Zawartość
Krem progesteronowy to forma hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) opracowana w celu złagodzenia objawów menopauzy, zmniejszenia oznak starzenia się skóry i zapobiegania utracie masy kostnej, która może prowadzić do osteoporozy.Krem progesteronowy jest dostępny bez recepty i wykonany z naturalnego progesteronu roślinnego pochodzącego z soi lub dzikiego ignamu (Dioscorea villosaMoże być realną alternatywą dla pigułek progesteronowych, czopków, żeli dopochwowych i plastrów przezskórnych powszechnie stosowanych w HTZ, zwłaszcza dla kobiet, które chcą uniknąć syntetycznego progesteronu.
5 oznak wchodzenia w menopauzęKorzyści zdrowotne
Progesteron to rodzaj hormonu wytwarzanego głównie w jajnikach, którego rolą jest pomoc w regulacji menstruacji i ciąży.W okresie menopauzy poziom progesteronu gwałtownie spada, wywołując kaskadę objawów fizycznych i emocjonalnych. Zubożenie może również prowadzić do utraty masy kostnej oraz pogorszenia elastyczności, jędrności i wytrzymałości skóry.
Krem progesteronowy może poprawić jakość życia kobiet w okresie menopauzy poprzez:
- Zmniejszenie uderzeń gorąca i suchości pochwy
- Walka ze zmęczeniem
- Poprawa nastroju i snu
- Łagodzi suchość, zmarszczki i przerzedzenie skóry
- Zapobieganie utracie gęstości kości (osteopenia)
- Zwiększenie libido
- Zwalczanie przyrostu masy ciała
Pomimo oświadczeń zdrowotnych, badania nad stosowaniem kremu progesteronowego przyniosły mieszane i często sprzeczne wyniki.
Objawy menopauzy
W przeglądzie badań opublikowanym w Journal of Obstetrics and Gynecology W 2007 roku naukowcy doszli do wniosku, że krem progesteronowy pozostaje „nieuzasadnioną opcją leczenia” dla kobiet przechodzących menopauzę. Ich wnioski opierały się w dużej mierze na braku dowodów jakościowych, a nie na jawnej porażce samych produktów.
Inne badanie opublikowane w 2009 roku w Menopauza International wywnioskowali, że progesteron był nieskuteczny w leczeniu objawów menopauzy. W badaniu wzięły udział 223 kobiety po menopauzie z ciężkimi objawami menopauzy, z których połowa otrzymała produkt na bazie oleju o nazwie Progestelle (w 60-, 40-, 20- lub Stężenie 5 miligramów), a połowa z nich otrzymała placebo.
Po 24 tygodniach grupa progesteronowa doświadczyła nie mniej objawów menopauzy (takich jak uderzenia gorąca i nocne poty) niż grupa placebo. Pomimo niedociągnięć wnioski mogły być ograniczone przez zastosowany produkt.
Z kolei inny krem progesteronowy, znany jako Pro-gest, wykazał obiecujące wyniki w ostatnich badaniach. Badanie z 2018 roku opublikowane w Journal of Clinical Pharmacology odkryli, że Pro-gest, stosowany dwa razy dziennie przez 12 dni, dostarczał do krwiobiegu taki sam poziom progesteronu, jak dawka 200 miligramów doustnego progesteronu raz dziennie.
Wpływ kremu Pro-gest na poziom progesteronu w surowicy był tak silny, że naukowcy kwestionowali, czy jest on w ogóle odpowiedni jako produkt dostępny bez recepty.
Zdrowie skóry
Stosowanie kremu progesteronowego do pielęgnacji skóry przyniosło nieco lepsze rezultaty. Badanie z 2005 roku opublikowane w British Journal of Dermatology podali, że krem z 2% progesteronem był lepszy od kremu bez progesteronu w poprawie jędrności i elastyczności skóry u 40 kobiet w okresie okołomenopauzalnym i pomenopauzalnym.
Czteromiesięczne badanie wykazało, że krem progesteronowy poprawił cztery kluczowe wskaźniki w porównaniu ze zwykłym kremem do skóry:
- Większa redukcja liczby zmarszczek (29,10% vs 16,50%)
- Większy wzrost jędrności skóry (23,61% vs 13,24%)
- Większa redukcja głębokości zmarszczek oczu (9,72% vs 7,35%)
- Większa redukcja głębokości zmarszczek „linii śmiechu” (9,72% vs. 6,62%)
Ani nawilżenie skóry, ani lipidy powierzchniowe nie różniły się między tymi dwiema grupami, co stawia pod znakiem zapytania, w jakim stopniu emolienty w kremie progesteronowym wywoływały zmiany i ile faktycznie wywierało aktywność hormonalna.
Inne korzyści
Niewiele jest dowodów na to, jak dużo kremu progesteronowego może zapobiegać osteopenii lub ją spowalniać w porównaniu z doustnym progesteronem. Mając to na uwadze, rola progesteronu w zapobieganiu utracie masy kostnej była nawet kwestionowana w ostatnich latach.
