Zawartość
Feverfew (Tanacetum parthenium) to roślina należąca do rodziny słoneczników. Znany również jako „gołąbki” i „dziki rumianek”. Od dawna jest stosowany jako ziołowy lek w europejskiej medycynie ludowej.Feverfew zawiera związek zwany partenolidem, który może pomóc złagodzić skurcze mięśni, zmniejszyć stan zapalny i zapobiegać zwężeniu naczyń krwionośnych w mózgu.
Korzyści zdrowotne
Liście feverfew (suszone lub świeże) i ekstrakty z gorączki mają rzekomo wiele korzyści zdrowotnych. Nie wszystkie z tych korzyści są poparte dowodami naukowymi.
W medycynie alternatywnej feverfew jest zwykle stosowany jako lek ziołowy na następujące schorzenia:
- Łuszczyca
- Skurcze menstruacyjne
- Astma
- Choroby skóry
- Bóle brzucha
Nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania feverfew w tych schorzeniach.
Chociaż badania nad efektami feverfew są ograniczone, badania mają potencjalne korzyści w leczeniu tych schorzeń:
Migrena
W badaniu z 2005 r. 170 pacjentów z migreną, naukowcy odkryli, że ci, którzy przyjmowali ekstrakt z feverfew przez 16 tygodni, doświadczali 1,9 ataków mniej na miesiąc niż przed rozpoczęciem badania. Członkowie badania, którzy przyjmowali placebo przez ten sam czas, doświadczali 1,3 ataków mniej na miesiąc.
Jednak w przeglądzie pięciu badań klinicznych z 2004 roku, badacze znaleźli niewystarczające dowody sugerujące, że feverfew jest skuteczniejszy niż placebo w zapobieganiu migrenie.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Eksperymenty z probówkami wykazały, że feverfew może pomóc w walce z zapaleniem związanym z reumatoidalnym zapaleniem stawów, chociaż żadne badania na ludziach nie wykazały, że feverfew jest bardziej przydatny niż placebo w leczeniu tej choroby.
Rak trzustki
W badaniu z 2005 roku naukowcy odkryli, że partenolid wyekstrahowany z feverfew hamował wzrost komórek raka trzustki w laboratorium. Podczas gdy eksperci medyczni twierdzą, że feverfew wydaje się być dobrze tolerowany przez pacjentów z rakiem, jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy feverfew może być przydatny w leczeniu raka trzustki.
Możliwe efekty uboczne
Feverfew jest prawdopodobnie bezpieczny, gdy jest przyjmowany przez krótki czas w odpowiednich dawkach. Jednak mogą wystąpić pewne skutki uboczne. Te działania niepożądane mogą obejmować niewielkie dolegliwości żołądkowe (takie jak nudności, biegunka i wzdęcia), czerwoną, swędzącą wysypkę i owrzodzenia jamy ustnej po żuciu świeżych liści feverfew.
Pacjenci, którzy zaprzestają długotrwałego stosowania feverfew, mogą również odczuwać sztywność mięśni, umiarkowany ból i niepokój.
Jeśli jesteś uczulony na ambrozję, chryzantemę lub nagietek, możesz być wrażliwy na feverfew.
Każdy, kto przyjmuje leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe, powinien skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem feverfew.
Ze względu na ograniczone badania jest zbyt wcześnie, aby polecać feverfew jako lek na jakąkolwiek chorobę. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz użycie feverfew w jakimkolwiek celu zdrowotnym, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Dawkowanie i przygotowanie
Nie ma wystarczających dowodów, aby określić odpowiednią dawkę feverfew. Odpowiednia dawka może zależeć od kilku czynników, w tym wieku, płci i historii medycznej.
W warunkach badawczych badano różne dawki feverfew. Na przykład w badaniach oceniających wpływ feverfew na migreny, uczestnicy badania przyjmowali 50-150 mg proszku feverfew dziennie przez okres do czterech miesięcy. W innych badaniach stosowano różne dawki feverfew w połączeniu z innymi preparatami ziołowymi.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanych porad dotyczących właściwej dawki i bezpieczeństwa feverfew.
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dostarczać dawki różniące się od podanych ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, np. Metalami. Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Czego szukać
Feverfew jest dostępny w postaci kapsułek, tabletek i płynnego ekstraktu i jest sprzedawany w większości sklepów ze zdrową żywnością.
Jeśli zdecydujesz się kupić suplement, National Institutes of Health (NIH) zaleca, abyś szukał etykiety Supplement Facts na kupowanym produkcie. Ta etykieta będzie zawierać istotne informacje, w tym ilość składników aktywnych na porcję i inne dodane składniki (takie jak wypełniacze, spoiwa i aromaty).
Wreszcie organizacja sugeruje, abyś szukał produktu, który zawiera pieczęć zatwierdzenia od organizacji zewnętrznej, która zapewnia testy jakości. Organizacje te obejmują U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com i NSF International. Pieczęć atestu jednej z tych organizacji nie gwarantuje bezpieczeństwa ani skuteczności produktu, ale daje pewność, że produkt został prawidłowo wyprodukowany, zawiera składniki wymienione na etykiecie i nie zawiera szkodliwych poziomów zanieczyszczeń.