Zawartość
Kora wierzby pochodzi z drzewa wierzby Salix gatunki. Kora zawiera salicynę, związek podobny do aspiryny. Salicyna jest metabolizowana w organizmie z wytworzeniem kwasu salicylowego, prekursora aspiryny.Wyciąg z ziół jest od dawna stosowany w medycynie lokalnej i ludowej do łagodzenia bólu, stanów zapalnych i gorączki. Pod koniec XIX wieku chemicy odkryli sposób na wytworzenie syntetycznej wersji kwasu salicylowego, zwanego kwasem acetylosalicylowym, który dziś znamy jako aspirynę.
Sprzedawany jako suplement diety, herbata ziołowa lub maść do stosowania miejscowego, kora wierzby jest znana jako liu shu pi w tradycyjnej medycynie chińskiej i vetasa w medycynie ajurwedyjskiej.
Korzyści zdrowotne
Właściwości przeciwbólowe (uśmierzające ból) i przeciwgorączkowe (obniżające gorączkę) kory wierzby były reklamowane już w IV wieku w Grecji, kiedy użytkownicy gryzili ją w celu szybkiego złagodzenia bólu.
Rosnąca popularność naturalnych leków spowodowała ponowne zainteresowanie korą wierzby. Niektórzy uważają go za rozsądną alternatywę dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak aspiryna, Advil (ibuprofen) czy Aleve (naproksen).
Salicyna przekształcona do kwasu salicylowego hamuje aktywność cyklooksygenazy 1 (COX-1) i cyklooksygenazy 2 (COX-2). Są to te same enzymy, których celem są NLPZ w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego.
Alternatywni praktycy twierdzą, że kora wierzby może bezpiecznie leczyć wiele dolegliwości bólowych, w tym ból głowy, ból krzyża, ból kolana, zapalenie kości i stawów i reumatoidalne zapalenie stawów. Są nawet tacy, którzy twierdzą, że może pomóc w utracie wagi.
Podobnie jak w przypadku innych suplementów ziołowych, dowody potwierdzające stosowanie kory wierzby są często mieszane lub sprzeczne. Oto tylko niektóre z obecnych badań mówią:
Artretyzm
Badania nad wpływem kory wierzby u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów („artretyzm związany ze zużyciem”) przyniosły mieszane wyniki.
W badaniu klinicznym opublikowanym w Badania fitoterapii, ekstrakt z kory wierzby zawierający 240 miligramów (mg) salicyny dziennie porównano z placebo u 78 osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. Po dwóch tygodniach leczenia oceny bólu (przy użyciu wskaźnika choroby zwyrodnieniowej stawów WOMAC) zmniejszyły się o 14 procent u wierzby grupa kory w porównaniu z 2 procentami w grupie placebo.
Tego samego nie zaobserwowano w sześciotygodniowym badaniu opublikowanym w Journal of Rheumatology. W tym badaniu 127 osobom z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego podano 240 mg salicyny, 100 mg leku przeciwbólowego Voltaren (diklofenak) lub placebo.
Po sześciu tygodniach stosowania Voltaren okazał się bardziej skuteczny w łagodzeniu bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów, zmniejszając ból o 47 procent w porównaniu z 18 procentami kory wierzby.
Druga grupa badania wykazała, że kora wierzby nie była bardziej skuteczna w łagodzeniu bólu związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów (forma autoimmunologicznego zapalenia stawów) niż placebo.
Czy arnika może złagodzić ból związany z zapaleniem stawów?Ból dolnej części pleców
Obecne dowody sugerują, że kora wierzby może być najbardziej skuteczna w leczeniu ostrego bólu krzyża.
W analizie z 2016 r. Opublikowanej w czasopiśmie Kręgosłup, naukowcy ocenili 14 wcześniej opublikowanych badań dotyczących ziołowych metod leczenia bólu krzyża. Wśród swoich odkryć naukowcy podali, że kora wierzby białej (Salix alba) konsekwentnie zapewniały większą ulgę w bólu niż placebo.
Mając to na uwadze, jakość ocenionych badań została uznana za niską lub umiarkowaną. Konieczne byłyby dalsze badania, aby określić, jak bezpieczna i skuteczna może być kora wierzby w łagodzeniu bólu krzyża.
15 naturalnych środków na ból krzyżaUtrata wagi
W ostatnich latach kora wierzby była agresywnie sprzedawana jako suplement odchudzający. Oświadczenia zdrowotne zostały wzmocnione przez wczesne badania, w których połączenie kory wierzby i efedryny okazało się skuteczne w zwiększaniu wyników sportowych i spalaniu tłuszczu.
Efedra (znana jako ma huang w tradycyjnej medycynie chińskiej) został zakazany w Stanach Zjednoczonych od 2004 roku po fali nagłych zgonów sercowych wśród użytkowników. Sama kora wierzby nie wykazuje właściwości odchudzających, pomimo jej ciągłego stosowania w suplementach odchudzających.
