Zawartość
- Choroba tarczycy
- Niedokrwistość
- Niedożywienie
- Bycie bardzo chudym
- Problemy krążenia
- Neuropatia
- Problemy przysadki
- Problemy podwzgórza
- Estrogen
- Choroba Parkinsona
- Fibromialgia
- Uraz nerwu
- Infekcja
- Zmęczenie
- Kobiety częściej odczuwają zimno przez cały czas
- Słowo od Verywell
Oprócz niedogodności i wstydu związanego z uczuciem zimna możesz się również zastanawiać, dlaczego twoje postrzeganie temperatury nie jest „normalne” lub „przeciętne”. Nietolerancja na zimno, zwana również nadwrażliwością na przeziębienie, nie jest rzadkością i może być spowodowana szeregiem schorzeń, które można leczyć przy pomocy lekarza.
W przypadku ciągłego zimna należy poinformować o tym lekarza. Twój lekarz zapyta Cię o inne objawy, które mogą pomóc w ustaleniu przyczyny nietolerancji na zimno, w tym zmiany apetytu, zmiany masy ciała, problemy z nastrojem lub problemy ze snem. Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych przyczyn nietolerancji zimna.
Choroba tarczycy
Niedoczynność tarczycy, czyli niska czynność tarczycy, jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych przyczyn nietolerancji zimna. Choroba tarczycy to problem medyczny, który wymaga oceny i leczenia przez lekarza.
Istnieje wiele różnych typów i przyczyn chorób tarczycy. Jeśli twoje objawy są zgodne z chorobą tarczycy, twój lekarz będzie chciał, abyś miał badania krwi, które mogą zidentyfikować rodzaj problemu, który możesz mieć z hormonami tarczycy.
Choroby tarczycy można leczyć za pomocą leków, a większość osób z problemami z tarczycą odczuwa znaczną poprawę objawów podczas leczenia.
Niedokrwistość
Niedokrwistość oznacza, że Twoje czerwone krwinki nie działają optymalnie. Istnieje wiele przyczyn i typów niedokrwistości, w tym przyczyny dziedziczne, środowiskowe i żywieniowe, takie jak niedobór żelaza i witaminy B12 oraz toksyczność ołowiu. Lekarz może zidentyfikować niedokrwistość za pomocą prostego badania krwi.
Ważne jest, aby uzyskać odpowiednie leczenie niedokrwistości, ponieważ bez leczenia może się ona pogorszyć.
Niedożywienie
Niedożywienie może być nieco skomplikowane, ponieważ niekoniecznie oznacza, że nie jesz wystarczająco dużo. Niedożywienie oznacza, że jedzenie, które jesz, nie dostarcza odpowiedniej ilości składników odżywczych.
W rzeczywistości osoba z nadwagą może być niedożywiona i mieć niedobór niezbędnych witamin i minerałów. Podobnie, osoba może spożywać odpowiednią ilość pożywienia, ale być niedożywiona, jeśli problem zdrowotny, taki jak złe wchłanianie lub biegunka, uniemożliwia pełne wchłanianie składników odżywczych do organizmu.
Niedożywienie może powodować anemię, ale może też powodować niedobory witamin i minerałów. Jeśli niedożywienie jest wynikiem niezdrowej diety, najlepszym sposobem rozwiązania tego problemu jest zmiana diety i prawdopodobnie dodanie suplementów witaminowych. Jeśli jednak masz problem z niedożywieniem w wyniku problemów trawiennych, możesz potrzebować leczenia - a nawet chirurgicznego.
Bycie bardzo chudym
Często szczupli ludzie są nadwrażliwi na zimno. Dzieje się tak, ponieważ tłuszcz w organizmie izoluje organizm, podczas gdy mięśnie pomagają organizmowi wytwarzać ciepło poprzez metabolizm. Jeśli jesteś bardzo chudy i nie masz mięśni i / lub tkanki tłuszczowej, możesz być nadwrażliwy na zimno.
Jednak nie każdy bardzo chudy jest nadwrażliwy na zimno. Na przykład nadczynność tarczycy może powodować, że osoba jest bardzo chuda i przez cały czas jest gorąca. Sportowcy, którzy mogą być bardzo szczupli, mogą również mieć dużą ilość mięśni w wyniku treningu fizycznego.
Problemy krążenia
Jeśli jest ci cały czas zimno, twoi znajomi mogą powiedzieć ci, że masz słabe krążenie. Problemy z krążeniem mogą powodować uczucie zimna w dłoniach i palcach. Często problemy z krążeniem powodują również, że dłonie i stopy wydają się blade, a nawet sine.
Specyficzny stan krążenia zwany chorobą Raynauda charakteryzuje się epizodycznym zwężeniem naczyń krwionośnych, co powoduje, że palce u rąk i nóg wydają się blade lub sine.
Jeśli wystąpią takie objawy, należy porozmawiać z lekarzem. Nie możesz samodzielnie naprawić problemów z krążeniem, potrząsając lub masując dłonie lub stopy, dlatego ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza w przypadku tego problemu.
