Zawartość
U osób z wrażliwymi drogami oddechowymi objawy alergii i astmy mogą być wywołane przez wdychanie substancji zwanych alergenami lub wyzwalaczy. Ważne jest, aby znać swoje czynniki wyzwalające, ponieważ ich unikanie jest pierwszym krokiem do lepszego samopoczucia. Pleśń jest częstym wyzwalaczem.
Formy
Kiedy astma lub alergie pogarszają się z powodu pleśni, mówi się, że masz alergię na pleśń.
Istnieje wiele rodzajów pleśni. Wszyscy potrzebują wody lub wilgoci do wzrostu.
- Pleśnie wysyłają małe zarodniki, których nie widać gołym okiem. Zarodniki te unoszą się w powietrzu, na zewnątrz i wewnątrz.
- Pleśń może zacząć rosnąć w pomieszczeniach, gdy zarodniki lądują na mokrych powierzchniach. Pleśń powszechnie rośnie w piwnicach, łazienkach i pralniach.
Controlling Mold Indoors
Tkaniny, dywany, wypchane zwierzęta, książki i tapety mogą zawierać zarodniki pleśni, jeśli są w wilgotnych miejscach. Na zewnątrz pleśń żyje w glebie, na kompoście i na wilgotnych roślinach. Utrzymanie domu i suszarki na podwórku pomoże kontrolować rozwój pleśni.
Systemy centralnego ogrzewania i klimatyzacji mogą pomóc w kontrolowaniu pleśni.
- Często wymieniaj filtry pieca i klimatyzatora.
- Użyj filtrów cząstek stałych o wysokiej wydajności (HEPA), aby jak najlepiej usunąć pleśń z powietrza.
W łazience:
- Używaj wentylatora wyciągowego, gdy bierzesz prysznic lub bierzesz kąpiel.
- Użyj wycieraczki, aby wytrzeć wodę ze ścian prysznica i wanny po kąpieli.
- NIE WOLNO zostawiać wilgotnego ubrania lub ręczników w koszu lub koszyczku.
- Oczyść lub wymień zasłony prysznicowe, gdy zobaczysz na nich pleśń.
W piwnicy:
- Sprawdź swoją piwnicę pod kątem wilgoci i pleśni.
- Użyj osuszacza, aby utrzymać osuszacz powietrza.Utrzymywanie poziomu wilgotności w pomieszczeniu (wilgotności) na poziomie poniżej 30% do 50% zapobiega zarodnikom pleśni.
- Codziennie opróżniaj osuszacze i czyść je często roztworem octu.
W pozostałej części domu:
- Napraw nieszczelne krany i rury.
- Utrzymuj wszystkie umywalki i wanny suche i czyste.
- Opróżnij i umyj tacę chłodziarki, która często zbiera wodę z odmrażacza.
- Często czyść wszelkie powierzchnie, na których rośnie pleśń w domu.
- NIE używaj parowników przez dłuższy czas w celu opanowania objawów podczas ataków astmy.
Na dworze:
- Pozbądź się wody, która zbiera się na zewnątrz domu.
- Trzymaj się z dala od stodół, siana i stosów drewna.
- NIE grabić liści ani kosić trawy.
Alternatywne nazwy
Reaktywne drogi oddechowe - pleśń; Astma oskrzelowa - pleśń; Wyzwalacze - pleśń; Alergiczny nieżyt nosa - pyłek
Referencje
Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Alergii i Immunologii. Alergeny wewnętrzne. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Dostęp 18 czerwca 2018 r.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Unikanie alergenów w astmie alergicznej. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Alergeny wewnętrzne. W: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: rozdz. 28.
Data przeglądu 5/20/2018
Zaktualizowano: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.