Zawartość
- Zgasić papierosy
- Zrób sobie zastrzyki na grypę i zapalenie płuc
- Zawsze miej pod ręką inhalator ratunkowy
- Stosuj długo działające leki rozszerzające oskrzela zgodnie z zaleceniami
- Nie zapomnij o swoim Daliresp
- Poważnie podchodź do rehabilitacji płuc
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o glukokortykoidach
- Jedz zdrowo, aby poprawić czynność płuc
Globalna inicjatywa na rzecz obturacyjnej choroby płuc (GOLD) dzieli POChP na cztery etapy, przy czym najłagodniejszą postacią jest stadium I, a najcięższym stadium IV. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP w stadium III, oznacza to, że czynność płuc została poważnie upośledzone ze zwiększoną dusznością, sapaniem i zmęczeniem, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. Objawy mogły nawet doprowadzić do jednej lub więcej hospitalizacji.
Nawet na tym bardziej zaawansowanym etapie POChP są rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować zdolność oddychania i zapobiec (lub przynajmniej spowolnić) dalszy postęp choroby.
Zgasić papierosy
Rzucenie palenia to jedyna rzecz, którą musisz zrobić na każdym etapie choroby. Zaprzestanie leczenia nie tylko poprawi samopoczucie fizyczne i emocjonalne, ale może także radykalnie spowolnić postęp choroby. Palenie uszkadza worki powietrzne, drogi oddechowe i wyściółkę płuc, których uraz może utrudniać wdech i wydech. Palenie może również wywołać nawroty POChP.
Rzucenie palenia może być trudne, ale istnieje kilka metod leczenia, których skuteczność została naukowo udowodniona, w tym terapia behawioralna, sesje indywidualne, grupowe lub telefoniczne, produkty zastępujące nikotynę, poradnictwo i leki.
Zrób sobie zastrzyki na grypę i zapalenie płuc
Według GOLD coroczne szczepienia przeciw grypie mogą zmniejszyć ryzyko zachorowań i śmierci osób z POChP. Szczepionka przeciw zapaleniu płuc jest również zalecana dla osób w wieku 65 lat i starszych, aby lepiej zmniejszyć ryzyko bakteryjnego zapalenia płuc.
Osoby z POChP mają upośledzoną czynność płuc i jako takie są w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na grypę. Kiedy rozwija się zapalenie płuc, uszkodzenie płuc może być nieodwracalne. Jeśli żyjesz z POChP w stadium III, zapobieganie grypie i zapaleniu płuc jest uważane za niezbędne, ponieważ po wystąpieniu infekcji płuc wszelkie wyrządzone szkody będą trwałe i tylko spowodują dalszy postęp choroby.
Zawsze miej pod ręką inhalator ratunkowy
Chociaż leki rozszerzające oskrzela w niewielkim stopniu spowalniają postęp POChP, lekarz zaleci leczenie wszelkich zaostrzeń lub duszności. Krótko działające leki rozszerzające oskrzela, takie jak Albuterol lub Proventil (znane również jako inhalatory ratunkowe), są stosowane w razie potrzeby w celu złagodzenia uporczywych lub nasilających się objawów oddechowych.
Ostatecznie, im mniej stresu obciążasz swoje płuca tu i teraz, tym mniej kumulujących się szkód, które prawdopodobnie poniosą, idąc naprzód.
Stosuj długo działające leki rozszerzające oskrzela zgodnie z zaleceniami
W miarę postępu choroby powszechnie stosuje się długo działające leki rozszerzające oskrzela, które pomagają zapobiegać objawom lub je zmniejszać. Twój lekarz może zalecić połączenie leków rozszerzających oskrzela o różnych sposobach działania, ponieważ ta metoda może być bardziej skuteczna, z równymi lub mniejszymi skutkami ubocznymi, niż stosowanie tylko jednego leku rozszerzającego oskrzela.
