Ukończ 10 najważniejszych wyzwań związanych z wiekiem

Posted on
Autor: Virginia Floyd
Data Utworzenia: 7 Sierpień 2021
Data Aktualizacji: 16 Listopad 2024
Anonim
X Forum Innowacyjności "Klimat wobec wyzwań XXI wieku"
Wideo: X Forum Innowacyjności "Klimat wobec wyzwań XXI wieku"

Zawartość

Dobre starzenie się oznacza posiadanie przemyślanej strategii stawienia czoła wyzwaniom, które mogą pojawić się na twojej drodze. Oto kilka porad, jak zapobiegać lub minimalizować ryzyko dla każdego z tych 10 wyzwań związanych ze starzeniem się, określonych przez Wydział Medycyny Paliatywnej University of Texas Medical School.

Spadek funkcjonalny

Zmiany w organizmie spowodowane wiekiem mogą skutkować utratą masy mięśniowej, zmianami równowagi i innymi czynnikami wpływającymi na codzienne funkcjonowanie. Pokonanie tych zmian wymaga solidnej strategii, środków zapobiegawczych i odrobiny zdrowego rozsądku. Zacznij już dziś, zapobiegając i modyfikując zmiany dokonywane przez organizm.

Depresja


Osoby starsze mogą być grupą wiekową najbardziej dotkniętą depresją. Izolacja, zmiany w organizmie i inne czynniki powodują, że osoby starsze odczuwają smutek i depresję. Dobra wiadomość jest taka, że ​​można leczyć wiele rodzajów depresji. Poznaj znaki ostrzegawcze depresji i pomóż starszym osobom uzyskać pomoc.

Choroba

Choroby mogą się z czasem narastać. Wiele osób starszych ma do czynienia z wieloma chorobami (i wieloma lekami). Objawy choroby mogą wpływać na codzienne życie i obniżać jakość życia. Pracuj ciężko, aby zapobiegać chorobom i dobrze radzić sobie z chorobą, aby zminimalizować wpływ na Twoje życie.

Nadużycie i zaniedbanie


Przemoc i zaniedbanie osób starszych są zbyt powszechne. Często osoby starsze polegają na innych w zakresie opieki i wsparcia. Osoby starsze mogą nawet (czasami z powodu depresji) zaniedbać siebie. Poznaj oznaki znęcania się i zaniedbywania osób starszych i podejmij działania, aby pomóc osobom starszym w swoim życiu.

Wyzysk finansowy

Starsi ludzie mogą być kaczkami dla oszustów. Często osoby starsze są bardziej ufne i potrzebują więcej pomocy w zakresie finansów - idealne połączenie do wyzysku. Zwróć uwagę na dziwne i niespodziewane zmiany finansowe i podejrzliwie traktuj każdą „pomoc” finansową.

Wypalenie opiekuna


Opiekunowie są niezbędni, aby pomóc ludziom zachować niezależność wraz z wiekiem i mieć pewność, że zadbano o potrzeby medyczne i inne. Problem w tym, że opieka to ciężka praca. Wyzwaniem związanym ze starzeniem się jest upewnienie się, że opiekunowie sami zachowują zdrowie i unikają wypalenia. Na szczęście jest kilka prostych rzeczy, które można zrobić, aby pomóc opiekunom zachować siłę, zdrowie i optymizm.

Śmierć i umieranie

Śmierć i umieranie to tylko część starzenia się. Nie tylko każdy z nas musi pogodzić się z własną śmiercią, z wiekiem będziemy musieli stawić czoła śmierci przyjaciół i bliskich. Opracowanie odpowiedniego podejścia do śmierci jest niezbędne dla zdrowego starzenia się.

Polifarmacja

Polifarmacja to termin określający „wiele leków”, który odnosi się do faktu, że wielu seniorów spotyka się z wieloma lekarzami z powodu różnych problemów zdrowotnych. Często ci lekarze przepisują leki, nie znając w pełni wszystkich leków i innych suplementów, które przyjmuje ich pacjent. Leki mogą się wzajemnie znosić lub wchodzić w interakcje i powodować niepożądane, a nawet niebezpieczne skutki uboczne. Ochrona i komunikacja z lekarzami w sprawie leków należy do poszczególnych pacjentów.

Spada

Połącz problemy ze wzrokiem, osłabienie i utratę równowagi (wszystko, co dzieje się z wiekiem), a stworzysz receptę na upadek. Dodając do tego utratę gęstości kości, upadki stają się bardzo poważne. Każda starsza osoba (i każda osoba, która się nią opiekuje) powinna ocenić dom i inne miejsca pod kątem sposobów zapobiegania upadkom.

Demencja

Choroba Alzheimera i demencja mogą być tragiczne. Osoby cierpiące na te schorzenia tracą zdolność do funkcjonowania w świecie, a nawet mogą utracić swoją tożsamość. Poznaj oznaki tych chorób i podejmij działania, aby rozwiązać liczne problemy, które może powodować demencja lub choroba Alzheimera.