Zawartość
Witamina D pomaga organizmowi wchłaniać wapń i utrzymywać mocne kości. Dzięki kilku 10-15 minutowym sesjom promieni słonecznych UV na tydzień organizm może wyprodukować całą potrzebną mu witaminę D. Otrzymujesz również witaminę D z niektórych źródeł żywności, a witamina D jest dostępna jako suplement diety.Witamina D musi zostać przekształcona w wątrobie w substancję chemiczną zwaną 25-hydroksywitaminą D lub kalcydiolem. Test 25-hydroksywitaminy D to najlepszy sposób na monitorowanie witaminy D. Ilość 25-hydroksywitaminy D we krwi wskazuje, ile witaminy D posiada organizm. Test powie ci, czy twoje poziomy są zbyt wysokie lub zbyt niskie.
Cel, powód
Twój lekarz poprosi o badanie 25-hydroksywitaminy D, jeśli podejrzewa, że masz za dużo lub za mało witaminy D. Test na 25-hydroksywitaminę D może również pomóc w monitorowaniu ryzyka niedoboru witaminy D.
Osoby z wysokim ryzykiem niedoboru witaminy D to:
- Niemowlęta karmione piersią
- Starsi dorośli
- Otyli dorośli
- Osoby, które nie przebywały zbyt często na słońcu
- Osoby, które przeszły operację bajpasu żołądka
- Osoby, które mają schorzenia wpływające na jelita, utrudniające organizmowi wchłanianie składników odżywczych, na przykład z nieswoistym zapaleniem jelit
- Ludzie o ciemnej skórze
Twój lekarz może chcieć wykonać test 25-hydroksywitaminy D, jeśli już zdiagnozowano u Ciebie niedobór i sprawdzić, czy Twoje leczenie działa.
Ryzyka i przeciwwskazania
Ryzyko związane z badaniem 25-hydroksywitaminy D jest rzadkie. Jednak zagrożenia związane z rutynowymi badaniami krwi mogą obejmować:
- Nadmierne krwawienie
- Zawroty
- Niewielka szansa na infekcję
Nie ma przeciwwskazań do wykonania tego testu.
Przed testem
wyczucie czasu
Czas potrzebny na wykonanie tego testu zależy od czasu potrzebnego do pobrania krwi. Samo pobranie krwi powinno zająć tylko około pięciu minut, ale być może trzeba będzie poczekać, aż flebotomista będzie dostępny. Zazwyczaj nie otrzymasz wyników testu przez kilka godzin, więc nie będziesz czekać w gabinecie lekarskim lub laboratorium na wyniki.
Lokalizacja
Badanie krwi na 25-hydroksywitaminę D można wykonać w gabinecie lekarskim, w laboratorium lub za pomocą testu domowego. Testy domowe można kupić w drogeriach, aptekach i supermarketach. Używają próbki nakłucia palca i prawdopodobnie będą mniej dokładne niż test przeprowadzony na próbce krwi pobranej w probówce. Wykonujesz nakłucie palca i wysyłasz próbkę do laboratorium w celu przetestowania. Możesz również zamówić test online i udać się do laboratorium, aby wykonać badanie krwi. Ta opcja jest rzadka w Stanach Zjednoczonych.
W co się ubrać
Będziesz musiał odsłonić ramię, aby pobrać krew, więc załóż koszulę z krótkim rękawem lub taką, którą łatwo podwinąć.
Jedzenie i picie
Nie musisz pościć przed tym badaniem, jednak jeśli jest on pobierany razem z badaniami krwi wymagającymi postu, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, co do odpowiedniego czasu i co wolno ci pić. O ile nie jest to ograniczone z powodu innych testów, dobrze jest być dobrze nawodnionym przed pobraniem krwi, ponieważ odwodnienie może utrudnić znalezienie żyły.
Koszt i ubezpieczenie
Ten test jest zwykle zlecany, gdy lekarz podejrzewa problem, a nie jest testem przesiewowym u dobrego pacjenta. Twoje ubezpieczenie może pokrywać koszty testów w ramach diagnozowania problemu, z zastrzeżeniem wszelkich zwykłych współpłatności lub potrąceń. Jeśli zamówiłeś ten test dla siebie online lub kupiłeś zestaw domowy, może nie być objęty ubezpieczeniem.
Co przynieść
Przynieś kartę ubezpieczeniową, dowód tożsamości i zamówienia na badania laboratoryjne do miejsca, w którym pobierana jest krew.
Podczas testu
Test wstępny
25-hydroksywitamina D wymaga prostego badania krwi. Pracownik służby zdrowia (zwykle pielęgniarka lub technik medyczny) pobierze krew z żyły za pomocą igły do ramienia. Jeśli masz problem z omdleniem lub zamroczeniem podczas pobierania krwi lub jeśli jesteś uczulony na jod (który jest często używany do sterylizacji miejsca naciągu).
Przez cały test
Po sprawdzeniu tożsamości na ramieniu zostanie założona opaska uciskowa i wybrana żyła. Miejsce zostanie odkażone za pomocą podkładki antyseptycznej i włożonej igły. To zwykle boli przez sekundę lub dwie. Chociaż ten test wymaga tylko niewielkiej ilości krwi, można pobrać jedną lub więcej probówek, w zależności od zamówionych innych testów. Po pobraniu krwi opaska uciskowa zostaje zwolniona, a miejsce poboru przykrywa sterylnym bandażem. Probówki są etykietowane i wysyłane do laboratorium. Proces pobierania krwi powinien zająć tylko około pięciu minut.