W rzeczywistości dla tych, którzy doświadczają duszności i / lub nietolerancji wysiłku (większość osób na tym etapie), wytyczne 2020 zdecydowanie zalecają stosowanie kombinacji długo działającego beta-agonisty (LABA) i długo działający antagonista leków przeciwcholinergicznych / muskarynowych (LAMA), a nie tylko jeden z tych typów leków rozszerzających oskrzela.
Długo działające beta-agoniści to jeden z rodzajów leków rozszerzających oskrzela, takich jak salmeterol lub formoterol. Innym rodzajem leków przeciwcholinergicznych są długo działające leki zawierające tiotropium, aklidynium lub glikopironian.
Ważne jest, aby przyjrzeć się nazwom rodzajowym swoich leków, aby upewnić się, że nie podwajasz żadnego z nich.
Nie zapomnij o swoim Daliresp
Inhibitory fosfodiesterazy-4 (PDE4) to klasa leków stosowanych w leczeniu stanów zapalnych związanych z POChP. Inhibitory PDE4, podawane raz dziennie doustnie, pomagają zmniejszyć zaostrzenie POChP, przy zwykle minimalnych skutkach ubocznych. Leki działają poprzez zmniejszenie zapalenia dróg oddechowych u osób opornych na standardowe terapie. W ten sposób wytwarza się mniej śluzu, co powoduje mniejsze gromadzenie się i zatykanie dróg oddechowych.
Daliresp (roflumilast) i forma generyczna, roflumilast, to jedyne dwa inhibitory PDE4 aktualnie zatwierdzone w Stanach Zjednoczonych. Główne skutki uboczne inhibitorów PDE4 to biegunka, nudności i bóle głowy.
Poważnie podchodź do rehabilitacji płuc
Rehabilitacja oddechowa jest na ogół dodawana w II stadium POChP i kontynuowana w miarę postępu choroby. Obejmuje ćwiczenia, relaksację, techniki oddychania, udrażnianie dróg oddechowych i wsparcie emocjonalne, aby pomóc ludziom lepiej radzić sobie z ich stanem. Jednym z celów jest uniknięcie konieczności tlenoterapii wskazanej w IV stopniu zaawansowania POChP.
Rehabilitacja płucna może pomóc zmniejszyć objawy choroby, poprawić jakość życia, zmniejszyć izolację społeczną i wydłużyć czas przeżycia. W programie uczestniczy multidyscyplinarny zespół pielęgniarek, fizjoterapeutów i terapeutów zajęciowych, dietetyków i doradców.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o glukokortykoidach
Leczenie glukokortykoidami (powszechnie znanymi jako sterydy) jest kontrowersyjne, ale GOLD zaleca je w postaci wziewnej po osiągnięciu III stopnia i cierpią na częste zaostrzenia. Mogą jednak nie być odpowiednie dla wszystkich i ważne jest, aby z nimi porozmawiać Twój lekarz, aby sprawdzić, czy potrzebujesz tego leku, jeśli nie masz również astmy lub jeśli nie miałeś zaostrzenia POChP od ponad roku.
Doustne steroidy mogą być tymczasowo stosowane w leczeniu POChP, gdy objawy szybko się nasilają. Z kolei wziewne steroidy są zwykle stosowane w leczeniu stabilnych objawów lub gdy objawy powoli się pogarszają.
Jedz zdrowo, aby poprawić czynność płuc
Chociaż zdrowa dieta nie może wyleczyć POChP, może pomóc Ci poczuć się lepiej i zapewnić więcej energii na wszystkie codzienne czynności, w tym oddychanie. Prosty fakt jest taki, że POChP powoduje ogromny stres dla twojego organizmu i skutecznie spala całe paliwo, które dostajesz z jedzenia. W związku z tym osoby z POChP będą często musiały zwiększyć spożycie kalorii, najlepiej stosując zdrową żywność bogatą w przeciwutleniacze i fitochemikalia.