Zawartość
- Opieka paliatywna
- Kiedy masz strach lub niepokój
- Jak sobie pomóc
- Kiedy zadzwonić do lekarza
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 2/18/2018
To normalne, że ktoś, kto jest chory, czuje się nieswojo, niespokojny, boi się lub niepokoi. Pewne myśli, ból lub problemy z oddychaniem mogą wywołać te uczucia. Dostawcy opieki paliatywnej mogą pomóc tej osobie poradzić sobie z tymi objawami i uczuciami.
Opieka paliatywna
Opieka paliatywna to holistyczne podejście do opieki, które koncentruje się na leczeniu bólu i objawów oraz poprawie jakości życia osób z poważnymi chorobami.
Kiedy masz strach lub niepokój
Strach lub lęk mogą prowadzić do:
- Uczucia, że rzeczy nie są w porządku
- Strach
- Martwić się
- Zamieszanie
- Nie można zwrócić uwagi, skupić się ani skoncentrować
- Utrata kontroli
- Napięcie
Twoje ciało może wyrazić to, co czujesz:
- Problemy z odprężeniem
- Kłopoty z komfortem
- Potrzebujesz przenieść się bez powodu
- Szybkie oddychanie
- Szybkie bicie serca
- Drżący
- Skurcze mięśni
- Wyzysk
- Problemy ze snem
- Złe sny lub koszmary
- Ekstremalny niepokój (zwany agitacją)
Jak sobie pomóc
Pomyśl o tym, co działało w przeszłości. Co pomaga, gdy czujesz strach lub niepokój? Czy byłeś w stanie coś z tym zrobić? Na przykład, jeśli strach lub niepokój zaczął się z bólem, czy pomoc w przyjmowaniu leków przeciwbólowych była pomocna?
Użyj energii uczucia, aby coś zrobić, np .:
- Zapisz, co czujesz i myślisz.
- Ćwiczenie.
- Porozmawiać z kimś.
Aby pomóc Ci się zrelaksować:
- Oddychaj powoli i głęboko przez kilka minut.
- Słuchaj muzyki, która cię uspokaja.
- Powoli licz do tyłu od 100 do 0.
- Czy joga, qigong lub tai chi.
- Niech ktoś masuje ręce, stopy, ramiona lub plecy.
- Pieścić kota lub psa.
- Poproś kogoś o przeczytanie.
Aby zapobiec lękowi:
- Kiedy musisz odpocząć, powiedz odwiedzającym, żeby przyszedł innym razem.
- Przyjmuj lek zgodnie z zaleceniami.
- Nie pij alkoholu.
- NIE pij kofeiny.
Wiele osób uważa, że mogą zapobiegać tym uczuciom lub radzić sobie z nimi, jeśli mogą porozmawiać z kimś, komu ufają.
- Porozmawiaj z przyjacielem lub ukochaną osobą, która chce słuchać.
- Kiedy spotkasz się z lekarzem lub pielęgniarką, porozmawiaj o swoich obawach.
- Jeśli martwisz się o pieniądze lub inne problemy lub po prostu chcesz porozmawiać o swoich uczuciach, poproś o pomoc pracownika socjalnego.
Twój pracownik służby zdrowia może dać ci lek, który pomoże Ci w tych uczuciach. Nie bój się go używać tak, jak jest to przepisane. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące leku, zapytaj swojego dostawcę lub farmaceutę.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Zadzwoń do swojego dostawcy, gdy masz:
- Uczucia, które mogą powodować twój niepokój (takie jak strach przed śmiercią lub martwienie się o pieniądze)
- Obawy o twoją chorobę
- Problemy z relacjami z rodziną lub przyjaciółmi
- Duchowe obawy
- Oznaki i objawy, które zmieniają lęk lub nasilają się
Alternatywne nazwy
Pielęgnacja końca życia - strach i niepokój; Opieka hospicyjna - strach i niepokój
Referencje
Maytal G, Hutner LAE, Cassem NH, Brendel RW. Psychiatryczne i etyczne aspekty opieki pod koniec życia. W: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: rozdz. 60.
Rakel RE, Trinh TH. Opieka nad umierającym pacjentem. W: Rakel RE, Rakel DP, eds. Podręcznik medycyny rodzinnej. 9th ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: rozdz. 5.
Data przeglądu 2/18/2018
Zaktualizowali: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified w dziedzinie chorób wewnętrznych i hospicjum i medycyny paliatywnej, Atlanta, GA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.