Możliwe efekty uboczne
Kora wierzby jest uważana za bezpieczną do krótkotrwałego stosowania. Mając to na uwadze, przeprowadzono stosunkowo niewiele badań dotyczących długoterminowego bezpieczeństwa suplementu ziołowego.
O ile kora wierzby jest podobna do aspiryny, możliwe jest wystąpienie wielu takich samych skutków ubocznych, szczególnie w przypadku nadużywania. Mogą to być rozstrój żołądka, wymioty, zawroty głowy, krwawienie z przewodu pokarmowego, toksyczność wątroby i zaburzenia czynności nerek.
Dzieci i nastolatki nie powinny używać kory wierzby z powodu rzadkiego, ale potencjalnie śmiertelnego stanu znanego jako zespół Reye'a, często związany z aspiryną. To samo dotyczy matek karmiących piersią, które mogą nieumyślnie przekazać salicynę swoim dzieciom.
Bezpieczeństwo kory wierzby podczas ciąży jest nieznane, dlatego najlepiej jej unikać, jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę.
Alergia
Możliwa jest również reakcja alergiczna na korę wierzby, szczególnie u osób ze stwierdzoną alergią na aspirynę. W rzadkich przypadkach alergia może prowadzić do potencjalnie zagrażającego życiu stanu zwanego anafilaksją.
Zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do najbliższej izby przyjęć, jeśli po zażyciu kory wierzby wystąpi duszność, świszczący oddech, szybkie bicie serca, wysypka lub pokrzywka, zawroty głowy lub obrzęk twarzy, gardła lub języka.
Nieleczona anafilaksja może prowadzić do uduszenia, śpiączki, niewydolności serca lub układu oddechowego i śmierci.
Interakcje leków
Kora wierzby może spowalniać krzepnięcie krwi i wydłużać czas krwawienia. W związku z tym nie należy jej przyjmować z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak Coumadin (warfaryna), lekami przeciwpłytkowymi, takimi jak Plavix (klopidogrel), ani żadnymi lekami powodującymi krwawienie (w tym NLPZ).
Z tego samego powodu należy przerwać stosowanie kory wierzby na dwa tygodnie przed planowaną operacją, aby uniknąć nadmiernego krwawienia. Kora wierzby nie powinna być również stosowana u osób z hemofilią lub z innymi zaburzeniami krzepnięcia.
Kora wierzby zawiera substancje chemiczne podobne do niesteroidowych środków przeciwbólowych Trilisate (trisalicylan choliny i magnezu) i Disalcid (salsalat). Przyjmowanie kory wierzby jednym z tych leków może nasilać ich skutki uboczne, w tym rozstrój żołądka, nudności, wymioty, biegunkę lub zaparcia.
Dawkowanie i przygotowanie
Nie ma wytycznych wskazujących na właściwe wykorzystanie kory wierzby. Ogólnie rzecz biorąc, dawki doustne do 400 mg na dobę są uważane za bezpieczne i skuteczne w krótkotrwałym leczeniu bólu mięśni lub stawów.
Suplementy z kory wierzby najczęściej występują w postaci kapsułek, ale są również dostępne w postaci proszków i płynnych ekstraktów. Istnieją również maści stosowane miejscowo do uśmierzania bólu oraz serum na bazie oleju przeznaczone wyłącznie do użytku zewnętrznego.
Kora wierzby może być również zakupiona jako dziko wytwarzane chipsy lub proszki do przygotowywania herbat i nalewek.
Czego szukać
Suplementy diety nie podlegają rutynowym testom amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków. Z tego powodu ich jakość może się różnić w zależności od marki. Ponadto niewielu producentów leków ziołowych dobrowolnie zgłasza swoje produkty do testów przez Farmakopeę USA lub inne niezależne jednostki certyfikujące.
Aby lepiej zapewnić jakość i bezpieczeństwo, wybierz dobrze znane marki suplementów o ugruntowanej pozycji na rynku. Kupując dziką korę wierzby, wybieraj tylko te, które otrzymały certyfikat ekologiczny zgodnie z przepisami Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA).
Inne pytania
Czy kora wszystkich wierzb jest bezpieczna?
Wszystkie wierzby należą do Salix rodzaj. Istnieje ponad 400 różnych odmian, których liście i kora są uważane za lecznicze. Nie oznacza to jednak, że wszystkie zawierają taką samą ilość salicyny. Szybciej rosnące drzewa, jak wierzba biała (Salix alba) lub wierzba czarna (Salix nigra), są odmianami najczęściej używanymi w celach zdrowotnych.
Ogólnie rzecz biorąc, kora wszystkich wierzb jest nietoksyczna. Mogą one jednak powodować działania niepożądane, polegające na przeżuwaniu lub połykaniu, ponieważ nie można kontrolować dawki. Co więcej, nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, na jakie pestycydy lub toksyny chemiczne drzewo mogło być narażone.
Ze względów bezpieczeństwa nie należy zbierać własnej kory wierzby bez udziału doświadczonego zielarza lub botanika.
Czy kora dzikiej wiśni może leczyć przeziębienie?