Zawartość
- Pyłki
- Obserwuj pogodę i porę roku
- Gdy poziom pyłku jest wysoki
- Alternatywne nazwy
- Referencje
- Data przeglądu 5/20/2018
U osób z wrażliwymi drogami oddechowymi objawy alergii i astmy mogą być wywołane przez wdychanie substancji zwanych alergenami lub wyzwalaczy. Ważne jest, aby znać swoje czynniki wyzwalające, ponieważ ich unikanie jest pierwszym krokiem do lepszego samopoczucia. Pyłek jest częstym czynnikiem wyzwalającym.
Pyłki
Pyłek jest czynnikiem wyzwalającym wiele osób cierpiących na alergie i astmę. Rodzaje pyłków, które są wyzwalane, różnią się w zależności od osoby i regionu. Rośliny, które mogą wywołać katar sienny (alergiczny nieżyt nosa) i astmę obejmują:
- Jakieś drzewa
- Niektóre trawy
- Chwasty
- Ambrozja
Obserwuj pogodę i porę roku
Ilość pyłku w powietrzu może mieć wpływ na to, czy Ty lub Twoje dziecko ma objawy kataru siennego i astmy.
- W gorące, suche, wietrzne dni, więcej pyłku jest w powietrzu.
- W chłodne, deszczowe dni większość pyłku jest myta na ziemię.
Różne rośliny wytwarzają pyłek w różnych porach roku.
- Większość drzew wytwarza pyłek na wiosnę.
- Trawy zwykle wytwarzają pyłek późną wiosną i latem.
- Ambrozja i inne późno kwitnące rośliny wytwarzają pyłek podczas późnego lata i wczesnej jesieni.
Gdy poziom pyłku jest wysoki
Raport pogodowy w telewizji lub w radiu często zawiera informacje o liczbie pyłków. Możesz też sprawdzić go online. Gdy poziom pyłku jest wysoki:
- Pozostań w domu i nie zamykaj drzwi i okien. Użyj klimatyzatora, jeśli go posiadasz.
- Oszczędzaj zajęcia na świeżym powietrzu na późne popołudnie lub po ulewnym deszczu. Unikaj przebywania na dworze między 5 a 10 rano
- NIE suszyć ubrań na zewnątrz. Pyłek przyklei się do nich.
- Niech ktoś, kto nie ma astmy, przeciął trawę. Albo załóż maskę, jeśli musisz to zrobić.
Przytnij trawę krótko lub wymień trawę na okrywę. Wybierz okrywę, która nie wytwarza dużo pyłku, takiego jak mech irlandzki, trawa pęczkowa lub dichondra.
Jeśli kupisz drzewa na swoje podwórko, poszukaj rodzajów drzew, które nie pogorszą twoich alergii, takich jak:
- Mirt krepowy, dereń, figa, jodła, palma, gruszka, śliwka, redbud i sekwoja
- Kobiece odmiany jesionu, bzu czarnego, topoli, klonu, palmy, topoli lub wierzby
Alternatywne nazwy
Reaktywne drogi oddechowe - pyłki; Astma oskrzelowa - pyłek; Wyzwalacze - pyłek; Alergiczny nieżyt nosa - pyłek
Referencje
Strona internetowa Amerykańskiej Akademii Alergii i Immunologii. Alergeny wewnętrzne. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Dostęp 18 czerwca 2018 r.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Unikanie alergenów w astmie alergicznej. Front Pediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Alergiczny i niealergiczny nieżyt nosa. W: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8-te wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2014: rozdz. 42.
Data przeglądu 5/20/2018
Zaktualizowano: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Recenzował także David Zieve, MD, MHA, dyrektor medyczny, Brenda Conaway, dyrektor redakcyjny i A.D.A.M. Zespół redakcyjny.