Zawartość
- Związek między chorobą Alzheimera a białą materią
- Hiperintensywności białej materii
- Zmiana ilości białej materii w mózgu
- Słowo od Verywell
Chcesz więcej wyjaśnień biologicznych? Istota biała to tkanka w mózgu złożona z włókien nerwowych. Włókna (tzw aksony) łączą komórki nerwowe i są pokryte mieliną (rodzaj tłuszczu). Mielina jest tym, co nadaje substancji białej jej biały kolor.
Mielina przyspiesza sygnały między komórkami, umożliwiając komórkom mózgowym szybkie wysyłanie i odbieranie wiadomości. Zapewnia również izolację włókien, zapobiegając zwarciom w mózgu. Biała materia stanowi około połowy mózgu, a szara stanowi drugą połowę.
Związek między chorobą Alzheimera a białą materią
Niektóre badania wykazały, że nieprawidłowości w istocie białej były obecne w badaniach obrazowych mózgu przed wystąpieniem objawów choroby Alzheimera. Badania wykazały również obecność zmian w istocie białej przed łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, stanem, który przenosi zwiększone ryzyko choroby Alzheimera.
Hiperintensywności białej materii
Hiperintensywności istoty białej to termin, który możesz usłyszeć, aby opisać plamy w mózgu, które pojawiają się w obrazowaniu rezonansu magnetycznego (MRI) jako jasne, białe obszary. Według Charlesa DeCarli, dyrektora Centrum Chorób Alzheimera UC Davisa, obszary te mogą wskazywać na pewien typ uszkodzenia mózgu, być może z powodu zmniejszonego przepływu krwi w tym obszarze. Obecność hiperintensywności istoty białej została skorelowana z wyższym ryzykiem udaru, który może prowadzić do otępienia naczyniowego.
Hiperintensywności istoty białej są często określane jako choroba istoty białej. Początkowo sądzono, że choroba istoty białej jest po prostu związana ze starzeniem się. Jednak teraz wiemy, że istnieją również inne specyficzne czynniki ryzyka choroby istoty białej, które obejmują wysokie ciśnienie krwi, palenie tytoniu, choroby sercowo-naczyniowe i wysoki poziom cholesterolu.
Chociaż choroba istoty białej wiąże się z udarami, utratą funkcji poznawczych i demencją, ma również pewne objawy fizyczne i emocjonalne, takie jak problemy z równowagą, upadki, depresja i trudności w wykonywaniu wielu czynności jednocześnie, takich jak chodzenie i mówienie.
Zmiana ilości białej materii w mózgu
Niektóre badania wykazały, że ćwiczenia fizyczne, w szczególności ćwiczenia krążeniowo-oddechowe i trening siłowy, były skorelowane z poprawą integralności istoty białej w mózgach osób, które uczestniczyły w tych badaniach.
Ćwiczenia fizyczne są również powiązane ze zmniejszonym ryzykiem demencji, a także wolniejszym osłabieniem funkcji poznawczych u osób, u których zdiagnozowano już chorobę Alzheimera lub inny rodzaj demencji.
Inne badania wykazały, że kiedy dorośli nauczyli się nowych umiejętności, ilość istoty białej w ich mózgach wzrosła. Odnosi się to do umiejętności uczenia się czytania jako osoba dorosła i do nauki żonglowania. Dodatkowo istota biała wzrosła w stosunku do liczby godzin, przez które profesjonalni muzycy ćwiczyli na swoich instrumentach.
Medytacja poprawiła także funkcjonowanie istoty białej, a różnicę zaobserwowano już po dwóch do czterech tygodni.
Słowo od Verywell
Historycznie rzecz biorąc, nauka nie przywiązywała tak dużej wagi do istoty białej naszego mózgu, jak do istoty szarej. Obecnie wiemy jednak, jak ważna jest istota biała dla ogólnego zdrowia naszego mózgu i zdolności poznawczych, a także jak spadki istoty białej są skorelowane z zaburzeniami funkcjonowania mózgu.
Jeśli szukasz niewielkiej zachęty do zdrowszego stylu życia, badania na temat ćwiczeń, aktywności umysłowej i medytacji mogą pomóc zmotywować Cię do nagrody w postaci poprawy zdrowia ciała i mózgu.