Zapytaj eksperta
O tej porze roku, kiedy świąteczne jedzenie jest obfite, większość ludzi po prostu stara się nie przejadać. Ale dla osób z zaburzeniami odżywiania wyzwanie jest bardziej złożone, ponieważ są już stale zajęci jedzeniem.
To większy problem, niż mogłoby się wydawać, mówi dr Graham Redgrave, zastępca dyrektora programu zaburzeń odżywiania Johna Hopkinsa. Według National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders co najmniej 30 milionów ludzi w każdym wieku i płci w USA cierpi na zaburzenia odżywiania. I co 62 minuty co najmniej jedna osoba umiera bezpośrednio w wyniku jednej.
Program w Johns Hopkins leczy pacjentów z różnymi zaburzeniami odżywiania, w tym między innymi z jadłowstrętem psychicznym, bulimią, zaburzeniami z napadami objadania się, zaburzeniami unikania / restrykcyjnego przyjmowania pokarmów - wraz z współwystępującymi schorzeniami psychicznymi lub chorobami.
Redgrave niedawno podzielił się swoim poglądem na temat tego, jak ludzie powinni reagować, gdy podejrzewają, że ktoś, kogo kochają lub na kim im zależy, unika jedzenia lub szybko stracił na wadze i może mieć zaburzenia odżywiania.
Kiedy ludzie zwykle wykazują oznaki zaburzeń odżywiania?
Istnieje wiele grup wiekowych, ale zaburzenia odżywiania zwykle zaczynają się w okresie dojrzewania. Osoby, u których zaburzenia zostały zdiagnozowane w późniejszym okresie życia, często mają w przeszłości problemy z obrazem ciała, zaabsorbowanie zdrowym odżywianiem, intensywne ćwiczenia kontrolujące wagę lub odchudzanie jojo.
Jakie są czynniki ryzyka?
W przypadku anoreksji i bulimii największym czynnikiem ryzyka jest dieta i dieta większości młodych kobiet. U dwóch do 4 procent z nich rozwinie się bulimia. Genetyka również odgrywa rolę - u drugiego bliźniaka prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń odżywiania jest większe, jeśli u pierwszego, a związek ten jest silniejszy w przypadku bliźniąt jednojajowych, które mają więcej wspólnych genów w porównaniu z bliźniętami braterskimi. Zaburzenia lękowe są również częstsze w rodzinach z zaburzeniami odżywiania.
Czy ta pora roku przedstawia wyjątkowe wyzwania?
Tak - wakacje są stresującym okresem z wielu powodów. Nacisk kładzie się na jedzenie, jest to także czas na spotkania towarzyskie i zwykle wiąże się ze spędzaniem większej ilości czasu z rodziną. To może być trochę za blisko, aby zapewnić komfort, zwłaszcza jeśli ktoś, kto ma zaburzenia odżywiania podczas nieobecności, wraca do miasta na święta. To powiedziawszy, niektóre stresory nie mają nic wspólnego z wakacjami. Ludzie mogą być zestresowani w szkole lub w związkach.
Jeśli podejrzewasz, że ukochana osoba ma zaburzenia odżywiania, czy powinieneś coś powiedzieć?
Lepiej coś powiedzieć, niż nie. Wielu pacjentów mówi nam, że nikt nigdy nic nie powiedział. Może jednak zależeć od tego, kiedy zaczynają się zaburzenia odżywiania. Znacznie łatwiej jest zauważyć problem, gdy ktoś jest w szkole średniej lub średniej i mieszka w domu. Na studiach jest inaczej. Może zacząć się nagle. Ogólnie uważam, że wyraz zaniepokojenia działa lepiej niż oskarżenie. („Martwię się o ciebie”, a nie: „Masz zaburzenia odżywiania - wiem o tym”). A klarowność jest lepsza niż niejasność. („Martwię się, że jesteś zbyt ekstremalny w swoich ćwiczeniach i diecie i że może to być nawet zaburzenie odżywiania. Czy możemy cię z kimś spotkać?”) Nie możesz kontrolować tego, jak ktoś się czuje - istnieje ryzyko alienacji ludzi. Ale to jest zrównoważone przez dbanie o dobre samopoczucie osoby. Zaburzenia odżywiania są poważne. Lepiej coś powiedzieć.
Czego nie powinieneś mówić?
Nie chcesz z tego żartować. Nie chcesz powiedzieć: „Chciałbym mieć małą anoreksję” lub „trochę twojej siły woli”. Pamiętaj: te zaburzenia są ciężarem dla ludzi, powodując wiele cierpienia.
Co może zaskoczyć ludzi w przypadku zaburzeń odżywiania?
Możesz zauważyć utratę wagi, ale większość osób z zaburzeniami odżywiania ma mniej więcej normalną wagę lub niewielką nadwagę. Innym błędnym przekonaniem jest to, że zaburzenie odżywiania jest formą kontroli. Uczucie lęku przed zmianami w organizmie, takimi jak początek dojrzewania lub uczucie braku kontroli emocjonalnej z lękiem lub depresją, może pomóc wywołać zaburzenia odżywiania, ale nie oznacza to, że zaburzenie odżywiania polega na kontroli. Chociaż historia każdego człowieka jest inna, zaburzenia odżywiania często rozpoczynają się od bardzo zwyczajnej chęci diety - poprawy wyglądu lub zdrowia lub uniknięcia bólu lub dyskomfortu związanego z jedzeniem określonych potraw. Z powodów, których nie do końca rozumiemy, te zachowania wymykają się spod kontroli, ponieważ młody człowiek jest bardziej zaabsorbowany obrazem ciała, wagą, „zdrowym” odżywianiem itp. To bardzo przypomina alkoholizm, ponieważ zaczyna się w zwykłym , stopniowo iw końcu przejmuje całkowicie kontrolę nad umysłem.