Zawartość
Jeśli przeszedłeś operację całkowitej wymiany stawu biodrowego, musisz podjąć pewne środki ostrożności, zwłaszcza jeśli operacja została wykonana z dostępu tylnego. Chociaż całkowity rehabilitacja stawu biodrowego mogła odbyć się w szpitalu, w domu lub w przychodni, możesz skorzystać z wykwalifikowanych usług fizjoterapeuty (PT).Głównym problemem jest uniknięcie zwichnięcia endoprotezy stawu biodrowego, w którym sztuczna kula górnej części nogi (kość udowa) wysuwa się ze sztucznego stawu biodrowego.
Według badań Szpitala Uniwersyteckiego w Kolonii, około 2% osób z całkowitą alloplastyką stawu biodrowego doświadczy zwichnięcia w ciągu roku, podczas gdy 28% osób, które przeszły rewizję stawu biodrowego, doświadczy tego samego.
Zalecenia
Po całkowitej alloplastyce stawu biodrowego z nacięciem tylnym należy unikać trzech ruchów, aby zapobiec zwichnięciu protezy stawu biodrowego. Nie wszyscy pacjenci muszą przestrzegać tych ograniczeń, ponieważ różnią się one lokalizacją nacięcia i typem zastosowanej protezy stawu biodrowego.
Jednak dopóki nie wyzdrowiejesz, a Twoja mobilność i zakres ruchu nie zostaną w pełni ocenione przez ortopedę, powinieneś unikać:
- Zgięcie biodra powyżej 90 stopni: Oznacza to, że nie należy zbytnio zginać biodra ani zbyt wysoko podnosić kolana. Ogólnie rzecz biorąc, udo musi pozostać poniżej linii równoległej w porównaniu z podłogą. Siedzenie na niskim krześle lub zginanie kolana i biodra w celu założenia skarpety może złamać tę zasadę 90 stopni i narazić Cię na zwichnięcie biodra.
- Krzyżowanie operowanej nogi przez nieoperacyjną nogę (przywodzenie): Podczas leżenia nie należy krzyżować jednej nogi na drugiej, aby zachować ostrożność podczas snu. Podczas snu wiele osób musi używać specjalnego klina zwanego poduszką odwodzącą, aby pomóc im rozdzielić nogi.
- Chodząca gołębia (wewnętrzna rotacja biodra): Po całkowitej alloplastyce stawu biodrowego do tyłu nie należy obracać biodra do wewnątrz, ponieważ grozi to zwichnięciem.Oznacza to, że palce stóp powinny być skierowane prosto lub lekko obrócone na zewnątrz podczas siedzenia, stania lub leżenia. Podczas chodzenia pamiętaj, aby nie obracać ciała nad stopą na ziemi w sposób powodujący wewnętrzną rotację biodra.
Najlepszym sposobem zachowania całkowitych środków ostrożności dotyczących bioder jest ścisła współpraca z lekarzem i fizjoterapeutą. Twój fizjoterapeuta może zapisać twoje środki ostrożności dotyczące bioder, więc masz ciągłe przypomnienie.
Większość pacjentów, którzy nie przestrzegają przepisanych środków ostrożności, robi to, po prostu poruszając się w życiu codziennym. Siedzenie na niskim krześle lub relaks ze skrzyżowanymi nogami łamie środki ostrożności dotyczące bioder.
Czasami ćwiczenia, takie jak energiczne unoszenie prostych nóg, mogą ustawić biodro w pozycji, w której złamiesz środki ostrożności. Podsumowując: bądź ostrożny.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy zwichnięcia stawu biodrowego, w tym:
- Masz silny ból w biodrze i pachwinie.
- Podczas ruchu słychać trzaskanie.
- Masz trudności z chodzeniem lub nie możesz chodzić.
- Wymieniony staw biodrowy „chwyta” się ruchem.
- Wymieniony staw biodrowy nie może się poruszać.
- Dotknięta noga staje się nagle krótsza niż druga.
Czas trwania środków ostrożności
Twój lekarz poinformuje Cię, kiedy istnieje minimalne ryzyko zwichnięcia i nie musisz już przestrzegać wszystkich środków ostrożności dotyczących biodra. Najczęściej ludzie muszą zachować całkowite środki ostrożności dotyczące biodra przez około 90 dni po operacji.
Niektórzy lekarze mogą zalecić, abyś zachowywał środki ostrożności dotyczące bioder przez około sześć miesięcy, inni mogą obserwować twój ruch tylko przez 60 dni. Wszystko zależy od stanu zdrowia i sprawności ruchowej przed operacją, złożoności operacji oraz intensywności rehabilitacji pooperacyjnej i powrotu do zdrowia.
Badanie z 2011 r. W Dziennik fizjoterapii ortopedycznej i sportowej podali, że większość ludzi doświadcza szybkiego powrotu do zdrowia w ciągu pierwszych trzech do czterech miesięcy po całkowitej alloplastyce stawu biodrowego, po czym poprawa postępuje wolniej przez okres do roku.
Pamiętaj, że każda osoba leczy się inaczej po całkowitej alloplastyce stawu biodrowego. Współpraca z fizjoterapeutą to najlepszy sposób na zapewnienie bezpiecznego i szybkiego powrotu do zdrowia po całkowitej wymianie stawu biodrowego.
Jak długo trwają wymiany biodra?