U dzieci i niemowląt nakłucie palca lub pięta zapewni wystarczającą ilość krwi do zbadania próbki.
Testy domowe są łatwe w użyciu. Obejmują nakłucie palca w celu pobrania małej próbki krwi. Badanie krwi jest następnie wysyłane do laboratorium w celu przetestowania. Jeśli poprosiłeś o wykonanie testu online w laboratorium, udasz się do laboratorium w wyznaczonym czasie, a ktoś z personelu laboratorium przeprowadzi badanie pobierając krew z żyły.
Po teście
Możesz usunąć bandaż z ramienia po kilku minutach, jeśli nie ma trwającego krwawienia. Jeśli zauważysz krwawienie, obrzęk lub narastający siniak, powiadom personel medyczny lub porozmawiaj z lekarzem.
Gdy twój lekarz uzyska wyniki, wyjaśni wyniki testu i określi, czy masz niedobór witaminy D. Jeśli wykonałeś test w domu lub poprosiłeś o test witaminy D za pośrednictwem laboratorium, otrzymasz telefon, list lub e-mail z wyjaśnieniem wyników.
Interpretacja wyników
Możesz spodziewać się, że na wyniki testu będziesz czekać godzinami lub dniami. Gdy twój lekarz uzyska wyniki, wyjaśni wyniki testu i określi, czy masz niedobór witaminy D. Jeśli wykonałeś test w domu lub poprosiłeś o test witaminy D za pośrednictwem laboratorium, otrzymasz telefon, list lub e-mail z wyjaśnieniem wyników.
Kiedy otrzymasz wyniki, będą one wyrażone w nanogramach / mililitr (ng / ml). Na przykład, według Office of Dietary Supplements, cokolwiek około 20 ng / ml jest uważane za odpowiednie dla kości i ogólnego stanu zdrowia u ogólnie zdrowych ludzi.Te jednostki miary są używane przez lekarzy w Stanach Zjednoczonych.
Istnieją zakresy używane do określania poziomu witaminy D. To są:
- Niepełny: Ten zakres jest stosowany, jeśli dana osoba ma poważny niedobór witaminy D.
- Niewystarczający: Jeśli zakres witaminy D u danej osoby jest niewystarczający, oznacza to, że brakuje jej nieco witaminy D.
- Wystarczający: Wystarczający zakres oznacza, że dana osoba otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D.
Według Urzędu Suplementów Diety wyniki testu 25-hydroksywitaminy D mieszczą się w następujących zakresach:
- Mniej niż 12 ng / ml uważa się za niedobór.
- Od 12 do 20 ng / ml jest uważane za niewystarczające lub potencjalny niedobór.
- Wszystko od 20 ng / ml do 50 ng / ml jest uważane za normalne.
- Ponad 50 ng / ml jest uważane za wysokie.
- Ponad 200 ng / ml jest uważane za toksyczne
Wyniki dotyczące witaminy D danej osoby zależą od jej wieku lub płci. Metoda badawcza i metoda laboratoryjna również mogą powodować pewne różnice w wynikach.
Kontynuacja
Witamina D i jej niedobór lub toksyczność mogą powodować bardzo poważne problemy zdrowotne. Twój lekarz zaleci suplementację witaminy D lub inne metody leczenia (takie jak dłuższe przebywanie na słońcu), jeśli masz duży niedobór. Twój lekarz będzie chciał, abyś zmniejszył lub zaprzestał przyjmowania suplementów, jeśli twoje poziomy są zbyt wysokie.
Niedobór lub niewystarczający poziom witaminy D może oznaczać:
- Nie jesz dobrze zbilansowanej diety
- Twoje jelita nie trawią prawidłowo witaminy D.
- Nie spędzasz wystarczająco dużo czasu na słońcu, aby wchłonąć wystarczającą ilość witaminy D.
Jeśli oprócz niskiego poziomu witaminy D odczuwasz ból kości, lekarz będzie chciał wykonać badanie gęstości kości. To badanie jest bezbolesne i sprawdza zdrowie kości. Niedobór witaminy D jest również czynnikiem ryzyka chorób autoimmunologicznych, niektórych nowotworów i chorób serca.
Dlaczego odczuwasz ból kości?Twoja witamina D może być zbyt wysoka, jeśli przyjmujesz zbyt wiele witamin i suplementów diety. Przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy D może narazić Cię na problemy z wątrobą i nerkami. Wysokie poziomy nie zostaną osiągnięte w wyniku diety lub ekspozycji na słońce.
Słowo od Verywell
Badania przeprowadzone w Mayo Clinic wykazały, że nawet 50% Amerykanów może mieć niedobór witaminy D. Najwyższe ryzyko stanowią osoby starsze. Wyniki testu 25-hydroksywitaminy D pokażą, czy przyjmujesz wystarczającą ilość witaminy D.
Powinieneś także jeść dużo pokarmów zawierających witaminę D, aby utrzymać stabilny poziom. Pokarmy bogate w witaminę D obejmują tłuste ryby (łosoś, makrela i tuńczyk), wątróbkę wołową, żółtka jaj, ser oraz nabiał i zboża wzbogacone witaminą D.
Większość dorosłych powinna dążyć do dziennego spożycia 600-800 IU (jednostek międzynarodowych) witaminy D. Jednak niektóre badania sugerują nawet więcej, od 1000 do 4000 dziennie, aby utrzymać optymalny poziom witaminy D. Twój lekarz jest w najlepszej sytuacji, aby doradzić, jak potrzebujesz witaminy D.
11 produktów, które pomogą Ci uzyskać więcej witaminy D w diecie