Dlaczego opiekunowie powinni rozważyć dołączenie do grupy wsparcia

Zawartość

• Co robią grupy wsparcia
• Czego opiekunowie mogą oczekiwać od grup wsparcia
• Gdzie znaleźć grupy wsparcia
• Kiedy grupy wsparcia to za mało

Grupy wsparcia mogą zapewnić szeroki zakres świadczeń osobom opiekującym się niepełnosprawnymi członkami rodziny. Grupy te mogą oferować informacje, wskazówki i wsparcie emocjonalne zarówno w dobrych, jak i złych czasach. Dołączenie do grupy może również pomóc opiekunom dowiedzieć się więcej o niepełnosprawności lub chorobie powodującej niepełnosprawność, nowych dostępnych metodach leczenia oraz poradach prawnych lub finansowych dotyczących opieki nad ukochaną osobą.

Co robią grupy wsparcia

Grupy wsparcia składają się z osób, które mają wspólne zainteresowania. Grupy, które koncentrują się na chorobie lub schorzeniu powodującym niepełnosprawność, często nie mają dostępu do lokalnych szpitali lub ośrodków kultury. Osoby, które prowadzą grupy wsparcia, mogą same cierpieć na chorobę powodującą inwalidztwo lub mieć doświadczenie w doradztwie.

Grupy wsparcia zazwyczaj mają regularnie zaplanowane spotkania w tym samym dniu co tydzień lub miesiąc. Alternatywnie, niektóre grupy wsparcia odbywają się online, aby umożliwić osobom, które nie mogą podróżować, spotkania w pokojach rozmów lub innych środowiskach wirtualnych.

Czego opiekunowie mogą oczekiwać od grup wsparcia

Spotkania grup wsparcia są często nieformalne. Osoba, która przewodzi grupie, na początku spotkania przeprowadzi wprowadzenie, aby nowi członkowie mogli poznać pozostałych członków. Nowi członkowie nie muszą od razu wkraczać i ujawniać wszystkich swoich problemów; członkowie mogą swobodnie omawiać problemy lub dzielić się wiadomościami, gdy tylko poczują się komfortowo. Ponadto nie ma wymogu obecności. Niektóre osoby lubią przychodzić na wszystkie spotkania grupy wsparcia, podczas gdy inne mogą przychodzić tylko raz na jakiś czas lub gdy czują, że potrzebują wsparcia innych.

Spotkania trwają zwykle około godziny. Jeśli zaplanowane spotkanie jest dłuższe, członkowie mogą zostać poproszeni o przyniesienie lunchu lub przekąski. W zależności od tego, gdzie odbywa się spotkanie, członkowie grupy mogą mieć do dyspozycji napoje, takie jak kawa, herbata lub woda.

Gdzie znaleźć grupy wsparcia

Często najlepszym miejscem do rozpoczęcia poszukiwania grupy wsparcia jest lekarz pierwszego kontaktu lub specjalista opieki zdrowotnej dla osoby, którą się opiekujesz. Możesz również znaleźć grupy wsparcia za pośrednictwem organizacji zajmujących się konkretną niepełnosprawnością lub stanem zdrowia. Jeśli organizacja ma stronę internetową, informacje o grupach wsparcia są tam często umieszczane. Ponadto wiele kościołów i domów kultury ma na swoich tablicach ogłoszeniowych posty, które podają daty i godziny spotkań dla określonych grup wsparcia.

Jeśli nie możesz znaleźć informacji o grupie wsparcia z tych źródeł, zadzwoń do lokalnego szpitala i poproś o rozmowę z kimś z poradni. Osoby te będą w stanie doradzić Ci w zakresie ofert grup wsparcia, a także innych grup w Twojej okolicy.

Kiedy grupy wsparcia to za mało

Czasami ludzie mają uczucia, które ich przytłaczają, zwłaszcza jeśli niespodziewanie opiekują się osobą niepełnosprawną. Chociaż grupa wsparcia może pomóc ludziom wyrazić swoje problemy lub podzielić się wskazówkami i doświadczeniami, nie zastępują poradnictwa psychologicznego.

Jeśli czujesz się niespokojny, zły, przygnębiony lub cierpisz z powodu braku snu w wyniku bycia opiekunem, czas uzyskać dodatkową pomoc. Nie wahaj się i umów się na natychmiastową wizytę, aby porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu o swojej sytuacji. Będą w stanie udzielić Ci wskazówek i, jeśli to konieczne, polecić doświadczonego doradcę, który może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i strategiach radzenia sobie.