Neuropatia
Neuropatia, która jest chorobą nerwów, może powodować nadwrażliwość nerwów. Ta nadwrażliwość może powodować uczucie zimna w dłoniach lub stopach przez cały czas, a także może powodować nadwrażliwość na zimno.
Problemy przysadki
Przysadka mózgowa, znajdująca się w mózgu, reguluje wiele hormonów organizmu, w tym hormon tarczycy. Każdy problem w przysadce mózgowej powodujący nadmierną lub niedostateczną aktywność tego gruczołu może powodować problemy z regulacją temperatury, sprawiając, że przez cały czas czujesz się za gorąco lub za zimno.
Problemy podwzgórza
Podwzgórze to mały obszar mózgu, który reguluje hormony w całym organizmie, a także reguluje przysadkę mózgową. Podwzgórze monitoruje kilka aspektów stanu organizmu, w tym temperaturę, nawodnienie i ciśnienie krwi, i dostosowuje hormony organizmu, aby precyzyjnie dostroić te warunki. Jeśli podwzgórze nie działa tak, jak powinno, przez cały czas mogą wystąpić objawy, takie jak uczucie zimna.
Estrogen
Estrogen to hormon regulujący reprodukcję kobiet. Poziom estrogenu zmienia się przez całe życie oraz cykl menstruacyjny i ciążę kobiety.
Wahania poziomu estrogenu mogą wpływać na wrażliwość na zimno, powodując, że kobiety czują się zimniej niż zwykle na niektórych etapach cyklu miesiączkowego.
Choroba Parkinsona
Uczucie zimna jest jednym z mniej rozpoznawalnych objawów choroby Parkinsona. Ogólnie rzecz biorąc, jest to związane ze zmianami funkcji autonomicznych, które mogą wystąpić w przypadku choroby Parkinsona.
Fibromialgia
Wiele osób z fibromialgią cierpi na objawy, które są niespójne lub zmieniają się w czasie. Fibromialgia może powodować wiele niepokojących objawów, w tym uczucie zimna niż zwykle przez cały czas lub przez pewien czas.
Uraz nerwu
Uraz nerwu jest zwykle wynikiem urazowego wypadku, który uszkadza cały lub część nerwu, powodując brak funkcji. Jednak oprócz braku funkcji nerwu, osoby, które doświadczyły tylko częściowego wyzdrowienia po uszkodzeniu nerwu, mogą odczuwać utrzymujące się uczucie zimna lub nadwrażliwość na zimno w obszarze ciała zaopatrywanym przez uszkodzony nerw.
Infekcja
Kiedy masz infekcję, taką jak przeziębienie lub `` wrzód żołądka '', całe ciało może odczuwać zimno, a nawet mogą wystąpić dreszcze lub dreszcze. Często, gdy masz infekcję, możesz wahać się między uczuciem gorąca i zimna, szczególnie jeśli masz gorączkę.
Uczucie zimna podczas infekcji jest w dużej mierze spowodowane faktem, że organizm zużywa dużo dodatkowej energii podczas walki z infekcją.
Uczucie zimna w wyniku infekcji powinno być sytuacją przejściową, która ustępuje wkrótce po ustąpieniu samej infekcji. Wiele osób odczuwa niezwykłe zimno w ciągu kilku dni przed zauważeniem bardziej rozpoznawalnych objawów infekcji, takich jak gorączka, kaszel i nudności.
Zmęczenie
Zmęczenie może również powodować uczucie zimna. Niektórzy ludzie zauważają, że ich całe ciało jest zimniejsze niż zwykle, gdy nie spali lub mają opóźnienie po podróży. Jeśli poczujesz zimno w wyniku zmęczenia lub wyczerpania fizycznego, uczucie to powinno ustąpić, gdy organizm będzie mógł odpocząć.
Kobiety częściej odczuwają zimno przez cały czas
Kobiety częściej odczuwają zimno niż mężczyźni. Problemy z tarczycą i fibromialgia są częstsze u kobiet i oczywiście wahania estrogenu występują tylko u kobiet. Kobiety mają również niższą przemianę materii niż mężczyźni, a zatem wytwarzają mniej ciepła niż mężczyźni.
Słowo od Verywell
Ciągłe uczucie zimna może być frustrujące, a nawet krępujące, jeśli zawsze ubierasz się cieplej niż wszyscy wokół lub unikasz zajęć na świeżym powietrzu, które podobają się innym.
Istnieje wiele schorzeń, które powodują uczucie zimna przez cały czas. Często nawet po wykonaniu testów mających na celu określenie, dlaczego przez cały czas jest ci zimno, możesz nie otrzymać diagnozy medycznej.
Możesz czuć się zawiedziony, jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na pytanie o przyczynę swojego problemu. Jednak możesz być pewien, że większość ludzi, którzy przez cały czas czują zimno, nie ma żadnych problemów zdrowotnych i są całkowicie zdrowi. Jeśli nie masz schorzenia powodującego nietolerancję zimna, możesz skorzystać z praktycznych metod radzenia sobie z problemami, takich jak wybór komfortowo ciepłej odzieży i obuwia, siedzenie przy kominku, spożywanie ciepłych potraw i gorących napojów, a nawet używanie poduszek niezbędny.