Zawartość
- Objawy letniej alergii i astmy
- Pyłek traw: najczęstszy alergen na lato
- Alergeny traw
- Zwykłe alergeny chwastów
- Co robić, gdy objawy się nasilają
- Zapobieganie letnim objawom alergii i astmy
- Leczenie letniej alergii i astmy
Niektóre astmy wywoływane przez alergie stwarzają problemy przez cały rok, ponieważ są wywoływane przez substancje występujące w codziennym środowisku życia. Inne osoby radzą sobie z objawami tylko w określonych porach roku, jeśli mają czynniki wyzwalające, które zwykle występują na zewnątrz, a nie w pomieszczeniach. A jednak inni mają objawy alergii / astmy przez cały rok, ale stwierdzają, że nasilają się one znacznie w okresie letnim, kiedy letnie czynniki wyzwalające są najbardziej obecne.
Objawy letniej alergii i astmy
Typowe objawy letnich alergii i astmy mogą obejmować:
- Kichanie
- Zatkany nos
- Katar
- Swędzące, łzawiące, piekące oczy
- Swędzenie ust lub gardła
- Świszczący oddech
- Kaszel
- Trudności w oddychaniu
- Uczucie ucisku w klatce piersiowej
Dzieci z astmą i alergiami mogą również cierpieć na tzw. Salut alergiczny, polegający na tym, że pocierają nos w górę z powodu swędzenia i uprawiają alergiczne błyski, czyli cienie pod oczami spowodowane przekrwieniem nosa. To tylko typowe objawy astmy wywołanej alergią. Latem nic się nie zmienia, poza tym, że jeśli jesteś uczulony na letnie alergeny, objawy mogą się nasilić.
Pyłek traw: najczęstszy alergen na lato
Sezon letni może występować w różnym czasie w różnych częściach Stanów Zjednoczonych i innych krajów, w zależności od klimatu i lokalizacji. Jednak kiedy trawy zaczną zielenieć i rosnąć, istnieje duże prawdopodobieństwo, że latem zacznie się astma alergiczna. Najczęstszymi alergenami letnimi lub wyzwalaczami są pyłki traw. Pyłek to maleńkie, przypominające jaja komórki męskie, występujące w roślinach kwiatowych. Być może lepiej znasz pyłek kwiatowy jako maleńkie, sproszkowane granulki, których rośliny używają podczas procesu nawożenia. Rozmiar typowego zarodnika pyłku ma mniejszą średnicę niż ludzki włos.
Alergeny traw
Wiele różnych gatunków traw może wytwarzać pyłki, które wywołują objawy alergii i astmy. Do najczęstszych alergenów traw należą:
- trawa bermudzka
- Bluegrass
- Trawa sadownicza
- Czerwona trawa
- Słodka wiosenna trawa
- Trawa tymotka
Wymienione powyżej trawy mogą, ale nie muszą, występować w Twojej okolicy. Jeśli jednak któryś z nich to zrobi, a ty jesteś wrażliwy na ich pyłki, będziesz mieć objawy alergii / astmy latem.
Zwykłe alergeny chwastów
Pod koniec lata, mniej więcej w połowie sierpnia w większości Stanów Zjednoczonych, problemem stają się pyłki chwastów. Osiągają najwyższy poziom późnym latem i jesienią. Niektóre typowe alergeny chwastów to:
- Ambrozja
- Cockleweeds
- Komosa
- Rosyjski oset
- Sagebrush
- Tumbleweed
Pyłki wywołujące alergie to lekki proszek unoszący się w powietrzu, dzięki czemu w wietrzne dni łatwo rozprzestrzenia się daleko i szeroko. Jednak kiedy pada deszcz, zmywa zarodniki pyłku, a ich liczba jest zwykle niższa, co przynosi ulgę w objawach.
Co robić, gdy objawy się nasilają
Jeśli zauważysz, że objawy astmy i alergii pojawiają się lub pogarszają w letnie dni, istnieje duże prawdopodobieństwo, że masz astmę wywołaną alergią latem. Aby się upewnić, umów się na wizytę do lekarza. Twój lekarz może zdecydować o skierowaniu Cię do alergologa, który może przeprowadzić formalne testy alergiczne, aby dowiedzieć się dokładnie, na co możesz być uczulony.
Dobra wiadomość jest taka, że nie ma powodu, dla którego miałabyś znosić letnie alergie i objawy astmy. Istnieją proste kroki, które możesz podjąć, aby powstrzymać objawy. Zwykle wystarczy połączenie działań zapobiegawczych i leków.
Zapobieganie letnim objawom alergii i astmy
Oto kilka sposobów, które pomogą zapobiec wystąpieniu objawów alergii i astmy:
- Zwróć uwagę na liczbę pyłków w Twojej okolicy. Możesz oglądać lokalną prognozę pogody lub sprawdzić na Pollen.com lub National Allergy Bureau, aby uzyskać codzienne zliczenia pyłków.
- Kiedy liczba pyłków jest wysoka, pozostań w domu tak często, jak to możliwe. Liczba pyłków jest zwykle najwyższa w ciepłe i wietrzne dni, a najniższa w deszczowe. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz w okresie, gdy liczba pyłków jest wysoka, spróbuj zrobić to później w ciągu dnia, ponieważ liczba ta jest zwykle najwyższa od wczesnych godzin porannych do południa.
