Zawartość
- Rany ust i chemioterapia
- Wykonywanie własnych płukanek do ust
- Radzenie sobie z bólem i owrzodzeniem jamy ustnej
Oprócz łagodzenia bólu płukanie jamy ustnej może poprawić równowagę zdrowych bakterii w jamie ustnej, ponieważ brak równowagi może zwiększyć ryzyko infekcji.
Nasze domowe przepisy na płukanki do ust są łatwe do przygotowania przy użyciu składników, które większość ludzi ma w kuchni lub apteczce. To zależy od tego, który przepis działa najlepiej. Każda osoba jest inna i możesz chcieć wypróbować więcej niż jedno z tych płukań, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze.
Rany ust i chemioterapia
Owrzodzenia jamy ustnej są częste podczas chemioterapii, ponieważ leki stosowane w chemioterapii działają na szybko dzielące się komórki, takie jak te w jamie ustnej, co prowadzi do uszkodzeń podobnych do tych, które mają miejsce w mieszkach włosowych.
Suchość w ustach, która może wynikać z chemioterapii lub odwodnienia, problem jest jeszcze większy. Kiedy masz za mało śliny, na dziąsłach mogą pojawić się owrzodzenia, a nawet infekcje. W ustach mogą gromadzić się zarazki, ale ślina, jeśli ma zdrową równowagę enzymów, może chronić Cię przed nieprzyjaznymi bakteriami i wirusami. Aby zachować równowagę naturalnych bakterii jamy ustnej, może być konieczne płukanie jamy ustnej kilka razy dziennie.
Możesz także przyjąć nawyki, które zmniejszają dyskomfort, a nawet zmniejszają ryzyko wystąpienia bolesnych owrzodzeń w jamie ustnej. Podczas infuzji pielęgniarka chemioterapeutyczna może zalecić ssanie kawałków lodu lub popękanie z lodu, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia owrzodzeń jamy ustnej. Podobnie jak niektórzy ludzie noszą czapki lodowe, aby ograniczyć wypadanie włosów, te proste środki mogą znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia otwartych owrzodzeń jamy ustnej.
Jeśli pojawią się owrzodzenia jamy ustnej, porozmawiaj ze swoim onkologiem. W zależności od nasilenia objawów mogą zalecić wykonanie własnego płukania, zakup produktu, takiego jak Magic Mouthwash lub Triple Rinse, lub wypłukanie na receptę.
Wykonywanie własnych płukanek do ust
Poniżej znajduje się kilka płynów do płukania ust, które możesz wykonać i używać w domu. Niektóre płukania działają lepiej dla niektórych osób niż inne, więc może być konieczne wypróbowanie kilku, aby zobaczyć, co działa najlepiej.
Aby z nich skorzystać, przemyj płyn w ustach, a następnie wypluj, a nie połykaj. (Nie ma większego niebezpieczeństwa w przypadku połknięcia płynów do płukania zawierających sól, sodę oczyszczoną i wodę, chyba że masz powód, dla którego musisz ograniczyć sól w swojej diecie).
Soda i sól do płukania ust
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1/8 łyżeczki soli
1 szklanka ciepłej wody
Dobrze wymieszaj, aż sól się rozpuści. Delikatnie przepłucz usta, uważając, aby nie połknąć mieszaniny. Następnie spłucz czystą wodą, aby usunąć pozostałą sól lub sodę.
Soda do płukania ust: dobre płukanie przed jedzeniem
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 szklanka ciepłej wody
Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić sodę oczyszczoną. To jest dobre płukanie przed i po posiłku ponieważ może złagodzić ból związany z zapaleniem błony śluzowej, ułatwiając ci dobre odżywianie. Świst i pluć, ale nie połykaj tej mieszanki.
Płukanie ust słoną wodą
1/4 łyżeczki soli
1 szklanka ciepłej wody
Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić sól. To płukanie słoną wodą jest zbliżone do naturalnego składu Twojej śliny. Może to sprawić, że owrzodzenia jamy ustnej będą lepsze. Dobrze spłucz czystą wodą, aby usunąć nadmiar soli.
Płyn do płukania solą i sodą do dziąseł
Niektóre leki stosowane w chemioterapii mogą zwiększać kwasowość w jamie ustnej, prowadząc do gęstej śliny, która może być bardzo irytująca. Ten płyn do płukania działa dobrze w przypadku „gumowatych ust”.
1/2 łyżeczki soli
2 łyżki sody oczyszczonej
4 szklanki ciepłej wody
To płukanie pomoże zneutralizować kwas w ustach i pomoże rozpuścić lub rozluźnić gęstą, gumowatą ślinę. Nie pij, po prostu wypłucz i wypluj.
Płukanie nadtlenkiem na zrogowaciałe rany
Jeśli rany w jamie ustnej są strupowane, ważne jest, aby umożliwić kontynuację naturalnego procesu gojenia organizmu, dlatego płukanie nadtlenkiem powinno być używane nie dłużej niż przez dwa kolejne dni.
1 szklanka nadtlenku wodoru
1 szklanka wody lub
1 szklanka słonej wody (1 łyżeczka soli na 4 szklanki wody)
Jeśli masz chrupiące owrzodzenia jamy ustnej, spróbuj płukać go trzy lub cztery razy dziennie przez dwa dni. Nie używaj go dłużej niż dwa dni jednorazowo, ponieważ może to zapobiec gojeniu się zapalenia błony śluzowej. Użyj płukania bez nadtlenku przez dwa dni przed powrotem do tej mieszanki.
Radzenie sobie z bólem i owrzodzeniem jamy ustnej
Oprócz unikania pokarmów, które mogą być bolesne i stosowania płukanek do ust, należy pamiętać o kilku rzeczach, jeśli chodzi o pielęgnację jamy ustnej podczas chemioterapii.
Opieka dentystyczna
Jeśli masz zamiar poddać się chemioterapii, na dwa tygodnie przed pierwszą infuzją koniecznie udaj się na badanie dentystyczne i czyszczenie. Podczas leczenia skonsultuj się ze swoim dentystą, jeśli pojawią się problemy. Choroba dziąseł prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego, który jest w rzeczywistości powiązany z rozwojem niektórych nowotworów, takich jak rak trzustki.
Chociaż podczas chemioterapii łatwo jest odłożyć opiekę dentystyczną na drugi plan, ważne jest, aby aktywnie dbać o zdrowie zębów. Jednocześnie Twój onkolog może zalecić używanie wyłącznie miękkiej szczoteczki do zębów i unikanie nitkowania zębów podczas chemioterapii.
Drozd
Kiedy pojawiają się owrzodzenia jamy ustnej, czasami mogą wystąpić wtórne infekcje grzybicze. Zwykle pojawia się jako biała powłoka na błonach śluzowych jamy ustnej. Jeśli rozwinie się pleśniawka, twój onkolog będzie chciał leczyć cię lekiem przeciwgrzybiczym.
Pozostań nawodniony
Staraj się pić co najmniej 64 uncje płynów każdego dnia. Nie pij płyny, które wysuszą Cię - dlatego unikaj alkoholu i kofeiny. Staraj się unikać alkoholu, ponieważ może on zarówno prowadzić do odwodnienia, jak i zwiększać ból związany z owrzodzeniem jamy ustnej.
Wybierz produkty, które są „dobre” na owrzodzenia jamy ustnej
Niektóre pokarmy, takie jak sok grejpfrutowy i sok pomarańczowy, mogą powodować silny ból w przypadku owrzodzenia jamy ustnej. Potrawy, które są słone, ostre (takie jak krakersy) i pikantne, mogą podobnie powodować dyskomfort.
Zamiast tego staraj się wybierać produkty, które są gładkie (na przykład tłuczone ziemniaki), można je popijać (na przykład koktajl mleczny) i nie są zbyt gorące ani zbyt zimne.
Pokarmy, które należy wybrać lub których należy unikać w przypadku owrzodzeń jamy ustnejSuchość w ustach
Jeśli masz przewlekłe problemy z suchością w ustach, poproś lekarza o stosowanie sztucznej śliny, takiej jak roztwór Caphosol lub leki przeciwbólowe. Dbanie o zdrowie jamy ustnej zmniejszy ryzyko wystąpienia skutków ubocznych w jamie ustnej podczas leczenia. Oznacza to, że będziesz mógł dobrze jeść, pozostać silnym i szybciej odzyskać siły po leczeniu.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Owrzodzenia jamy ustnej mogą czasami ulec zakażeniu, a gdy liczba białych krwinek jest niska z powodu chemioterapii, może to być poważne. Pamiętaj, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli:
- Rozwiń gorączkę
- Uwierz, że możesz być odwodniony
- Rozwiń każdy żółty lub cuchnący drenaż z ust
- Masz problemy z jedzeniem lub piciem z powodu owrzodzenia jamy ustnej
Słowo od Verywell
Owrzodzenia jamy ustnej można łatwo uznać za drobne w porównaniu z innymi objawami chemioterapii. To powiedziawszy, mogą obniżyć jakość życia, a dobre samopoczucie jest ważne podczas leczenia raka.
Oczywiście ważne jest, aby porozmawiać z onkologiem przed wypróbowaniem tych przepisów. To powiedziawszy, stosowanie zapobiegawczego płukania jamy ustnej jest czymś, co rzadko pojawia się podczas tych wizyt, ponieważ owrzodzenia jamy ustnej są uważane za bardziej uciążliwe niż zagrożenie. Nie bój się „zawracać głowy” swojemu onkologowi. Rozmowa o stosowaniu płynu do płukania jamy ustnej, do którego się przygotowujesz, pomoże jej zrozumieć, że chcesz odgrywać aktywną rolę w swojej opiece.