Zawartość
- Opracuj plan działania na rzecz astmy
- Zrób szczepionkę przeciw grypie
- Zrozumieć swoją astmę
- Zrozum swoje leki
- W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą
Opracuj plan działania na rzecz astmy
Plan działania na rzecz astmy jest niezbędny do opanowania astmy. Jeśli go nie masz, musisz umówić się na wizytę u lekarza w celu jego opracowania.
Plan rozpocznie się od planu monitorowania, który pozwoli Ci zobaczyć, w jakiej „strefie” znajduje się Twoja astma. Większość planów działania ma postać światła stopu - zielonego, a astma jest dobra - trzymaj się aktualnego planu. Żółty oznacza ostrożność i należy podjąć kroki, aby zapobiec pogorszeniu się astmy. Kolor czerwony oznacza, że jesteś bliski ataku astmy i musisz podjąć określone kroki i rozważyć skorzystanie z pomocy medycznej.
Dobry plan działania na astmę pomoże również zidentyfikować czynniki wyzwalające astmę i kroki, które możesz podjąć, aby ich uniknąć.
Zrób szczepionkę przeciw grypie
Jeśli nie dostałeś szczepionki przeciw grypie, nie jest za późno. Chociaż wiele osób unika szczepionek przeciw grypie, ale nie można zarazić się grypą. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu paracetamolu po szczepieniu, co zapobiegnie większości skutków ubocznych szczepień.
Szczepienie przeciw grypie może uchronić Cię przed złym samopoczuciem, atakiem astmy lub wylądowaniem na ostrym dyżurze lub szpitalu. Ponadto astmatycy zarażeni grypą są bardziej narażeni na skutki uboczne grypy, takie jak zapalenie płuc.
Zrozumieć swoją astmę
Astma to skomplikowana choroba wymagająca skomplikowanych metod leczenia. Rozważ poproszenie lekarza o skierowanie do edukatora astmy. Certyfikowany instruktor astmy pomoże Ci z powodzeniem wdrożyć plan działania w astmie i zoptymalizować kontrolę astmy.
Jeśli nie masz dostępu do edukatora astmy, rozważ poproszenie o receptę zawierającą informacje zdrowotne dotyczące astmy. To jest zalecenie od twojego lekarza, gdzie szukać informacji, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat astmy.
Zrozum swoje leki
Wielu astmatyków będzie otrzymywało wiele leków w ramach schematu leczenia. Inhalatory ratunkowe zapewniają ostrą ulgę w objawach astmy, takich jak:
- Świszczący oddech
- Ucisk w klatce piersiowej
- Kaszel
- Duszność
Zbyt częste stosowanie inhalatora ratunkowego wskazuje na słabą kontrolę i wraz z lekarzem powinniście rozważyć dostosowanie planu działania.
Z drugiej strony, lekarstwa kontrolujące powinny być przyjmowane codziennie, bez względu na to, jak się czujesz.
Do korzystania z wielu różnych rodzajów inhalatorów wymagana jest pewna koordynacja. Upewnij się, że twój lekarz lub farmaceuta przyjrzy się twojej technice inhalacji i poinformuje cię, jak ci idzie.
W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą
Większość chorych na astmę może leczyć lekarz pierwszego kontaktu. Konieczna może być wizyta u specjalisty, takiego jak pulmonolog lub alergolog, jeśli:
- Doświadczyłeś zagrażającego życiu ataku astmy, wymagałeś intubacji lub rurki do oddychania albo wymagałeś przyjęcia na oddział intensywnej terapii z powodu astmy.
- Wymagałeś hospitalizacji.
- Twoja astma pozostaje słabo kontrolowaną astmą pomimo przestrzegania zaleceń lekarza i odpowiedniego przyjmowania wszystkich leków.
- Potrzebujesz oceny zastrzyków alergicznych, aby pomóc kontrolować czynniki wywołujące astmę.
- Potrzebujesz doustnych steroidów do leczenia pogarszających się objawów astmy.
- Twoje obecne nasilenie astmy jest umiarkowane trwałe lub gorsze.
Źródła:
Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. Dostęp: 26 grudnia 2015 r. Raport panelu ekspertów 3 (EPR3): wytyczne dotyczące diagnozy i leczenia astmy.
- Dzielić
- Trzepnięcie
- Tekst