu nie będziesz potrzebować specjalnej opieki. Wyniki mogą zająć kilka dni. Jednak Twój lekarz może udzielić Ci innych instrukcji po zabiegu, w zależności od Twojej sytuacji.