Zawartość
- Zachęcać
- Rzecznik
- Zorganizować
- Zachowywać się normalnie
- Bądź szczery
- Poproś znajomych o pomoc
- Spodziewaj się reakcji
- Módlcie się / medytujcie
- Słowo od Verywell
Leczenie raka piersi sprawia, że większość pacjentek czuje się zmęczona i bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje wsparcia. Jeśli poświęcisz chwilę, aby pomyśleć o tym, jak się czujesz, gdy jesteś wyczerpany, dodaj te zabiegi do mieszanki, to trochę to, co czuje twój współmałżonek. Zanim przejdziemy do sposobów wspierania współmałżonka, warto wspomnieć o cierpliwości. Ponieważ będzie potrzebował twojej cierpliwości.
W tym samym czasie, gdy twój małżonek przechodzi wszystkie te zmiany, prawdopodobnie czujesz to, co czuje tak wielu partnerów: bezradność. Jeśli jesteś osobą przyzwyczajoną do bycia „sprawcą”, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć. Przyjrzyjmy się kilku sposobom, w jakie możesz najlepiej wesprzeć współmałżonka na podstawie tego, co odkryli zarówno ocaleni, jak i badacze.
Na koniec jednak nigdy nie lekceważ swojej roli. Nie tylko ma to kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia współmałżonka, ale badania wykazały, że przeżycie może być lepsze dla osób z dobrym wsparciem społecznym. Jak możesz wesprzeć ukochaną osobę z rakiem piersi?
Zachęcać
Będą chwile, kiedy oboje będziecie chcieli płakać. Śmiało. Ale upewnij się, że to ty rozdajesz chusteczki, a nie pacjent. Potrzebuje emocjonalnej kotwicy i jesteś nią, czy ci się to podoba, czy nie. Czasami nie mówienie czegokolwiek jest lepsze niż mówienie niewłaściwej rzeczy. Ale jeśli tam jesteś, popierasz i organizujesz, twoje czyny mówią jej, że ci zależy, nawet jeśli nie masz słów, żeby to powiedzieć.
Czasami pomocne jest zachowanie pozytywnego nastawienia. Ale ci, którzy wypowiadają nieczułe komentarze, takie jak „musisz być pozytywny, aby przetrwać raka”, nie czytali badań. Co więcej, Twoja ukochana osoba może wyrażać negatywne emocje z powodu raka. A jako jej (lub jego) partner, to najlepsze miejsce.
Rzecznik
Choć z natury może być wojowniczką, kobieta z rakiem piersi często nie jest w stanie walczyć ze szpitalną biurokracją, niewrażliwymi lekarzami, bezmyślnymi pielęgniarkami lub kimkolwiek innym, a szczególnie z tobą. Twoim zadaniem jest stanąć po jej stronie i zadawać trudne pytania, walić w biurko recepcjonistki, gdy jesteś ignorowany, i działać w jej najlepszym interesie. Nawet najlepszy personel medyczny jest zbyt zajęty lub zajęty. A kiedy tak się stanie, musisz działać, aby upewnić się, że Twoja pacjentka otrzyma niezbędną opiekę.
Pełniąc rolę współmałżonka, możesz również zachęcić ją (lub go) do bycia jej własnym adwokatem w opiece nad chorymi na raka. To robi różnicę.
Zorganizować
Może nie jesteś urodzonym organizatorem. Ale możesz śledzić wizyty lekarskie, lekarstwa, recepty, rachunki szpitalne, raporty z badań i setki innych dokumentów, które generuje typowa sekwencja leczenia raka piersi. Nie wszystkie z tych dokumentów są ważne, ale nie chcesz stracić tych, które są. Twój pacjent poczuje ulgę, że nie będzie musiał sam ich śledzić (lub siebie).
Zachowywać się normalnie
Zachowuj się „normalnie” tak bardzo, jak to tylko możliwe. Rak nie oznacza, że świat musi się zatrzymać. Jeśli ty i twój partner macie normalne rutyny i rzeczy, które lubicie robić, staraj się ich dotrzymywać w miarę możliwości. Ale zawsze bądź wrażliwy na zmęczenie fizyczne, stres emocjonalny lub inne powody, dla których nie robisz rzeczy, które wcześniej robiłeś.
Bądź szczery
Większość dzisiejszych ludzi wolałaby raczej usłyszeć prawdę o swoim stanie zdrowia niż osłodzone kłamstwo. Nie oznacza to jednak niepotrzebnego okrucieństwa. Kiedy oboje stajecie w obliczu tych samych faktów, niezależnie od tego, czym one są, możecie działać razem i pozostać razem podczas leczenia.
Poproś znajomych o pomoc
Nie musicie tego wszystkiego robić sami. Przyjaciele, sąsiedzi i krewni są po to, aby poprosić o pomoc. Nie wszyscy to zrobią, ale będziesz zaskoczony, co zrobią niektórzy, jeśli ich o to zapytasz. Szukaj ich pomocy w dojeżdżaniu na spotkania, przebywaniu z partnerem, gdy jesteś w pracy lub załatwianiu spraw, które zwykle wykonujesz, ale nie masz już na to czasu.
Spodziewaj się reakcji
Każdy ma inne podejście do raka. Niektórzy ludzie wstają i uciekają, jeśli spróbujesz im powiedzieć, co jest nie tak z twoim partnerem. Inni będą płakać, złościć się lub ignorować całą sytuację. Nie możesz kontrolować ich reakcji, ale ty mogą kontroluj swoje reakcje na nie.
Nie podawaj dobrowolnie informacji, że twój partner ma raka bez ważnego powodu. Z drugiej strony, nie próbuj też robić z tego głębokiego, mrocznego sekretu. I niech ludzie, którym powiesz, radzą sobie z tym na własnych warunkach.
Módlcie się / medytujcie
Niezależnie od twoich duchowych przekonań, zrozum, że te przekonania również są częścią sytuacji. Ty i Twój partner będziecie potrzebować dużo zasobów, aby wygrać, więcej niż zdołacie zebrać samodzielnie. Nie zaniedbuj swojej duchowości w tej walce. Może połączyć Cię ze źródłem Twojej największej siły.
Słowo od Verywell
Twoja rola jako partnera lub małżonka nie może być bagatelizowana. Niektórzy partnerzy powiedzieli, że nie czują się tak ważni, jak dziewczyny biegną na miejsce zdarzenia. Ale nie umniejszaj swojej roli. Twoja rola jako partnera ma kluczowe znaczenie dla powrotu do zdrowia bliskich.
Jednocześnie nie zapomnij o sobie zadbać. Pamiętasz, co mówią nam stewardesy przy wejściu na pokład? Załóż własną maskę tlenową, zanim będziesz pomagać innym.