Zawartość
D-glukaran wapnia to sól wapniowa otrzymywana przez połączenie wapnia i kwasu glukarowego, związku chemicznego występującego naturalnie w organizmie oraz w żywności takiej jak pomarańcze, grejpfruty, jabłka i brokuły.D-glukaran wapnia jest stosowany w zapobieganiu niektórym typom raka. Uważa się, że obniża poziom hormonu estrogenu w organizmie, wzmacniając obronę przed nowotworami zależnymi od hormonów, takimi jak rak piersi i prostaty.
Ponadto mówi się, że D-glukaran wapnia pomaga w detoksykacji poprzez eliminację czynników rakotwórczych, toksyn i hormonów steroidowych z organizmu. Rzekome korzyści tego suplementu pochodzą z D-glukaranu, a nie z wapnia.
Korzyści zdrowotne
Wstępne badania sugerują, że D-glukaran wapnia może pomóc w zapobieganiu niektórym nowotworom. Jednak większość ustaleń dotyczących jego wpływu na zdrowie pochodzi z badań laboratoryjnych i badań na zwierzętach.
Rak prostaty, piersi i okrężnicy
W raporcie z 2002 roku opublikowanym w Przegląd medycyny alternatywnej badacze przeanalizowali dostępne badania dotyczące D-glukaranu wapnia i stwierdzili, że może on hamować beta-glukuronidazę, enzym związany ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia różnych nowotworów zależnych od hormonów, takich jak rak piersi, prostaty i okrężnicy, gdy występuje na podwyższonym poziomie .
Rak płuc
Badanie z 2007 roku opublikowane w Listy onkologiczne ustalili, że D-glukaran wapnia może pomóc w walce z rakiem płuc. W testach na myszach naukowcy odkryli, że D-glukaran wapnia pomaga hamować wzrost guzów nowotworowych w płucach, hamując stan zapalny i indukując apoptozę (rodzaj zaprogramowanej śmierci komórki za zatrzymanie proliferacji komórek rakowych).
Rak skóry
Istnieją również dowody na to, że D-glukaran wapnia może chronić przed rakiem skóry. Na przykład badanie z 2007 roku opublikowane w Journal of Environmental Pathology, Toxicology i Oncology odkryli, że leczenie myszy D-glukaranem wapnia pomogło zahamować rozwój raka skóry poprzez wywołanie apoptozy.
Chociaż D-glukaran wapnia jest obiecujący jako środek przeciwnowotworowy, obecnie brakuje badań klinicznych testujących jego zastosowanie w leczeniu wszelkich schorzeń.
Możliwe efekty uboczne
Nie przeprowadzono wielu badań dotyczących skutków ubocznych D-glukaranu wapnia, jednak uważa się, że jest on bezpieczny i dobrze tolerowany przez ludzi.
Ze względu na brak badań nie powinny go przyjmować kobiety w ciąży lub karmiące.
Istnieją pewne obawy, że przyjmowanie D-glukaranu wapnia w połączeniu z niektórymi lekami podlegającymi glukuronidacji może zmniejszyć skuteczność leków. Niektóre z tych leków to Lipitor (atorwastatyna), Ativan (lorazepam) i Tylenol (acetaminofen). Może również czasowo obniżyć poziom innych hormonów steroidowych w organizmie, takich jak testosteron.
Dawkowanie i przygotowanie
Nie ma standardowej dawki dla D-glukaranu wapnia i potrzebne są dalsze badania. W badaniu z 2004 roku opublikowanym w czasopiśmie Klatka piersiowa dawki od 1,5 g do 9 g dziennie były dobrze tolerowane przez badanych.
Czego szukać
Powszechnie dostępny do zakupu w Internecie, D-glukaran wapnia jest sprzedawany w postaci suplementów w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Suplementy diety nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków. Kupując D-glukaran wapnia, szukaj marki, która została przetestowana przez zaufaną niezależną stronę trzecią, taką jak U.S. Pharmacopeia, NSF International lub ConsumerLab.
Inne pytania
Czy D-glukaran wapnia jest dobrym źródłem wapnia?
Korzyści zdrowotne wynikające z D-glukaranu wapnia pochodzą głównie z jego D-glukaranu, a nie wapnia. Suplement zawiera około 9% wapnia pierwiastkowego. Lepszym źródłem wapnia jest cytrynian wapnia, który zawiera około 21% wapnia elementarnego i węglan wapnia, który zawiera około 40% wapnia elementarnego. Zalecana dzienna porcja wapnia dla dorosłych wynosi od 1000 mg do 1200 mg.
Czy mogę uzyskać korzyści z D-glukaranu wapnia z pożywienia?
Tak! Możesz zwiększyć spożycie kwasu glukarowego, włączając do diety określone pokarmy. Na przykład kwas glukarowy jest dostępny w następujących produktach spożywczych:
- Jabłka
- brokuły
- brukselka
- Kapusta
- Grejpfrut
- Jarmuż
- Pomarańcze
- Zdusić
Według raportu z 2003 roku opublikowanego w Integracyjne terapie rakaspożywanie owoców i warzyw naturalnie bogatych w kwas glukarowy „oferuje obiecujące podejście do profilaktyki raka”. Autorzy raportu zauważają, że kwas glukarowy może pomóc w ochronie przed rakiem poprzez hamowanie beta-glukuronidazy.
Słowo od Verywell
Biorąc pod uwagę brak badań klinicznych i informacji na temat bezpieczeństwa tak wysokich dawek, przyjmowanie D-glukaranu wapnia w profilaktyce raka lub innych schorzeń może nie być rozsądne. Jeśli rozważasz jego użycie, najpierw porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przestrzeganiu zbilansowanej diety bogatej w przeciwutleniacze warzyw i owoców, regularnych ćwiczeniach i kontrolowaniu wagi. Istnieją również dowody na to, że ludzie, którzy piją zieloną herbatę i utrzymują optymalny poziom witaminy D, mogą mieć mniejsze ryzyko niektórych rodzajów raka.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst