Dlaczego mam zapach ciała?

Zawartość

• Przyczyny zapachu ciała
• Czynniki ryzyka
• Wskazówki dotyczące redukcji zapachu ciała
• Zabiegi medyczne na zapach ciała
• Słowo od Verywell

Każdy ma zapach ciała. Zapach ciała, tzw bromhidrosis, jest normalną częścią ludzkiego doświadczenia. Ale to na tyle krępujące, że chcesz się go pozbyć.

Przyczyny zapachu ciała

Sam pot nie ma zapachu. Zapach ciała jest w rzeczywistości winą bakterii żyjących w spoconych częściach ciała. Bakterie nie są jednak jedynymi szkodliwymi zapachami. Zależy to również od tego, które gruczoły potowe się pocą. Masz różne rodzaje gruczołów potowych w gruczołach skórno-ekrynowych i apokrynowych.

Bakteria

Bakterie rozwijają się w wilgotnym środowisku, na przykład pod pachami. Kiedy się pocisz, bakterie rozkładają określone białka w pocie na kwasy. Więc to nie bakterie śmierdzą. To produkt uboczny bakterii rozkładających pot.

Gruczoły ekrynowe

Gruczoły ekrynowe znajdują się na całej skórze. Te zwinięte gruczoły znajdują się w dolnej warstwie skóry zwanej skórą właściwą. Wyciskają pot bezpośrednio na powierzchnię skóry przez kanał. Gdy pot odparowuje, pomaga chłodzić skórę i regulować temperaturę ciała.

Pot wytwarzany przez gruczoły ekrynowe jest bogaty w sól, więc bakteriom trudniej się rozkładać. Dlatego jest mniej prawdopodobne, że wytworzy zapach.

Gruczoły apokrynowe

Gruczoły apokrynowe nie są zaprojektowane tak, aby pomóc Ci ochłodzić, tak jak robią to gruczoły ekrynowe. Zamiast tego gruczoły te opróżniają się do mieszka włosowego zamiast do przewodu. Gruczoły apokrynowe wydzielają pot, gdy wzrasta temperatura ciała, ale także gdy jesteś pod wpływem stresu.

To pot wytwarzany przez gruczoły apokrynowe jest odpowiedzialny za zapach ciała, ponieważ jest bogaty w białko, które po rozłożeniu przez bakterie powoduje smród.

Gruczoły apokrynowe znajdują się w wybranych obszarach ciała, a mianowicie w pachach, pachwinie i okolicy łonowej. To wyjaśnia, dlaczego zapach ciała rozwija się głównie w pachach i okolicy pachwiny i dlaczego nie dostajesz B.O. na czole.

Wyjaśnia również, dlaczego małe dzieci nie otrzymują B.O. nawet kiedy się pocą. Gruczoły apokrynowe pozostają nieaktywne do czasu dojrzewania, kiedy zaczynają wytwarzać pot. Dopiero po rozpoczęciu dojrzewania zapach ciała nagle staje się problemem.

Czynniki ryzyka

Oprócz gruczołów apokrynowych i bakterii mieszających się z potem, istnieją pewne czynniki, które mogą zwiększyć skłonność do powstawania zapachu ciała.

• Mieć nadwagę: W fałdach skóry może gromadzić się pot i bakterie, dzięki czemu zapach ciała jest bardziej gościnny.
• Jedzenie pikantnych, ostrych potraw: W rzeczywistości nie powodują one, że pot jest bardziej pachnący, ale zapachy ostrych potraw mogą przenikać przez skórę, sprawiając, że zapach ciała wydaje się gorszy.
• Pewne schorzenia: Cukrzyca, problemy z nerkami lub wątrobą, nadczynność tarczycy i (niezwykle rzadkie) choroby genetyczne mogą powodować zmianę normalnego zapachu ciała. W niektórych przypadkach dziwny zapach ciała może być oznaką czegoś poważniejszego. Na przykład zapach przypominający wybielacz lub mocz może oznaczać problemy z nerkami lub wątrobą. Jeśli zauważysz dziwną zmianę w swoim normalnym zapachu ciała lub poczujesz, że coś jest nie tak, skontaktuj się z lekarzem.
• Naprężenie: Stres powoduje, że gruczoły apokrynowe pracują w godzinach nadliczbowych. Pamiętaj, że to gruczoły, które powodują cuchnący pot. Możesz więc zauważyć nagłe przełamanie B.O. tuż przed wielką prezentacją lub po szczególnie budzącym niepokój wydarzeniu.
• Genetyka: Niektórzy ludzie są po prostu bardziej podatni na powstawanie zapachu ciała niż inni.
• Nadmierne pocenie: Stan zwany nadmierną potliwością może powodować duże pocenie się, podobnie jak menopauza. Niektórzy ludzie po prostu naturalnie pocą się bardziej niż inni.

Przegląd nadpotliwości

Wskazówki dotyczące redukcji zapachu ciała

Zapach ciała może być krępujący, ale na szczęście w większości przypadków nie sygnalizuje poważnego problemu. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się B.O., a przynajmniej zmniejszyć to.

