Zawartość
Przegląd
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub problemy z sercem, wątrobą lub nerkami, Twój lekarz może zasugerować obniżenie spożycia sodu. Szukaj tych słów na etykietach: niskosodowe, bez sodu, bez dodatku soli lub niesolone. Sprawdź wszystkie etykiety, aby zobaczyć, ile miligramów sodu jest na porcję. Pamiętaj, aby pamiętać, ile porcji znajduje się w opakowaniu. Unikaj również żywności, która zawiera sól w górnej części listy składników. Spróbuj wybrać produkty zawierające 140 miligramów lub mniej sodu na porcję.
Data przeglądu 4/23/2018
Zaktualizował: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.