Zawartość
- Czego oczekiwać w domu
- Podstawowy program jelit
- Kiedy masz problemy z ruchem jelit
- Utrata kontroli nad jelitami (nietrzymanie moczu)
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 6/22/2018
Warunki zdrowotne powodujące uszkodzenie nerwów mogą powodować problemy z funkcjonowaniem jelit. Codzienny program opieki nad jelitami może pomóc w rozwiązaniu tego problemu i uniknąć zażenowania.
Czego oczekiwać w domu
Nerwy, które pomagają w prawidłowej pracy jelit, mogą zostać uszkodzone po urazie mózgu lub rdzenia kręgowego. Ludzie ze stwardnieniem rozsianym również mają problemy z jelitami. Dotyczy to również osób o słabo kontrolowanej cukrzycy. Objawy mogą obejmować:
- Zaparcia (ruchy jelit twardych)
- Biegunka (luźne wypróżnienia)
- Utrata kontroli jelit
Codzienny program opieki jelitowej może pomóc uniknąć zażenowania. Pracuj ze swoim lekarzem.
Podstawowy program jelit
Utrzymywanie aktywności pomaga zapobiegać zaparciom. Spróbuj chodzić, jeśli możesz. Jeśli jesteś na wózku inwalidzkim, zapytaj swojego dostawcę o ćwiczenia.
Jedz dużo żywności, która jest bogata w błonnik. Przeczytaj etykiety na opakowaniach i butelkach, aby zobaczyć, ile zawiera błonnika.
- Uzyskaj do 30 gramów błonnika dziennie.
- Dla dzieci dodaj 5 do wieku dziecka, aby uzyskać liczbę gramów włókien, których potrzebują.
Po znalezieniu rutynowej czynności jelitowej trzymaj się jej.
- Wybierz zwykły czas, aby usiąść w toalecie, np. Po posiłku lub ciepłej kąpieli. Być może będziesz musiał siedzieć 2 lub 3 razy dziennie.
- Bądź cierpliwy. Ruch jelita może potrwać od 15 do 45 minut.
- Spróbuj delikatnie pocierać swój żołądek, aby pomóc kału przejść przez okrężnicę.
- Kiedy odczuwasz potrzebę wypróżnienia, skorzystaj z toalety od razu. Nie czekaj.
- Rozważ picie soku ze śliwek każdego dnia, jeśli to konieczne.
Kiedy masz problemy z ruchem jelit
Używaj galaretki K-Y, wazeliny lub oleju mineralnego, aby ułatwić smarowanie otworu odbytniczego.
Może być konieczne włożenie palca do odbytnicy. Twój dostawca może pokazać, jak delikatnie stymulować obszar, aby pomóc w wypróżnianiu. Być może będziesz musiał usunąć część stolca.
Możesz użyć lewatywy, środka zmiękczającego stolec lub środka przeczyszczającego, dopóki stolec nie będzie mniejszy i łatwiej Ci będzie wypróżnić się.
- Gdy ruchy jelit są stabilne przez około miesiąc, powoli zmniejszaj stosowanie tych leków.
- Przed użyciem środków przeczyszczających codziennie sprawdzaj u swojego dostawcy. Zbyt częste stosowanie lewatyw i środków przeczyszczających może czasami pogarszać problem.
Utrata kontroli nad jelitami (nietrzymanie moczu)
Podążanie za regularnym programem jelit może pomóc w zapobieganiu wypadkom. Naucz się zdawać sobie sprawę ze znaków, które wymagają wypróżnienia, takich jak:
- Czujesz się niespokojny lub zepsuty
- Przekazywanie większej ilości gazu
- Nudności
- Pocenie się powyżej pępka, jeśli doznałeś urazu rdzenia kręgowego
Jeśli stracisz kontrolę nad wnętrznościami, zadaj sobie następujące pytania:
- Co jadłem lub piłem?
- Czy śledziłem program mojego jelita?
Inne wskazówki obejmują:
- Zawsze staraj się być w pobliżu łóżka lub toalety. Upewnij się, że masz dostęp do łazienki.
- Zawsze siadaj na muszli klozetowej lub toaletowej około 20 lub 30 minut po jedzeniu.
- Używaj czopka z gliceryną lub Dulcolax w zaplanowanych godzinach, kiedy jesteś blisko łazienki.
Dowiedz się, które pokarmy stymulują jelito lub powodują biegunkę. Typowymi przykładami są mleko, sok owocowy, surowe owoce oraz fasola lub rośliny strączkowe.
Upewnij się, że nie masz zaparcia. Niektórzy ludzie z bardzo złym zaparciem przeciekają stolce lub wyciekają płyn wokół stolca.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli zauważysz:
- Ból w twoim brzuchu, który nie znika
- Krew w twoim stolcu
- Spędzasz więcej czasu na opiece nad jelitami
- Twój brzuch jest bardzo rozdęty lub rozdęty
Alternatywne nazwy
Nietrzymanie moczu - opieka; Dysfunkcjonalne jelita - opieka; Neurogenna jelit - pielęgnacja
Referencje
Camilleri M. Zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego. W: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 136.
Koyle MA, Lorenzo AJ. Zarządzanie zaburzeniami wypróżniania. W: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 144.
Lembo AJ. Zaparcie. W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Sleisenger i Fordtran's Gastrointestinal and Disease. 10th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 19.
Rao, SSC. Nietrzymanie stolca. W: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, wyd. Sleisenger i Fordtran's Gastrointestinal and Disease. 10th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 18.
Data przeglądu 6/22/2018
Zaktualizowano: Michael M. Phillips, MD, Clinical Professor of Medicine, The George Washington University School of Medicine, Washington, DC. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.