W rzeczywistości przegląd badań z 2010 roku opublikowanych w Dziennik osteoporozy doszli do wniosku, że sam progesteron w niewielkim stopniu poprawia gęstość mineralną kości u kobiet po menopauzie. Chociaż wydaje się, że zapewnia poprawę u kobiet w okresie przed- i okołomenopauzalnym, generalnie był bardziej skuteczny w połączeniu z estrogenem niż w monoterapii .
To samo badanie sugeruje, że nie ma różnicy w gęstości mineralnej kości u kobiet, które stosowały krem z progesteronem, w porównaniu z kobietami, które otrzymywały placebo.
Możliwe efekty uboczne
Skutki uboczne, których możesz doświadczyć podczas stosowania kremu progesteronowego, mogą różnić się w zależności od użytego produktu. Niektóre kobiety będą bardzo wrażliwe na substancję czynną; inni nie. W niektórych przypadkach krem progesteronowy może sprzyjać umiarkowanemu przybieraniu na wadze i wywoływać szereg łagodnych skutków ubocznych, w tym senność, nudności, bóle głowy i bóle piersi.
Jednak nierozsądne byłoby zakładanie, że krem progesteronowy jest „słabszy” niż doustny progesteron, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu. U niektórych kobiet po kilku miesiącach stosowania kremu występują objawy podobne do PMS lub tłusta skóra, trądzik, nadmierny owłosienie ciała (hirsutyzm), depresja, lęk i nieprawidłowe krzepnięcie krwi.
Ponieważ wielokrotne nakładanie kremu progesteronowego na ten sam obszar skóry może prowadzić do podrażnień, należy przy każdym użyciu wcierać krem w różne miejsca.
Jako środek dostępny bez recepty, krem progesteronowy nie jest ściśle regulowany przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA) i nie musi przechodzić testów wymaganych od leków farmaceutycznych. W związku z tym jakość różnych preparatów może różnią się między sobą, w tym rodzajami nieaktywnych składników i zastosowanym progesteronem pochodzenia roślinnego.
Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli masz alergię na soję. Chociaż białka sojowe będą w znacznym stopniu zdenaturowane podczas przetwarzania, nadal rozsądnym rozwiązaniem może być wybranie zamiast tego produktu na bazie dzikiego ignamu.
Należy pamiętać, że bezpieczeństwo stosowania kremu progesteronowego u kobiet w ciąży lub karmiących piersią nie zostało określone. Podobnie jak w przypadku wszystkich leków, należy poinformować lekarza o stosowaniu lub planowaniu stosowania kremu z progesteronem. Kremu progesteronowego nigdy nie należy stosować u dzieci.
Dawkowanie i przygotowanie
Krem progesteronowy jest sprzedawany w różnych mocach, od 25 miligramów na mikrolitr (mg / ml) do 250 mg / ml.
Chociaż zalecenia mogą się różnić w zależności od marki i tego, z kim się rozmawiasz, wielu lekarzy powie Ci, że codzienne stosowanie 25 mg / ml wystarczy, aby złagodzić objawy uderzenia gorąca. Do czasu osiągnięcia 75 mg / ml poziom progesteronu będzie zbliżony do dawki doustnej 150 mg lub 200 mg.
Jeśli używasz kremu progesteronowego w celu zapobiegania uderzeniom gorąca i innym objawom menopauzy, niektórzy lekarze zalecają nakładanie kremu raz dziennie przez sześć dni i pomijanie go co siódmy dzień. Krem można nakładać na szyję, wewnętrzną część uda, przedramię, podbrzusze lub okolice pochwy / warg.
Jeśli używasz innego miejscowego hormonu, takiego jak dopochwowy testosteron na suchość pochwy, nie będziesz chciał nakładać kremu progesteronowego na tę samą część ciała.
Używaj kremu progesteronowego wyłącznie zgodnie z zaleceniami i nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki. Tak jak w przypadku każdej formy hormonalnej terapii zastępczej, ogólnie rzecz biorąc nie lepszy.
Czego szukać
Krem progesteronowy jest łatwo dostępny w Internecie oraz w wielu drogeriach. Wybierając krem progesteronowy, kupuj tylko te z „progesteronem USP” na etykiecie.
Należy pamiętać, że produkty takie jak krem progesteronowy nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków (FDA) w taki sam sposób, jak leki farmaceutyczne. FDA nie sprawdza ich pod kątem bezpieczeństwa ani skuteczności, zanim trafią na półki aptek.
Pomimo ich rosnącej popularności, jest zbyt wcześnie, aby polecać kremy czy maści progesteronowe do celów zdrowotnych. Jeśli nadal rozważasz stosowanie kremu progesteronowego, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby w pełni zrozumieć korzyści, ryzyko i ograniczenia leczenia.
Inne pytania
Progesteron stosowany w produktach do stosowania miejscowego pochodzi z estrogenu pochodzenia roślinnego, znanego jako diosgenina, występującego w dzikim pochrzynie i soi. Diosgenina musi następnie zostać chemicznie przekształcona w progesteron w laboratorium.
Niektórzy producenci próbowali promować produkty z dzikiego ignamu jako naturalne „wzmacniacze” progesteronu. Wbrew twierdzeniom, organizm nie może przekształcić diosgeniny w hormonalnie aktywny progesteron. Unikaj tych produktów.
Naturalne środki na objawy menopauzy