Prysznic codziennie

Prysznic przynajmniej raz dziennie. Użyj mydła lub żelu pod prysznic i dokładnie spień, szczególnie w miejscach narażonych na B.O.

W szczególnie gorących i wilgotnych miejscach można brać prysznic dwa razy dziennie, ale skuteczne jest również używanie myjki do mycia tylko pach, pachwin i fałdów skóry. Nie trzeba mówić - wziąć prysznic jak najszybciej po treningu lub poceniu się.

Użyj mydła antybakteryjnego

Jeśli zwykłe prysznice nie działają, użyj mydła antybakteryjnego lub płynu do mycia ciała, takiego jak Dial, lub środka czyszczącego z nadtlenkiem benzoilu. Te środki do mycia mogą pomóc zmniejszyć liczbę bakterii na skórze, dzięki czemu pot jest mniej szkodliwy.

Wybierz odpowiednie produkty pod pachami

Wybierz odpowiedni produkt pod pachę. Czy wiesz, że są różnice? Dezodoranty sprawiają, że Twoje pachy są mniej gościnnym domem dla bakterii. Pomagają również zamaskować B.O. z zapachem.

Z drugiej strony antyperspiranty blokują gruczoły potowe, aby zmniejszyć potliwość. Jeśli nie pocisz się dużo, ale czujesz zapach ciała, najlepszym rozwiązaniem są dezodoranty. Jeśli jesteś swetrem, upewnij się, że otrzymujesz produkt oznaczony jako antyperspirant i dezodorant.

Jeśli masz duże B.O., poszukaj silniejszego produktu z wyższą zawartością składników aktywnych. Jeśli produkty dostępne bez recepty nie zapewniają Ci świeżości, porozmawiaj z lekarzem o zakupie antyperspirantu / dezodorantu na receptę.

Noś oddychające tkaniny

Naturalne tkaniny, takie jak bawełna, są lepsze niż poliestry, nylon i sztuczny jedwab w utrzymaniu B.O. na dystans. Naturalne włókna oddychają, umożliwiając odparowanie potu. Unikaj tkanin, które zatrzymują pot na skórze. Zapewniają one lepszą pożywkę dla rozwoju zapachu ciała. Podczas ćwiczeń postaw na tkaniny pochłaniające wilgoć.

Zmień swoją dietę

Wyeliminuj lub ogranicz pikantne lub ostre potrawy z diety. Silnie pachnące potrawy, takie jak curry, czosnek, ostra papryka, brukselka, brokuły i cebula, mogą powodować ostrzejszy pot. Nawet alkohol może mieć wpływ na zapach twojego potu.

Jeśli regularnie jesz tego typu pokarmy, spróbuj je ograniczyć lub całkowicie wyeliminować i sprawdź, czy to nie pomoże osłodzić potu.

Golenie lub wosk

Gruczoły apokrynowe są skoncentrowane w obszarach pokrytych włosami, a mianowicie pod pachami i okolicy łonowej. Włosy zatrzymują pot i tworzą dobre środowisko, w którym mogą się rozwijać bakterie. Usuwanie włosów może znacznie pomóc w kontrolowaniu zapachu ciała.

Tak, chłopaki, to oznacza, że ​​może zechcesz rozważyć ogolenie pach. Jeśli wolisz nie chodzić całkowicie nago w żadnym miejscu, krótkie przycięcie włosów może również pomóc w zmniejszeniu B.O.

Zabiegi medyczne na zapach ciała

Jeśli zrobiłeś wszystko, aby zmniejszyć nieprzyjemny zapach ciała i nie zauważyłeś poprawy, zadzwoń do lekarza. Możesz mieć coś innego, co wymaga rozwiązania (na przykład infekcja grzybicza). Lub po prostu możesz potrzebować silniejszego leczenia, aby opanować zapach ciała.

Niektóre opcje:

• Antyperspiranty / dezodoranty na receptę są silniejsze niż te, które można dostać bez recepty i są zazwyczaj pierwszym etapem leczenia nieprzyjemnego zapachu ciała.
• Antybiotyki, miejscowy i doustny, może pomóc zredukować bakterie na skórze.
• Botox zmniejsza zdolność gruczołów ekrynowych do wytwarzania potu. Nie jest to jednak trwałe rozwiązanie i leczenie należy powtarzać co kilka miesięcy.
• Leczenie laserowe zmniejsza mieszki włosowe, ale może nie pomóc w przypadku B.O.
• Operacja usuwanie gruczołów potowych odbywa się w skrajnych przypadkach.

Słowo od Verywell

Można powiedzieć, że organizm w naturalny sposób wytwarza zapach. Każdy dostaje B.O. czasami. Nie możesz się go całkowicie pozbyć. I najczęściej zapach ciała jest bardziej zauważalny dla ciebie niż dla kogokolwiek innego.

Jeśli zapach ciała wpływa na Twoje życie, zadzwoń do lekarza. Dostępne są zabiegi, które pomogą Ci to zmniejszyć i pomogą Ci odzyskać pewność siebie.