- Kiedy jesteś w domu lub w samochodzie, miej zamknięte okna i włącz klimatyzację. Nawet jeśli nie jest gorąco, włączenie klimatyzacji zapobiegnie przedostawaniu się pyłków do domu lub samochodu przez okno, zwłaszcza jeśli jednostka klimatyzacyjna jest wyposażona w filtr HEPA.
- Często odkurzaj i odkurzaj płaskie powierzchnie domu. Kurz zbiera się na płaskich powierzchniach, a pyłki często gromadzą się w kurzu, więc czyszczenie obniży jego poziom również w pomieszczeniach. Podczas czyszczenia pomocne może być noszenie maski.
- Nie wieszaj suszonych ubrań na zewnątrz. Ubrania wiszące na zewnątrz do wyschnięcia mogą zbierać pyłki. Używaj suszarki do ubrań, gdy poziom pyłków jest wysoki.
- Jeśli musisz wyjść na zewnątrz podczas dużej liczby pyłków, zmyj je po powrocie do środka. Umyj włosy, aby pozbyć się pyłków i zmień ubranie. Może się to wydawać przesadą, ale może mieć duży wpływ na objawy.
Leczenie letniej alergii i astmy
Istnieje wiele leków, które można stosować w leczeniu letnich alergii i astmy. W przypadku astmy należy codziennie przyjmować steroidy wziewne, zgodnie z zaleceniami, aby zapobiec objawom, oraz stosować inhalator ratunkowy, jeśli objawy się pojawią. (Jeśli jednak musisz używać go dwa razy w tygodniu lub częściej, czas zadzwonić do lekarza po skuteczniejszy lek profilaktyczny). Leki stosowane w leczeniu objawów alergii latem mogą obejmować:
- Doustne leki przeciwhistaminowe: Leki przeciwhistaminowe to najbardziej wypróbowane i prawdziwe leki stosowane w leczeniu większości objawów alergii. Działają bezpośrednio na podstawową reakcję alergiczną. Mogą obejmować leki pierwszej generacji, takie jak Benadryl (difenhydramina) i Chlortrimeton (chlorfeniramina). Są tanie, dostępne bez recepty i ogólnie skuteczne, ale mogą powodować senność. Nowsze leki przeciwhistaminowe, takie jak Claritin, Zyrtec i Allegra, są skuteczne i nie działają uspokajająco, ale mogą być droższe. Są również dostępne bez recepty. Niektóre leki przeciwhistaminowe są również łączone ze środkami zmniejszającymi przekrwienie w celu zwalczania przekrwienia błony śluzowej nosa.
- Aerozole zmniejszające przekrwienie nosa: Mogą one dobrze działać w krótkotrwałym łagodzeniu objawów ze strony nosa, ale nie można ich bezpiecznie stosować przez cały letni sezon alergiczny. A jeśli są używane zbyt często, mogą wywoływać objawy ze strony nosagorzej.
- Spraye steroidowe do nosa lub kromolina sodowa do nosa: Te dostępne bez recepty aerozole do nosa, takie jak Flonase, są jednymi z najskuteczniejszych leków, a ponieważ działają tylko w razie potrzeby, są również jednymi z najbezpieczniejszych.
- Krople do oczu: Istnieje wiele różnych kropli do oczu, które można stosować w przypadku alergii oczu. Zachowaj jednak ostrożność przy stosowaniu kropli, takich jak Visine Allergy, ponieważ mogą one pogorszyć objawy, jeśli są nadużywane. Naturalne krople do oczu typu łez są najdelikatniejsze i mogą działać przy łagodnych objawach. Poważniejsze objawy mogą dobrze reagować na krople do oczu przeciwhistaminowe, takie jak Alaway lub Zaditor, z których oba są dostępne bez recepty. Dostępne są również krople do oczu na receptę, które mogą być pomocne.
- Płukanie solą fizjologiczną:Dla tych, którzy chcą bardziej „naturalnego” podejścia, płukanie / irygacja nosa solą fizjologiczną jest zarówno delikatne, jak i skuteczne. Chodzi o to, aby wypłukać pyłki, inne alergeny i śluz z przewodów nosowych, przepłukując je słoną wodą (solanką). Preparaty te są dostępne bez recepty w większości aptek.
Słowo od Verywell
Jeśli latem nasilają się alergie i astma, nie myśl, że po prostu musisz cierpieć. Działaj! Możesz czuć się lepiej i nadal prowadzić pełne i aktywne życie, nawet w obliczu letnich alergii. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zacznie się lato, aby upewnić się, że masz przygotowany plan na czas. A jeśli planujesz przyjmować doustny lek przeciwhistaminowy, pamiętaj, że osiągnięcie pełnej skuteczności może zająć do dwóch tygodni, więc pamiętaj, aby zacząć go przyjmować, zanim spodziewasz się, że zaczną się letnie alergie.
Jeśli masz astmę przez cały rok, ale alergie nosa i oczu mają charakter bardziej sezonowy, ważne jest, aby kontrolować objawy alergii, aby szybko zdusić je w zarodku. Kiedy alergie nosa wymykają się spod kontroli, często następuje astma, nawet jeśli wcześniej była stabilna.
- Dzielić
- Trzepnięcie