10 sposobów na szybkie złagodzenie bólu zatok

Posted on
Autor: Frank Hunt
Data Utworzenia: 20 Marsz 2021
Data Aktualizacji: 19 Listopad 2024
Anonim
10 sposobów na szybkie złagodzenie bólu zatok - Medycyna
10 sposobów na szybkie złagodzenie bólu zatok - Medycyna

Zawartość

Ból zatok może mieć nasilenie od łagodnego bólu głowy do rozdzierającego bólu głowy i twarzy, bólów zębów i bólów ucha. Niezależnie od przyczyny, ból zatok zwykle rozwija się w wyniku zapalenia w jamach zatok. Wraz ze stanem zapalnym pojawia się zatory. Zatory są głównym czynnikiem powodującym ból zatok, dlatego wiele metod leczenia ma na celu zmniejszenie zatorów. Oto dziesięć wskazówek, jak szybko zmniejszyć ból zatok.

Weź lek zmniejszający przekrwienie

Dostępne bez recepty leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa, takie jak Afrin (oksymetazolina), lub leki doustne, takie jak pseudoefedryna, dobrze działają na ból zatok. Jednak jeśli nie zaleci tego lekarz, leki zmniejszające przekrwienie na bazie steroidów nie powinny być stosowane dłużej niż 3 kolejne dni, aby uniknąć stanu zwanego zatorem z odbicia.

Wypróbuj lek przeciwbólowy OTC

Tylenol (acetaminofen), ibuprofen i Aleve (naproksen) mogą być skuteczne w leczeniu bólu zatok. Aspirynę można stosować u dorosłych, ale nie należy jej podawać dzieciom ze względu na ryzyko zespołu Reye'a. Niektóre z tych leków przeciwbólowych można łączyć, jeśli jeden z nich nie jest skuteczny (stosowany samodzielnie). Jednak przed wypróbowaniem tego należy porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą i poinformować ich o innych przyjmowanych lekach.


Użyj puli Neti

Garnek neti służy do irygacji dróg nosowych i może pomóc w kontrolowaniu przekrwienia i wydzieliny z nosa.

Użyj ciepłego kompresu

Użyj ciepłej szmatki lub poduszki grzewczej na zatoki, aby złagodzić ból. Rób to kilka razy dziennie.

Użyj soli fizjologicznej w aerozolu do nosa

Aerozole do nosa z solą są sprzedawane bez recepty w większości aptek. Służą do rozluźnienia wydzieliny z nosa, a tym samym zmniejszenia przekrwienia. Można ich używać wielokrotnie w ciągu dnia.

Śpij z chłodną mgiełką nawilżacza obok łóżka

Wilgoć rozluźnia wydzieliny z nosa, a zimne powietrze może pomóc zmniejszyć stan zapalny. Jeśli nie masz dostępu do nawilżacza z chłodną mgiełką, kilka gorących, parujących pryszniców dziennie może również pomóc w rozluźnieniu wydzieliny z nosa.

Lecz alergie

Alergie są głównym winowajcą zarówno przewlekłego, jak i ostrego zapalenia zatok i bólu zatok.

Pozostań nawodniony

Pij dużo płynów, aby rozrzedzić wydzielinę z nosa.

Unikaj chemikaliów

Unikaj substancji chemicznych, które mogą nasilać objawy, takich jak dym papierosowy, zanieczyszczenie powietrza lub opary farby.


Zrelaksować się

Zrelaksuj się w ciemnym, zacisznym pomieszczeniu. Pomocne mogą być też delikatne ćwiczenia głowy i szyi lub delikatny masaż głowy i twarzy.

Skontaktować się z lekarzem

Jeśli objawy nie ustąpią, udaj się do lekarza. Możesz mieć przypadek zapalenia zatok, które wymaga kuracji antybiotykami lub inny stan wymagający interwencji medycznej.

Należy zauważyć, że stan zwany sinus barotrauma może powodować intensywny ból zatok i ciśnienie, które pogarsza się podczas nurkowania, lotu samolotem, wjeżdżania na stromą górę lub wykonywania innych czynności, które obejmują strome zmiany wysokości. Chociaż ból zwykle ustępuje po zaprzestaniu wykonywania tych czynności, uraz barotrauma zatok jest oznaką ukrytego problemu z zatokami, który musi zostać zbadany przez otolaryngologa, lekarza specjalizującego się w chorobach ucha, nosa i gardła. Barotrauma zatok może również towarzyszyć barotrauma ucha, która może spowodować pęknięcie błony bębenkowej.

  • Dzielić
  • Trzepnięcie
  • E-mail