Zawartość
- Dlaczego to działało?
- Badania nad miodem i alergiami
- Dlaczego miód produkowany lokalnie?
- Czy jedzenie miodu dla alergików może być niebezpieczne?
- Podsumowanie
- Inne korzyści zdrowotne
- Inne naturalne środki na alergie i astmę
Dlaczego to działało?
Powszechnie uważa się, że jedzenie miodu - zwłaszcza miodu z lokalnych upraw - jest naturalnym lekarstwem na alergie i astmę. W rzeczywistości pyłek pszczeli dostępny bez recepty w większości sklepów ze zdrową żywnością jest powszechnie sprzedawany jako naturalny środek na alergię i środek przeciwzapalny. Inne nazwy komercyjnie dostępnego pyłku pszczelego to mleczko pszczele lub propolis. Teoria stosowania miodu głosi, że miód zawiera różne składniki, w tym alergeny pyłkowe i składniki pszczół miodnych.
To ważne pytanie, biorąc pod uwagę, że 7,8% Amerykanów (około 24 mln) boryka się z sezonowymi alergiami na pyłki w jakiejś postaci, ale czy to działa?
Badania nad miodem i alergiami
Aby określić, czy terapia działa, należy ją porównać z placebo. Istnieją tylko dwa dobrze zaprojektowane badania dotyczące roli miodu w alergicznym nieżycie nosa (katar sienny).
W badaniu z 2002 r. Porównano dwa różne rodzaje miodu (produkowany lokalnie i wytwarzany w kraju) z placebo u osób z alergią na pyłki. Niestety, nie było różnicy w objawach alergii pomiędzy trzema grupami uczestników badania. Interesujące było jednak to, że prawie co trzeci ochotnik zrezygnował z badania, ponieważ nie mógł tolerować spożywania jednej łyżki miodu każdego dnia ze względu na zbyt słodki smak.
Badanie przeprowadzone w Malezji w 2013 r. Wykazało pewne korzyści związane ze spożywaniem miodu. Osoby, które jadły miód (gram miodu na każdy kilogram masy ciała dziennie), miały lepsze objawy alergicznego nieżytu nosa w porównaniu z osobami, które spożywały podobne ilości syrop kukurydziany o smaku miodowym.
Obecnie panuje zgoda co do tego, że potrzeba więcej badań, aby dokładniej zbadać możliwe korzyści płynące z miodu w leczeniu alergii.
Dlaczego miód produkowany lokalnie?
Uważa się, że miód produkowany lokalnie, który rzekomo zawiera lokalne pyłki roślin, na które dana osoba byłaby uczulona, jest preferowanym rodzajem miodu na alergie. Ma sens, że spożywanie miodu zawierającego pyłki, na które dana osoba jest uczulona, poprawiłoby alergie, podobnie jak działa podjęzykowa immunoterapia (krople alergiczne przyjmowane pod język). A fakt, że wiele osób doświadczyło anafilaksji (ciężkiej i zagrażającej życiu reakcji alergicznej) po spożyciu miodu oznacza, że pyłku może być wystarczająco dużo, aby pobudzić układ odpornościowy.
Czy jedzenie miodu dla alergików może być niebezpieczne?
Na podstawie tych badań i mechanizmu można argumentować, że próbowanie miodu nie zaszkodzi, ale ważne jest, aby pamiętać, że miód może, choć rzadko, wywoływać poważne reakcje alergiczne (anafilaksję) u osób, które mają skłonności do alergii. podczas gdy spożywanie lokalnego miodu na alergie może wydawać się dobrym pomysłem, można również argumentować, że spożywanie miodu może zwiększyć ryzyko poważnej reakcji alergicznej. Idąc tym tokiem myślenia, osoby żyjące z alergiami mogą być po prostu tymi, którzy są najbardziej wrażliwi na reakcje zagrażające życiu wynikające z jedzenia lokalnie produkowanego miodu, ze względu na zawartość pyłków i jadu w tym pożywieniu.
Podsumowanie
Ogólnie rzecz biorąc, jest prawdopodobne, że korzyści płynące ze spożywania miodu na alergie są głównie efektem placebo. Jednocześnie spożywanie miodu niesie ze sobą realne, choć rzadkie, ryzyko wywołania poważnej reakcji alergicznej.
Inne korzyści zdrowotne
Nawet jeśli miód nie pomaga w alergiach, mogą istnieć inne korzyści. Według przeglądu z 2016 r. W Journal of the Science of Food and Agriculture, wydaje się, że pyłek kwiatowy przynosi pewne korzyści jako suplement diety, szczególnie w leczeniu ran.
Inne naturalne środki na alergie i astmę
Należy również zauważyć, że istnieje kilka naturalnych środków na alergie i astmę, które mogą być korzystne (choć dotychczasowe badania są dość małe). Należą do nich kwercetyna (poprzez hamowanie uwalniania histaminy) i kwasy tłuszczowe omega-3. Zioła lepiężnika i pokrzywy również badano pod kątem ich możliwego wpływu na alergie. Oprócz tego akupunktura, a także irygacja nosa to naturalne środki zaradcze, które mogą przynieść pewne korzyści osobom, które borykają się z sezonowymi alergiami.
- Dzielić
- Trzepnięcie