Zawartość
- Jak to działa?
- Używa
- Korzyści
- Jak tego użyć
- Ostrzeżenia
- Alternatywy
- Gdzie to znaleźć
- Używanie go dla zdrowia
Olejek eteryczny z paczuli jest czasami używany jako składnik kadzideł i perfum, a także produktów do pielęgnacji skóry.
Jak to działa?
W aromaterapii uważa się, że wdychanie aromatu olejku z paczuli (lub wchłanianie olejku z paczuli przez skórę) przekazuje informacje do regionu mózgu odpowiedzialnego za kontrolowanie emocji. Ten obszar mózgu, znany jako układ limbiczny, wpływa również na układ nerwowy. Zwolennicy aromaterapii sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, w tym tętno, poziom stresu, ciśnienie krwi, oddychanie i funkcje odpornościowe.
Jak używać olejków eterycznych do aromaterapiiUżywa
W aromaterapii olejek eteryczny z paczuli jest zwykle stosowany w leczeniu następujących problemów:
- Trądzik
- Niepokój
- Stopa sportowca
- Zaparcie
- Łupież
- Wyprysk
- Zmęczenie
- Niestrawność
- Bezsenność
Ponadto mówi się, że olejek eteryczny z paczuli działa odstraszająco na owady, wspomaga gojenie się oparzeń i ran oraz zmniejsza stan zapalny.
Uważa się, że olejek paczuli stosowany w produktach do pielęgnacji skóry leczy tłustą skórę i odwraca oznaki starzenia.
Korzyści
Chociaż badania nad aromaterapeutycznym zastosowaniem olejku eterycznego z paczuli są bardzo ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że może on przynosić pewne korzyści zdrowotne.
Na przykład wstępne badanie opublikowane w Journal of Natural Medicines w 2011 roku odkrył, że olejek eteryczny z paczuli może wspomagać sen. W testach na myszach autorzy badania ustalili, że wdychanie aromatu olejku eterycznego z paczuli może mieć działanie uspokajające, co może być przydatne w leczeniu problemów ze snem.
Dodatkowo raport opublikowany w Badania fitoterapii w 2005 roku odkrył, że olejek eteryczny z paczuli może pomóc chronić przed ukąszeniami komarów, działając jako środek odstraszający owady.
Jak tego użyć
W połączeniu z olejkiem nośnikowym (takim jak jojoba, ze słodkich migdałów lub awokado) olejek eteryczny z paczuli można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do kąpieli.
Olejek eteryczny z paczuli można również wdychać po rozpyleniu kilku kropli olejku na szmatkę lub chusteczkę lub przy użyciu dyfuzora do aromaterapii lub odparowywacza.
Ostrzeżenia
Olejek eteryczny z paczuli nie powinien być stosowany wewnętrznie bez nadzoru lekarza.
Wewnętrzne stosowanie olejku eterycznego z paczuli może mieć działanie toksyczne.
Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienia podczas nakładania olejku eterycznego z paczuli na skórę. Nigdy nie należy nakładać go z pełną siłą na skórę.
Kobiety w ciąży i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych.
Alternatywy
Wiele olejków eterycznych może mieć działanie zmniejszające stres, podobne do rzekomych korzyści olejku eterycznego z paczuli. Na przykład olejek lawendowy, olejek bergamotowy i olejek różany, wszystkie okazały się sprzyjać relaksacji w badaniach naukowych.
Jeśli szukasz środka aromaterapeutycznego na problemy ze snem, olejek lawendowy, olejek ylang-ylang i olejek eteryczny z rumianku mogą przynieść pewne korzyści.
Gdzie to znaleźć
Powszechnie dostępny w sprzedaży online, olejek eteryczny z paczuli jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji ciała.
Używanie go dla zdrowia
Ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby zalecać olejek eteryczny z paczuli jako lek na każdą chorobę. Jeśli rozważasz jego użycie, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Należy pamiętać, że medycyna alternatywna nie powinna zastępować standardowej opieki. Samoleczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.